Cuprins:
Video: Tehnica de vizualizare: Cheia pentru îndeplinirea dorințelor
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Nu spuneți că nu aveți suficient timp - aveți același număr de ore într-o zi ca Mendeleev, Chopin și Da Vinci.
Singura întrebare este cât de mult te străduiești să îți atingi obiectivele. Să vorbim despre asta - despre urmărirea obiectivelor. Mai exact, despre una dintre modalitățile de a realiza ceea ce vrei - despre vizualizare, datorită căreia poți obține aproape tot din viață pe care ți-l poți imagina.
123RF / Stanislav Simonov
Visezi să schimbi locul de muncă, să cumperi o mașină, să-ți îmbunătățești viața personală și să ai doi copii? Citește și acționează! Vizualizarea nu este un panaceu pentru toate relele, ci un instrument pe deplin de lucru pentru obținerea succesului.
Principiul principal al vizualizării este acesta: ceea ce ți-ai imaginat ți s-a întâmplat deja. Undeva . Acum credeți-l corect și lăsați-l să fie întruchipat aici.
Un pic de teorie
Termenul „vizualizare” a devenit cunoscut datorită omului de știință Carl Gustav Jung, care a studiat mintea și psihicul uman.
Dar chiar înainte de Jung, conceptul de vizualizare (capacitatea de a reproduce imagini în conștiință) a existat în învățături mai vechi, ale căror baze au fost puse de budism. Vizualizarea este acum promovată de mulți psihologi.
123RF / Anton Riakhin
Cu ajutorul practicii regulate de vizualizare, vă puteți obișnui cu faptul că este posibilă o acțiune sau stare sau, dimpotrivă, să vă convingeți că puteți înceta să faceți, să simțiți sau să simțiți ceva. Rezultatul este schimbări reale pozitive în viață.
Regulile de redare
1. Trebuie să aveți o idee detaliată a ceea ce doriți. Și nu numai pentru a-ți imagina, ci și pentru a-l înregistra într-un fel documentar: poate fi un desen, o carte poștală, un colaj. Până când nu ați făcut acest lucru, vizualizarea dvs. nu are punct de sprijin.
123RF / Dean Drobot
2. Nu idealizați ceea ce doriți: lăsați ca în fiecare din „Ordinele Universului” să existe ceva cu un semn „minus” condiționat (dar acceptabil pentru dvs.): lucru ideal, dar biroul este la etajul 4 într-un clădire fără lift. Un soț ideal care merge la baie cu prietenii o dată pe lună. Deci, veți oferi Universului o lacună, o șansă de a vă îndeplini dorința, deoarece opțiunea ideală nu există întotdeauna în natură.
3. Nu poți dori altora. De exemplu, dorința „Vreau ca A. să mă iubească!” inacceptabil. Îți poți dori în numele tău: „Vreau ca A. și eu să fim fericiți în dragoste”.
4. Formulați dorințele cu atenție și cu atenție: nu ratați nici cea mai mică nuanță. Și evitați particula „nu” din formulări - conștiința noastră nu prinde „nu”. Prin urmare, în loc de „nu fumează” scrieți „aderă la un stil de viață sănătos” și în loc de „nu departe de Moscova” scrieți „la 20 km de șoseaua de centură a Moscovei”.
5. Vizualizați într-o ordine logică. De exemplu, fără un loc de muncă, un apartament și un soț, nu ar trebui să vă imaginați un cărucior pe balcon ca un simbol al situației dorite. Începeți de la punctul de plecare: vizualizați un tânăr cu care veți dezvolta o relație (în timp ce acesta are deja un apartament cu balcon), sau un loc de muncă în care puteți câștiga un apartament sau vă puteți întâlni viitorul soț acolo.
123RF / inesbadzar
6. Documentul de vizualizare creat ar trebui să vă atragă atenția cât mai des posibil.
Opțiuni de vizualizare
Vizualizarea documentată poate arăta orice vrei. Acesta ar putea fi:
- screensaver de pe computer (fotografia mașinii la care visezi);
- desen, carte poștală, fotografie;
- o compoziție de imagini pe frigider ținute de magneți;
- listă-descriere a ceea ce vrei („Vreau să întâlnesc un bărbat pentru căsătorie: vârsta 28-40; naționalitate slavă; fără căsătorii și copii anteriori; Săgetător, Scorpion sau Vărsător; nivel de venit - de la 50 tr. pe lună, profesie - proiectant, programator, inginer; planuri pentru viață - familie, copil ");
- tablă de vizualizare, unde pot fi atașate imagini noi la butoane în locul celor vechi, în funcție de modul în care se schimbă situația dvs.;
- colaj (un analog static al unei plăci de vizualizare, cel mai adesea utilizat în rândul „clienților viitorului” practicanți).
Înainte de a începe să creați orice vizualizare, verificați-vă dorința folosind tehnica SMART (SMART este o abreviere formată din primele litere ale cuvintelor în limba engleză: specifică; măsurabilă; realizabilă; relevantă și legată de timp (legată de timp).
În urma acestei abrevieri, dorința ar trebui să fie specifică, măsurabilă (nu abstractă), realizabilă (nu ar trebui să vizualizați o baghetă magică), semnificativă pentru dvs. și să aibă un termen specific.
Cât de repede se împlinește?
Zi. Inna:
„Soțul meu și cu mine am vizualizat dorința de a avea o casă cu grădină și am găsit o ofertă avantajoasă chiar a doua zi. Dintr-o dată s-a dovedit că totul este real! Și chiar acum și nu cândva când vom crește.
123RF / Iakov Filimonov
2 ani. Maria:
„Am inventat un anumit ideal extern și intern al unui bărbat pe care aș vrea să-l văd alături ca soț și tată al copiilor mei. După 2 ani, am întâlnit un tânăr cu 8 ani mai tânăr decât mine, care chiar la prima întâlnire a făcut o propunere absolut serioasă de a se căsători cu el. S-a dovedit a fi exact ceea ce am visat”.
5 ani. Anya:
„Odată ce m-am dus la soacra mea să ud florile - soacra era la dacha, afară ploua, nu mă grăbeam. M-am așezat să beau ceai și să privesc pe fereastră. În afara ferestrei este o grădiniță. Văd un băiat umed care aleargă pe o platformă umedă și lansează un zmeu umed. Și dintr-o dată - deja vu - mă uit la această imagine și mi se pare - așa am descris vederea de la fereastră în vizualizarea apartamentului meu acum cinci ani. Aceasta nu este încă viziunea mea de la fereastră. Dar cel puțin îmi este clar la ce mă refer."
Omul de afaceri Evgeny Chichvarkin a remarcat odată: „Oamenii care și-au îndeplinit toate visele și planurile se află sub gard în două jachete matlasate. Nevoile sunt cele care duc persoana înainte."
Îmi doresc nevoile tale să te avanseze și să devină realitate!
Maria Surygina, psiholog:
- Vizualizarea este o modalitate bună de a defini clar obiective specifice pentru tine, de a construi un sistem de priorități și de a le respecta în viața de zi cu zi, dar nu în niciun caz magia care va funcționa de la sine. Vizualizarea seamănă mai mult cu o hartă a unei comori, dar va trebui să mergi de-a lungul drumului și să sapi pământul pentru a-ți obține comoara.
Recomandat:
Ce tehnică să-i oferi iubitului tău soț pentru Anul Nou
Anul Nou este un moment al cadourilor pentru cei dragi. Tehnologia modernă este capabilă să mulțumească oricărui membru al sexului puternic. Aflați ce îi puteți oferi soțului dvs. din tehnologie în Anul Nou
Răspunderea penală va fi introdusă pentru inspecția tehnică ilegală
Răspunderea penală a fost introdusă pentru inspecția tehnică ilegală în Rusia. Ultimele știri 2020
Tehnica îndrăgostirii: spune un sexolog și un antrenor NLP
A te îndrăgosti nu este încă iubire. Dar totul începe cu ea. Să presupunem că ai un bărbat în minte cu care ai vrea să construiești o relație sau știi deja, dar relația nu se dezvoltă. Ce trebuie să știi pentru a te îndrăgosti de un bărbat, pentru a deveni singurul și numai pentru el?
Elena Blinovskaya, organizatorul „Maratonelor dorințelor”, a batjocorit public Sobchak și Urgant
Femeia a spus că le-a plătit mulți bani, ceea ce înseamnă că gazdele petrecerii trebuie să-și îndeplinească dorințele
Îndeplinirea dorințelor
Fiecare dintre noi visează la ceva, așteaptă ceva, speră la ceva. După ce am ajuns la o vârstă mai mult sau mai puțin conștientă, devenim imediat cuprinși de tot felul de dorințe. La început sunt complet nepretențioși (ei bine, ce poate cere soarta un copil de cinci ani: o bomboană sau o jucărie), dar ai noștri în timp devin din ce în ce mai grei, iar imposibilitatea implementării lor devine din ce în ce mai evidentă. Și până la sfârșitul vieții noastre, ne transformăm într-un depozit de speranțe neîmplinite