Pașaportul femeii
Pașaportul femeii
Anonim
Pașaportul femeii
Pașaportul femeii

Un gât trădător. Ea este, ca un pașaport, cea care dă vârsta unei femei. Oricât de frumos ar fi îmbrăcată, ascunsă și colorată cu pricepere o doamnă, dacă nu își va îngriji gâtul, nu va putea să arate mai tânără. Pielea gâtului îmbătrânește foarte repede, în lipsa îngrijirii, devine flasc și acoperit cu riduri transversale până la vârsta de treizeci de ani. Există multe motive pentru aceasta.

În primul rând, pielea de pe gât este foarte subțire și chiar cu grăsime subcutanată insuficient dezvoltată (în comparație cu restul corpului). Acest lucru duce la o lipsă de nutriție a pielii, prin urmare, la îmbătrânirea prematură (din nou în comparație cu alte părți ale corpului).

În al doilea rând, însăși structura gâtului este cauza îmbătrânirii sale. Forțată să fie mobilă aproape în fiecare secundă, totuși, îi lipsește condiția fizică: la urma urmei, puteți antrena mușchii delicati ai gâtului doar cu exerciții speciale. Adăugați obiceiul de a dormi pe o pernă înaltă"

Modul greșit de gândire dăunează gâtului la fel de mult ca un mod greșit de viață. La urma urmei, nu degeaba spun că problemele sunt o povară grea pe umerii lor, iar cei insensibili în jurul lor se străduiesc să „stea pe gât”. Stresul și necazurile, de care ne atârnăm nasul, ne dăunează nu numai dispoziției, ci și aspectului.

Și, în cele din urmă, unele boli care sunt dobândite de o persoană în timpul vieții sale, de asemenea, nu ne vopsesc gâtul. Cu boli ale ficatului și ale organelor tractului gastro-intestinal, pe gât apar pete de culoare gălbuie sau cu o nuanță roșie, asemănătoare unei ochiuri. Consecințe similare îi așteaptă pe soare înainte de arsurile solare.

Uităm tot timpul să avem grijă de gât, limitându-ne îngrijorările legate de asta doar la respectarea igienei. Îngrijim fața cu un întreg arsenal de produse cosmetice și lăsăm lanțuri, mărgele și altele asemenea pentru gât. Cu toate acestea, este atât de important să nu uităm această parte foarte vulnerabilă a corpului nostru! Pentru a menține pielea gâtului elastică, elastică și tânără cât mai mult timp posibil, este necesar să dedicați câteva minute îngrijirii acesteia în fiecare zi; dormi pe o pernă plată; ridicați bărbia sus când mergeți; efectuați exerciții speciale; curățați pielea gâtului cu aceleași produse care sunt folosite pentru pielea feței; ungeți-l cu o cremă adecvată - hrănitoare sau hidratantă.

Unii cosmeticieni recomandă împachetări fierbinți zilnice. Îmi voi permite să nu fiu de acord cu ei, având încredere în opinia medicilor. În orașele industriale dezvoltate, numărul pacienților care suferă de glanda tiroidă mărită a crescut în ultimii ani. Și orice proceduri termice pot fi nu numai benefice, ci și dăunătoare. Cel mai sigur lucru de făcut este să faceți comprese calde cu decocturi de plante. Pentru a face acest lucru, înmuiați un prosop într-un decoct de floare de tei, ceai, rădăcini de marshmallow sau lapte obișnuit. Răsuciți-l bine și înfășurați-l în jurul gâtului timp de 15 până la 20 de minute.

După ce v-ați spălat fața seara, ungeți gâtul cu cremă, apoi loviți-l pe el cu un prosop de lenjerie îndoit în patru ori înmuiat în apă sărată. După ce v-ați lubrifiat palmele cu cremă, bateți bărbia cu dosul mâinii destul de energic.

O altă procedură pentru gât: înainte de baie sau duș, puneți niște cremă în pielea gâtului și apoi înfășurați-o într-un prosop cald și umed. Stând din când în când în baie, umeziți un prosop cu apă caldă. O astfel de compresă întinerește gâtul, care, după cum știți, are proprietatea neplăcută a îmbătrânirii înainte de față.

Este minunat dacă, în timp ce sărbătoriți cu fructe, vă „tratați” fața și gâtul, desigur, după ce le-ați curățat anterior de praf și produse cosmetice. Este suficient doar să ungeți pielea cu o felie de banane, piersici, portocale, căpșuni, struguri etc.

Seara înainte de culcare, spumă-ți gâtul (cel mai bine cu săpun care conține o cremă), masează câteva minute cu o pisică sau o perie moale în mișcări circulare în direcția: piept - bărbie - urechea stângă - bărbie - urechea dreaptă. Apoi clătiți gâtul și, după ce ați uscat pielea, folosiți vârful degetelor pentru a aplica o cremă hidratantă. După 15 minute, ștergeți excesul cu un șervețel de hârtie.

Există o altă cale. În fiecare seară, după curățarea pielii cu loțiune sau tonic, aplicați o cremă hrănitoare (de preferință cu vitamina F) pe gât cu mișcări ușoare de alunecare cu mâna dreaptă pe partea stângă și cu mâna stângă pe dreapta.

Dacă pielea de pe gât seamănă ușor cu cea de gâscă, atunci pentru a da elasticitate se poate șterge de 2-3 ori pe săptămână cu sare fină de masă, după cum urmează. Mai întâi, frecați gâtul cu ulei de măsline sau lapte cosmetic, după care luați o mână de sare ușor umezită cu apă și frecați pielea cu el în mișcări circulare până când se înroșește de la bărbie și ureche spre claviculă (masaj în glanda tiroidă) ar trebui să fie ușor). Apoi fac mai multe comprese fierbinți din lapte proaspăt cu conținut scăzut de grăsimi, după care gâtul este clătit cu apă și lubrifiat cu cremă.

Exercitarea gatului

Menținerea unei forme bune a gâtului, prelungirea tinereții sale permite exerciții speciale care nu necesită mult timp și efort de voință, dar dau un efect vizibil.

- Așezați brațele încrucișate pe partea din spate a capului și înclinați-vă capul înapoi, ținându-l cu mâinile.

- Așezați-vă mâinile pe bărbie și coborâți capul, ținându-vă înapoi cu mâinile.

- Culcat pe burtă, înclinați capul înainte și înapoi cât mai mult posibil.

- Încet, fără a mișca umerii, întoarceți capul spre dreapta și stânga de 10 ori, apoi pliați-l înapoi și coborâți-l înainte, din nou spre dreapta - spre stânga, apoi clătinați din cap.

- Îndreptarea pieptului, așezați mâinile pe marginile umerilor și încercați să vă întindeți gâtul cât mai mult, apăsând pe umeri. Umerii nu trebuie să se ridice. Inspiră, numără până la 10, expiră, apoi relaxează-te complet. Repetați de 5-6 ori.

- Îndreptați-vă capul. Scoateți limba, încercând să vă atingeți vârful nasului. În același timp, faceți mișcări serpentine, zvârcolind cu limba. Apoi ia-o. Repetați de 5 ori.

- Căscă des, încet și cu plăcere. Când faceți acest exercițiu, așezați degetele pe frunte pentru a evita formarea de noi riduri.

- Luați un creion în gură și „scrieți” în aer cel puțin zece litere din alfabet.

Elimină bărbia dublă

- Întoarceți viguros capul la stânga și la dreapta de 10 ori.

- Acoperiți buza superioară cu buza inferioară, înclinați capul înapoi și rămâneți în această poziție timp de 10 secunde. După aceea, reveniți la poziția de plecare, relaxând mușchii. Repetați de 5 ori.

- Stai drept, privind în fața ta. Strecurând puternic mușchii bărbie, încercați, depășind propria rezistență, să aruncați capul înapoi cât mai departe posibil. Mențineți poziția timp de 15-20 de secunde. După odihnă, repetați-o de câteva ori.

Este bine să consolidați exercițiile efectuate cu o procedură benefică pentru bărbie și gât: înmuiați un șervețel în apă rece și, stingându-l ușor, aplicați-l strâns pe bărbie de la ureche la ureche. După câteva minute, schimbați compresa la fierbinte și apoi în același mod alternați comprimatele de mai multe ori timp de 15 minute.

Măști pentru gât

Măcinați 2 cartofi fierbinți, adăugați gălbenușul, o linguriță de miere, o linguriță de ulei de măsline, o linguriță de glicerină. Aplicați amestecul rezultat pe un tifon larg și legați-l în jurul gâtului. Acoperiți tifonul cu nailon și bandaj cu un bandaj elastic. Durata măștii este de 15-20 de minute. Gâtul este spălat cu apă caldă și clătit cu infuzie de floare de tei. Pentru o reîmprospătare mai bună, puteți adăuga 1 linguriță de sare la un pahar de infuzie din infuzie. Această mască este recomandată imediat după comprimare.

Combinați albușul cu o linguriță de ulei vegetal (migdale, măsline, porumb) și sucul unei jumătăți de lămâie mare. Aplicați timp de 10-15 minute, clătiți cu apă caldă și clătiți gâtul cu apă suplimentară la temperatura camerei sau chiar mai bine cu extract de tei.

Parafinic. Parafina este încălzită într-o baie de apă. Apoi, după ce ați făcut un test de temperatură (pe dosul mâinii), se aplică cu o perie pe pielea absolut uscată cu un strat de 1, 5-2 cm. Îndepărtați cu grijă cu o spatulă. Măștile se fac de două sau trei ori pe săptămână, cursul este de 10-15 măști.

Când pregătiți plăcinte din aluat de drojdie, puteți selecta o bucată și o puteți înfășura în jurul gâtului timp de 20 de minute. După îndepărtarea aluatului, frecați pielea cu suc de lămâie diluat cu apă (1: 3).

4 linguri. l. patrunjel tocat marunt se toarna 250 ml lapte fierbinte. Înmuiați o batistă în acest amestec și puneți-o pe gât. După mască, nu spală gâtul, îl lasă să se usuce la aer și îl ung cu cremă.

Recomandat: