Cuprins:
Video: Cum să faci față vergeturilor în timpul sarcinii
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Pe lângă fotografiile din album, multor mame li se amintește de perioada magică de așteptare a unui copil prin „razele” albe caracteristice de pe pielea abdomenului și a pieptului. Dar sarcina și vergeturile sunt un duet care poate să nu aibă loc dacă vă ocupați în timp de prevenirea și eliminarea acestor defecte ale pielii.
Ce?
Vergeturile, striații științifice, sunt micro-lacrimi longitudinale ale straturilor interioare ale pielii și se formează datorită întinderii ascuțite a pielii și a lipsei elasticității acesteia. Deoarece volumul corpului crește foarte repede în timpul sarcinii, pielea nu are timp să producă colagen și elastină, care sunt necesare pentru „repararea” microtraumelor, iar canelurile rezultate sunt umplute cu țesut conjunctiv - chiar „razele” sunt obținute, care sunt atât de greu de scăpat.
Oamenii de știință cred că apariția vergeturilor depinde de ereditate. Cu alte cuvinte, dacă mama ta a dezvoltat vergeturi în timpul sarcinii, este foarte probabil să ți se întâmple la fel. Dar avertizarea este înaintată!
Unde?
Practic, vergeturile în timpul și după sarcină apar în abdomen și în piept. Cu toate acestea, atunci când creșteți în greutate, vergeturile pot apărea pe șolduri, fese și chiar pe spate. Prin urmare, dacă săgeata cântarului a oscilat perfid spre dreapta, priviți-vă în oglindă din spate - pentru orice eventualitate.
Nu numai și nu atât de multe kilograme sunt importante, ci viteza cu care viitoarea mamă le câștigă. Cu cât creșterea în greutate este mai puternică, cu atât este mai mare probabilitatea apariției microtraumelor interne ale pielii, așa că încercați să nu mâncați în exces și să mențineți activitatea fizică convenită cu medicul dumneavoastră.
Cand?
O creștere semnificativă în greutate și modificări ale volumului corpului începe în jurul sfârșitului primului - începutul celui de-al doilea trimestru. Primele striuri pot apărea în săptămâna a 20-a. Merită să începeți un obicei sănătos de a vă îngriji pielea și de a-l pregăti pentru viitoarele modificări, chiar după ce sunteți convinși că două benzi de aluat nu sunt un vis.
Primul semn că pielea ta are dificultăți este mâncărimea unde pot apărea vergeturi. Aceasta înseamnă că hidratarea și nutriția sunt necesare urgent!
Vergeturile proaspete, deși mai au vase de sânge, sunt roșii, violet, roz sau albăstrui, iar această culoare vibrantă durează aproximativ 6-8 luni. Aceste vergeturi sunt cele mai bine corectate prin stimularea producției de colagen și îmbunătățirea circulației sângelui în zonele afectate. În timp, sângele încetează să curgă în vase în zonele deteriorate. Nu există pigment în țesutul conjunctiv care alcătuiește vergeturile, iar aceste imperfecțiuni ale pielii devin decolorate și rămân albe chiar și la soare. Acest lucru se întâmplă de obicei după naștere. Este mult mai dificil să faci față unor astfel de striații vechi, uneori nu este posibil să le îndepărtezi complet. Un alt argument pentru a începe jocul de preempțiune a vergeturilor în timp ce sunteți gravidă!
Cum?
Aceasta este o întrebare deosebit de importantă atunci când vine vorba de perioada de a avea un copil. Arsenalul obișnuit pentru tratarea vergeturilor include, pe lângă metodele și mijloacele inofensive, destul de agresive, a căror utilizare este strict interzisă în timpul sarcinii din cauza pericolului potențial pentru copil.
Știri proaste (de fapt nu!): Toate procedurile cosmetice - terapia cu laser, mezoterapia, peelingurile chimice, microdermabraziunea, masajul GPL (ca toate celelalte tipuri de masaje, cu excepția frecării ușoare), ridicarea RF și chiar mai multă familiaritate cu un chirurg plastic ar trebui amânate cel puțin 4-6 luni după sarcină. Vestea bună: toate aceste remedii radicale, în timp ce striurile sunt proaspete, iar acest lucru, ne amintim, corespunde la 6-8 luni de la momentul apariției lor, nu sunt necesare, puteți trece cu mijloace mult mai ușoare!
Ce a ramas? Destul de mult:
- activitate fizică moderată aprobată de medicul dumneavoastră;
- nutriție adecvată, inclusiv alimente bogate în vitamina E și acizi grași omega-3, -6, -9 sănătoși;
- purtarea de lenjerie de susținere, bandaje speciale care nu numai că vor ajuta pielea, ci și ușurează spatele și sutiene selectate corect, care sunt confortabile pentru creșterea sânilor;
- utilizarea produselor cosmetice eficiente permise în timpul sarcinii.
Produse cosmetice sigure
Produsele cu o astfel de compoziție sunt considerate sigure pentru viitoarea mamă și copilul ei, ale cărei ingrediente nu interferează cu metabolismul natural și nu pătrund în bariera placentară în fluxul sanguin al bebelușului în creștere. Listă nedorit substanțele sunt după cum urmează:
- GCS (hormoni steroizi);
- Antibiotice;
- Retinolul și derivații săi (de exemplu, vitamina A în cantități mari);
- Agenți de albire;
- Uleiuri esentiale;
- Hidroxi acizi.
Potrivit pentru utilizare în timpul sarcinii, fondurile au următoarele proprietăți:
- Permis pentru utilizare pe termen lung;
- Nu afectați dezvoltarea fătului;
- Aveți o aromă delicată sau deloc miros;
- Hipoalergenic.
Pentru a stimula producția de colagen și elastină, precum și pentru a îmbunătăți microcirculația sângelui la femeile aflate într-o poziție interesantă, se recomandă utilizarea cremelor cu ingrediente pe bază de plante, de exemplu, cu uleiuri și extracte din plante. Cel mai simplu remediu este uleiul de măsline simplu. Cu toate acestea, cremele complexe specializate sunt, desigur, mai eficiente: conțin un set echilibrat de componente esențiale hidratante și hrănitoare, vitamine și antioxidanți care sunt bine absorbiți de piele. Pentru bază, glicerina este de preferat, deoarece, spre deosebire de petrolatum, practic nu provoacă alergii și iritații ale pielii.
Încercați să mâncați cât mai puțin zahăr posibil, atât în timpul sarcinii, cât și după aceasta. Zaharul inhibă producția de colagen, care este esențial pentru prevenirea vergeturilor, crește inflamația, usucă pielea și o privește de elasticitate. Și nu ai nevoie de kilograme în plus!
Cea mai bună opțiune ar fi medicamentele care sunt vândute într-o farmacie și care sunt aprobate oficial pentru utilizare în timpul sarcinii. Produsele cosmetice din farmacie sunt supuse celor mai stricte controale de calitate și siguranță, astfel încât să puteți alege produse din orice categorie de preț și orice producție. Mai mult decât atât, cremele domestice, de exemplu, „Clearvin”, pot fi cea mai optimă alegere în ceea ce privește prețul și calitatea - în ultimii ani, Rusia are standarde de siguranță foarte stricte pentru produsele cosmetice care îndeplinesc standardele europene. Compoziția „Klirvin” conține extracte atent selectate din plante rare și unice: neem, lodhra, calamus de mlaștină, aloe vera și altele.
Neem (un alt nume pentru margose) are proprietăți antiinflamatoare, calmante și anti-îmbătrânire unice și este un puternic antioxidant; Lodhra, care se mai numește „planta frumuseții” și al cărei nume este tradus din sanscrită „face corpul elastic”, promovează resorbția vergeturilor și a cicatricilor; aloe vera, la fel ca mlaștina de calamus, stimulează activ producția de colagen, hidratează pielea și o hrănește cu vitamine. Această cremă începe să acționeze destul de repede - după 4-6 săptămâni de utilizare. Pentru a combate complet vergeturile va dura aproximativ 3 luni de utilizare regulată. „Clearvin” este potrivit pentru utilizarea pe termen lung în timpul sarcinii și alăptării. Este permis să fie utilizat în zona glandelor mamare, ocolind doar haloul mamelonului. După aplicarea „Klirvin” vă puteți bucura în siguranță de plajă.
Orice remediu pentru vergeturi trebuie aplicat în zonele cu probleme de mișcare ușoară dimineața și seara, precum și după procedurile de apă. Dacă se dorește, tratamentul poate fi completat cu scruburi delicate de lut sau sare, cu adaos de ulei de măsline și un masaj foarte ușor.
Sarcina este probabil cea mai gravă transformare a corpului feminin. Schimbările radicale care îi apar în scurtă nouă luni se reflectă nu numai în starea generală de sănătate și formă, ci și pe piele. Dar nu vă supărați: prevenirea va ajuta la prevenirea apariției vergeturilor și, dacă acestea există deja, totul nu se pierde, pur și simplu nu lăsați situația să-și urmeze cursul și alegeți un remediu eficient pe care îl veți folosi în mod regulat și cu plăcere!
Recomandat:
Cum să slăbești în timpul sarcinii fără a dăuna copilului
Cum să slăbești în timpul sarcinii fără a dăuna copilului - recomandări eficiente. Sfaturi pentru dietă și exerciții fizice
Cum să dormiți corect în timpul sarcinii în al doilea trimestru
Cum să dormi în timpul sarcinii trimestrul II: pozi (cu o pernă). Cum nu poți dormi. Cum să dormi corect
Un ghid despre cum se simte o femeie în timpul sarcinii
Vă vom spune în detaliu despre cea mai importantă perioadă de viață a femeilor - sarcina. Să luăm în considerare săptămânal cum se dezvoltă fătul și ce sentimente experimentează mama însărcinată în această perioadă
Primăvara este timpul pentru cumpărături: cum să faci față crizei de cumpărături
Odată cu venirea primăverii, depresia, deficitul de vitamine și exacerbarea tulburărilor mentale se strecoară spre noi. Deci ești tentat să mergi într-un tur de cumpărături pentru lucruri noi? Așteaptă, nu este doar un alt atac de cumpărături?
Gestoză în timpul sarcinii: ce este și cum se tratează
În acest articol, vom studia în detaliu, din păcate, o boală comună a femeilor însărcinate. Gestoză la sfârșitul sarcinii. Principalele semne și metode de tratament ale bolii Care este pericolul de gestoză, fotografie, video