Rețelele sociale îi fac pe oameni nefericiți
Rețelele sociale îi fac pe oameni nefericiți

Video: Rețelele sociale îi fac pe oameni nefericiți

Video: Rețelele sociale îi fac pe oameni nefericiți
Video: Retelele sociale - prieten sau dusman? 2024, Martie
Anonim

Există multe rețete pentru a obține fericirea. Începând de la meditația zilnică prelungită și terminând cu o comunicare regulată cu prietenii apropiați. Experții danezi au descoperit recent o altă metodă pentru a fi mai fericiți. Potrivit observațiilor lor, doar o săptămână de abținere de la comunicare în rețelele sociale reduce dramatic nivelul negativității și îmbunătățește starea de spirit.

Image
Image

Rețelele sociale de astăzi sunt considerate nu doar un mijloc de comunicare, ci și un instrument pentru dezvoltarea carierei, extinderea cercului de cunoștințe și așa mai departe, dar utilizarea prea frecventă a, de exemplu, Facebook duce la dezvoltarea problemelor de concentrare, o creșterea sentimentelor de invidie și nemulțumire față de propria viață.

Experții din Danemarca au efectuat un experiment care a implicat 1.095 de persoane. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, voluntarii celui de-al doilea grup au fost rugați în mod convingător să renunțe la rețelele sociale.

Apropo, psihoterapeutul anterior Ian Kerner îi sfătuia cu tărie pe cuplurile care se confruntă cu o criză în relații să își șteargă contul de socializare și să petreacă mai mult timp cu cealaltă jumătate. Conform observațiilor profesioniștilor, datorită prevalenței rețelelor sociale și a telefoanelor mobile, partenerii comunică mai puțin față în față, ceea ce duce la neînțelegeri și conflicte.

Rezultatele experimentului s-au dovedit a fi destul de interesante: după doar o săptămână, participanții care au abandonat rețeaua socială și-au sporit nivelul de satisfacție în viață.

Dintre aceștia, 88% s-au considerat fericiți, comparativ cu 81% dintre voluntarii din al doilea grup. Utilizatorii Facebook s-au simțit nefericiți cu 39% mai des decât cei care nu au folosit rețeaua socială, scrie Medportal.kg. Mai mult, până la final, voluntarii din al doilea grup au început să comunice mai mult și au avut mai puține probleme de concentrare.

Recomandat: