Singurătatea te ajută să gândești creativ
Singurătatea te ajută să gândești creativ

Video: Singurătatea te ajută să gândești creativ

Video: Singurătatea te ajută să gândești creativ
Video: Câtă Singurătate Putem Suporta? 2024, Aprilie
Anonim
Image
Image

Cât de grea este singurătatea? Anterior, medicii asigurau că viața fără o familie afectează negativ starea de sănătate în general, iar lipsa comunicării afectează negativ psihicul. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să vă aruncați cu capul în activități sociale. Uneori este util să fii singur cu tine.

Mai recent, un grup de oameni de știință americani de la Universitatea Yale a ajuns la concluzia neașteptată că apa fierbinte înlocuiește compania și elimină sentimentul de izolare de societate. Se pare că, în majoritatea cazurilor, încercând subconștient să scape de acest sentiment de singurătate, în viața reală oamenii fac baie și duș. Cu cât o persoană simte mai acut singurătatea, cu atât mai des face o baie și un duș, cu atât își petrece mai mult timp cu asta și cu atât este mai mare temperatura apei. Experții au ajuns la concluzia că căldura fizică și socială sunt oarecum interschimbabile atunci când vine vorba de viața de zi cu zi.

Rezultatele unui alt studiu au arătat că singurătatea regulată permite unei persoane să devină întreagă, ajută să se concentreze asupra importantului și să gândească creativ.

Potrivit psihologilor, o astfel de strategie de comportament face posibilă și acumularea forțelor necesare comunicării cu ceilalți. Psihoterapeutul Philip Hodsan de la British Counselling and Psychotherapy Association este de acord cu acest punct de vedere.

„Oamenii petrec ore întregi în fiecare zi construind relații. Cu toate acestea, acest lucru necesită mai întâi stabilirea unui bun contact cu sine. Și pentru asta trebuie să te cunoști pe tine însuți. A petrece singur timpul este singura modalitate”, explică el.

Și expertul Mark Vernon adaugă că cultura consumatorului distrage în permanență o persoană. Rămânând cu el însuși, persoana începe să intre în panică, scrie Meddaily.ru. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care încearcă să scape de sentimentele lor adevărate.

Recomandat: