Ciocolata vă va ajuta să depășiți oboseala

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ești constant obosit la serviciu sau acasă? În acest caz, nu vă refuzați o bucată de ciocolată neagră, recomandă oamenii de știință. Potrivit experților britanici, chiar și porțiuni mici ale tratamentului pot atenua sindromul oboselii cronice.

Faptul este că ciocolata neagră este bogată în compuși chimici care îmbunătățesc transmiterea semnalului în creier. Studiul realizat de oamenii de știință de la Universitatea Hull și Școala de Medicină Hull York condus de profesorul Steve Atkin este primul care demonstrează eficacitatea ciocolatei la pacienții cu sindrom de oboseală cronică severă, scrie The Telegraph.

Sindromul de oboseală cronică, potrivit medicilor, afectează cel puțin 0,1% din populația lumii și aproape 1% din locuitorii orașelor mari. Natura bolii nu a fost încă pe deplin înțeleasă. Cu toate acestea, teoria virală a bolii arată cel mai plauzibil. De obicei, boala afectează persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani. Femeile sunt afectate de două ori mai des decât bărbații.

Experții au efectuat un experiment la care au participat zece pacienți cu cele mai severe forme de sindrom de oboseală cronică.

Toți subiecții au fost rugați să mănânce doar o jumătate de bară de ciocolată neagră cu un conținut de cacao de cel puțin 55% pe zi timp de opt săptămâni - 15 g de trei ori pe zi. Apoi au luat o pauză de două săptămâni pentru a relua „terapia cu ciocolată”, dar cu soiuri mai puțin saturate, în principal ciocolată cu lapte.

După primele două luni de tratament cu ciocolată neagră, absolut toți participanții la experiment au raportat o îmbunătățire a bunăstării lor. Atacurile lor de dureri de cap și dureri musculare au scăzut, gândurile depresive au dispărut. Ciocolata cu lapte nu a dat rezultate vizibile: după câteva săptămâni de ingestie, subiecții nu au observat nicio modificare a stării lor.