Vârsta periculoasă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Într-un interviu acordat eminentei reviste de modă, Madonna a fost întrebată:"

Acesta este probabil motivul pentru care Madonna încă uimește cu tinerețea și energia ei, se pare că timpul îi ocolește corpul stelar. Douăzeci, treizeci, patruzeci, anii se grăbesc să treacă peste „cincizeci”, iar doamna Ciccone-Ritchie este încă frumoasă! Abia aici, în Rusia, reacționează la vârsta femeii ca la un fel de boală cronică secretă, transmisă într-un mod de neînțeles. Afectează femeile după douăzeci de ani și este dificil de vindecat. (Amintiți-vă morala de zi cu zi a mamelor: "Aveți deja 25 de ani și încă nu sunteți căsătoriți! Uitați-vă la prieteni, fiecare are un al doilea copil pe drum …"). Bărbații o primesc rar.

Astăzi vă propun să efectuați prevenirea bolii numită „vârstă”. Nu este un secret faptul că stresul constant, nutriția surogat, obiceiurile proaste, ecologia proastă provoacă îmbătrânirea pielii. Și dacă oamenii de știință anteriori aveau dureri de cap în legătură cu problema - pentru a crea un instrument care întoarce ceasul - astăzi scopul lor este să întârzie apariția semnelor de îmbătrânire, să protejeze pielea și să optimizeze activitatea celulelor sale în fiecare etapă a vieții. Curățarea, hidratarea și hrănirea pielii după cum este necesar sunt completate de lipsa substanțelor cheie (vitamine, grăsimi, minerale, hormoni). La urma urmei, tipul și nevoia pielii se schimbă în timp. Este important să observați schimbările în timp și să luați măsurile necesare, ceea ce nu este dificil odată cu dezvoltarea actuală a industriei de frumusețe.

20+

Cele mai importante funcții ale pielii încep să-și încetinească ritmul chiar de la vârstă, când majoritatea dintre noi scăpăm în cele din urmă de acneea adolescentă. În adolescență, activitatea ridicată a celulelor este asociată cu creșterea intensă a organismului și, atunci când acest proces se oprește, activitatea lor devine pur și simplu normală. Teoretic, în următorul deceniu, pielea va fi în cea mai bună formă și va putea să rămână în ea mult timp dacă urmați regulile de bază.

Cel mai important, nu există nicotină, ceea ce înseamnă păstrarea capitalului sănătății și fertilității (fumătorii au un procent mult mai mare de avorturi spontane și sarcini ectopice), fac pielea catifelată, părul strălucitor și respirația proaspătă.

Nu uitați să vă îngrijiți fața, deoarece primele riduri nu dorm. Efectuați curățarea dimineața și seara chiar și în absența machiajului: particulele depuse pe față contaminează pielea nu numai mecanic, ci intră și în reacții chimice cu celulele, deteriorându-le. Nu vă spălați niciodată fața cu săpun obișnuit, care vă usucă pielea. Pentru aceasta, există o mulțime de produse cosmetice (geluri, loțiuni, lapte) pentru pielea tânără cu probleme. Acestea trebuie spălate cu apă (de preferință apă minerală fără gaze sau fierte), apoi ștergeți-vă fața cu un tonic.

Pe lângă curățare, pielea tânără are nevoie de hidratare. Pentru a face acest lucru, aplicați zilnic o cremă hidratantă zilnică. Fii atent la alegerea cremei: este foarte important să folosești produse special pentru pielea tânără! Acum acest lucru este ușor de făcut, deoarece firmele producătoare au început să acorde mai multă atenție tinerilor. Faceți o mască de curățare și curățare o dată pe săptămână - de exemplu, lut alb sau verde.

Și după 25 de ani, trebuie să treceți la un nou regim de îngrijire a pielii, în care să apară în prim plan hidratarea și protejarea pielii de efectele nocive ale mediului.

Dacă aveți 20 de ani și nu există probleme speciale, atunci crema este necesară doar pentru a menține un nivel normal de umiditate a pielii și pentru a proteja împotriva factorilor externi adversi. În acest caz, este suficient cea mai simplă cremă hidratantă (dar de preferință cu filtre UV). Astfel de creme se găsesc în produsele cosmetice de piață (cum ar fi Nivea, L'Oreal, Lumene etc.). În acest caz, nu ar trebui să vă lăsați cu o cremă foarte scumpă.

Crema de zi Nivea Visage a-Alpha Flavon a fost special creată pentru tinerii de 25 de ani. Acesta are ca scop combaterea principalului factor de îmbătrânire a pielii - deteriorarea oxidativă, care trebuie prevenită cât mai curând posibil. Și Vishy Lab a creat Oligo25, un hidratant care îmbunătățește tenul. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream hrănește pielea tânără cu lapte de smochine și calciu, hidratează și calmează perfect. Până dimineața, pielea renaște, devine proaspătă și întinerită.

Părul dvs. este acum în stare excelentă, încercați să nu-l răniți cu experimente necugetate și riscante. Chimia și vopsirea părului trebuie făcute numai într-un salon de coafură cu un specialist în care aveți încredere.

Amintiți-vă că în această perioadă de experimente are loc nașterea unei personalități și a dvs., ca femeie reală. Prin urmare, tot ceea ce faceți în acest moment va deveni baza pentru viitor.

30+

În acest moment ați atins apogeul în dezvoltarea fizică și intelectuală.

După 30 de ani, pielea își pierde treptat elasticitatea și devine mai uscată. Ridurile timpurii se adâncesc, apar altele noi. Cantitatea de pigment din păr scade, iar primul păr gri a devenit deja argintiu. Tensiunea arterială crește (cu 20%). Mușchii nu mai sunt atât de docili pe cât erau, așa că nu depășește activitatea fizică rezonabilă atunci când faci sport. Amintiți-vă că după 35 de ani, oasele noastre devin mai fragile și mai fragile.

Pentru a rezista ritmului frenetic al vieții, corpul are nevoie de energie. Vitaminele (în special C și E), magneziul (vă va salva de efectele stresului), calciu (va întări oasele și pielea), fierul (lipsa acestuia duce la anemie care este fatală frumuseții) va ajuta la reîncărcați-l.

"

40+

Folosește mai departe darurile vieții, dar ascultă-te mai atent. Este timpul pentru schimbări hormonale în organism. Schimbările de dispoziție pot otrăvi viața nu numai a ta, ci și a celor apropiați.

Consultați-vă regulat ginecologul. Amintiți-vă controlul sânilor - diagnosticul precoce al cancerului de sân crește foarte mult șansele de vindecare. Urmăriți-vă dieta. „Ține linia”, tk. după 40 de ani există tendința de a fi supraponderal.

Microcirculația sângelui încetinește și roșeața apare pe obraji din ce în ce mai puțin. Nu contează: fardul de obraz, pudra bronzantă, corectorii aurii reîmprospătează perfect tenul.

Masajul devine nu un capriciu, ci o acțiune obligatorie. Ajută la scăderea edemului, la întărirea pielii, la întinderea mușchilor, face posibil să te asculți și să te relaxezi perfect.

Reduce-ți timpul la soare. Femeile franceze spun că o lună pe plajă după 40 de vârste îmbătrânește pielea mai mult de 10 ani de viață.

În ceea ce privește prelungirea tinereții pielii, iată câteva sfaturi:

Utilizați creme bogate, acestea asigură pielii o doză zilnică de nutrienți, în special lipide, deoarece secreția de sebum este redusă drastic.

Nu uitați de stimulentele care reînvie activitatea celulelor, le consolidează conexiunile și activează procesele metabolice.

Noii tăi prieteni sunt seruri care îmbunătățesc tenul, îi întăresc contururile, hidratează pielea, o strâng, netezesc ridurile.

Pentru un efect instantaneu, eficient, dar de scurtă durată (de exemplu, publicare), se recomandă utilizarea Skin Caviar Revitalizing Eye Mask și Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex cu extract de caviar care conține extract de caviar din Rivoli. Pentru îngrijirea permanentă, produsele Age Management sunt perfecte. În special, Age Management Eye Repair este, de asemenea, de la Rivoli.

Cream 40+ cu fitohormoni Pani Walewska este o terapie hormonală sigură pentru pielea matură. Crema este deosebit de eficientă în refacerea pielii noaptea, când este cea mai sensibilă la efectele substanțelor active.

Cu cât îmbătrânești, cu atât ar trebui să fii mai atent cu exfolianții, adică mijloace pentru exfolierea pielii. Alimentele moi sunt ideale. Așa-numitele „Scrabs” („Scrubs” - creme de curățare a pielii care conțin particule dure, precum coji de migdale, miez de caise sau particule sintetice) sunt mai potrivite pentru curățarea obiectelor de argint decât pentru curățarea pielii după treizeci de ani. Există întotdeauna riscul iritării și rănirii pielii.

Renunțați la fumat dacă nu ați făcut-o deja: tutunul declanșează producerea de enzime care distrug colagenul, ceea ce face ca numărul ridurilor să se tripleze.

Negrul te face să pari bătrân! Nu înconjurați ochii cu creionul de ochi și nu aplicați rimel negru pe genele inferioare și doar vârfurile celor superioare. În machiaj, evitați și culorile saturate și tonurile perlate: acestea accentuează ridurile și atrag atenția asupra tuturor imperfecțiunilor pielii.

50+

Menopauza se instalează. Aceasta nu este cea mai bună perioadă din viață, dar va trebui să suporti asta. Gândiți-vă la progresele în medicină: poate ar trebui să luați în considerare terapia hormonală. Asigurați-vă că consultați medicul despre acest lucru. Terapia de substituție hormonală (o combinație de estrogen și progesteron care reproduce ciclul menstrual) ameliorează toate problemele. Aceste medicamente reduc și riscul bolilor de inimă.

Mai mult decât de obicei, urmați dieta corectă. Lipsa de calciu și minerale poate duce la osteoporoză (oase fragile). Fiecare a doua femeie care a ajuns la cincizeci suferă de această boală. Urmăriți lucrarea inimii, acum este mai puțin protejată de boli.

Plimbările zilnice sunt o formă de prevenire. Fiind activ fizic, veți evita creșterea tipică a zahărului din sânge în această vârstă și vă veți proteja oasele de osteoporoză.

Asigurați-vă că vizitați un optometrist. Este posibil să aveți nevoie de ochelari noi: modificările structurii ochiului duc adesea la hipermetropie.

Cumpărați creme nutritive pentru pielea dvs., deoarece se usucă complet.

Strângerea pielii, ascuțirea contururilor feței și netezirea ridurilor necesită produse care acționează asupra dermei și stimulează producția de colagen.

Lupta împotriva pigmentării pielii: Produsele de albire vor ajuta la prevenirea și eliminarea petelor de vârstă (amintiri ale abuzului tineresc la soare).

Întăriți-vă părul, pe lângă un șampon special, aplicați măști și seruri, care vă vor ajuta să vă păstrați părul gros și strălucitor.

60+

Starea fizică generală se agravează, există probleme cu digestia. Nervii eșuează adesea, dar toate acestea sunt controlabile. Mai sunt ani de viață înaintea ta! Trăiți-le cât mai pe deplin. Acum tocmai a apărut oportunitatea de a finaliza cazurile aflate pe rol. Sau pentru a satisface interesul pentru un hobby uitat.

Îmbătrânirea creierului nu este însoțită de o pierdere a capacității intelectuale! Singura condiție este antrenamentul constant! Creierul se uzează dacă nu este folosit. Rezolvați cuvinte încrucișate, citiți - principalul lucru este să nu vă pierdeți interesul pentru viață și să nu vă scrieți ca o femeie în vârstă.

Ai grijă de tine cât mai mult posibil. Ascultați sfatul medicului dumneavoastră. Preveniți osteoporoza îndeaproape prin creșterea aportului zilnic de calciu la 1200 mg pe zi (produse lactate, apă minerală, migdale, varză). Includeți în dietă alimente care conțin vitamine B, o garanție a bunei dispoziții și a memoriei (pere, varză, cereale).

Nu uitați și de cosmetice. Părul cenușiu și ridurile adânci nu împodobesc pe nimeni. Aspectul tău creează nu numai o bună dispoziție, ci prelungește viața!

Pentru o mărire ușoară a ochilor, puteți folosi rimel maro sau violet.

Ruj - textură satinată, bej-roz sau roșu-visiniu, aceste tonuri înviorează fața.

O linie de creion maro sau gri pe colțul exterior al ochilor le va accentua fără a le face scufundate.