10 pași pentru îngrijirea perfectă a unghiilor de la picioare

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Unghiile de la picioare cresc de aproximativ 3-4 ori mai lent decât unghiile și sunt complet înlocuite într-un an. Prin urmare, este foarte important să le mențineți în stare bună, deoarece toate problemele vor fi vizibile mai mult timp.

Am realizat cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea unghiilor pentru a vă menține unghiile sănătoase și a arăta bine și puteți purta încălțăminte deschisă în toate condițiile meteorologice.

1. Se hidratează regulat

Există multe modalități de a vă hidrata unghiile de la picioare, cea mai importantă este să o faceți în mod regulat. Pe măsură ce îmbătrânești, unghiile devin mai fragile, mai ales dacă le lacuiți în mod regulat, deci merită să le hidratezi cel puțin o dată pe săptămână. Cremele pentru cuticule vă pot ajuta, dar dacă doriți să folosiți produse naturale, hidratați-vă unghiile cu vaselină sau ulei de vitamina E. Pur și simplu frecați produsul selectat în placa de unghii.

2. Evitați ingredientele periculoase din lac

Majoritatea substanțelor de îndepărtare a ojei nu conțin acetonă și nu se usucă prea mult, oja însăși este în contact cu unghia mult mai mult timp și o poate face să devină galbenă. Ingrediente care provoacă îngrijorare: toluen, ftalat de dibutil și formaldehidă.

Și încă un sfat: îndepărtați lacul cu un produs care nu conține alcool.

3. Spălați-vă picioarele cu săpunul corect

Păstrarea picioarelor și a unghiilor curate este foarte importantă, dar nu orice săpun va funcționa. Alegeți un produs delicat, echilibrat cu pH-ul, pentru a vă menține picioarele curate. Nu uitați să vă uscați bine unghiile de la picioare, evitând să le frecați cu un prosop grosier.

4. Furnizați organismului biotină și keratină

Biotina (vitamina B7), cunoscută și sub numele de vitamina H sau coenzima R, influențează formarea grosimii unghiei, ceea ce este foarte important dacă doriți să evitați delaminarea. Dacă dieta dvs. este echilibrată, nu este nevoie de suplimente, încercați doar să mâncați mai multe nuci, legume rădăcinoase și ouă.

Citește și

Frumusețe | 20.08.2021 Organic Shop a lansat primele produse cosmetice pentru copii pentru păr și corp

Keratina este principala proteină din unghii, deci ar trebui să fie și în cantitatea necesară. Pentru a crește producția corpului, mâncați mai multe carne slabă cu leguminoase și nuci, precum și gelatină.

5. Obțineți tunsul potrivit

Folosiți foarfece sau pensete, dar unghiile trebuie întotdeauna tăiate corespunzător. În funcție de rata de creștere, acest lucru trebuie făcut o dată la 2 săptămâni - pe lună. Trebuie să tăiați unghia în mijloc, fără a atinge colțurile, deoarece dacă le tăiați, unghia poate crește.

6. Masați în mod regulat

Masarea picioarelor și a unghiilor crește circulația sângelui, ceea ce este foarte benefic pentru plăcile unghiei. Așadar, luați acest sfat și masați-vă picioarele și unghiile cel puțin o dată pe săptămână. Nu utilizați uleiuri de masaj, este mai bine să folosiți o cremă antiseptică pentru picioare, de exemplu, cu aloe vera.

7. Purtați șlapi unde trebuie să vă descărcați pantofii

Puteți minimiza riscul de infecție fungică purtând flip flops în orice zonă publică în care trebuie să vă descărcați pantofii, cum ar fi dușurile și vestiarele. Pentru mai multă siguranță, când ajungeți acasă, spălați-vă imediat picioarele cu un săpun blând antibacterian.

8. Nu purta pantofi strânși

Alegeți întotdeauna pantofi confortabili care vi se potrivesc. Dacă unghiile sunt apăsate în mod constant pe piele, riscul unei unghii încorporate și a altor probleme este mult mai mare.

9. Lăsați cuticulele

Tăiați unghia în bucăți mici strict paralele cu linia sa de creștere.

Majoritatea cosmeticienilor mișcă ușor cuticula, dar sunt cei care continuă să o taie. Pe lângă riscul crescut de a face o infecție, aceasta dăunează și unghiei pe termen lung.

10. Cum se decupează unghiile îngroșate

Dacă aveți unghiile îngroșate, care sunt cel mai adesea cauzate de o infecție fungică, cel mai bine este să folosiți o pensetă. Tăiați unghia în bucăți mici strict paralele cu linia sa de creștere și apoi nu veți întâlni delaminarea, care apare adesea când unghiile sunt îngroșate.