Suprimante ale apetitului și supresoare ale foamei: o privire de ansamblu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Medicamentele pentru slăbit au devenit deosebit de populare anul acesta datorită autoizolării pe termen lung. Un stil de viață sedentar, disponibilitatea unui frigider, capacitatea de a dedica mai mult timp gătitului pentru a mulțumi membrii gospodăriei cu delicii culinare. Toate acestea treptat și imperceptibil au dus la faptul că ne-am îngrășat în exces. Nu este posibil să îl resetați singur din aceleași motive - este nevoie de ajutor extern. Și apoi supresorii apetitului vin în ajutor.

Dar când ajungem la farmacie, ochii ne alunecă. Ce să alegi? Absolut toate produsele promit pierderea în greutate și rapid și eficient. Dar chiar este așa? Reduc pofta de mâncare sau fac altceva? Să aruncăm o privire asupra acestei probleme.

În primul rând, este necesar să împărțiți toate fondurile în două grupuri mari - medicamente și suplimente alimentare. Suplimentele alimentare, spre deosebire de medicamente, nu trebuie să fie supuse unor studii clinice și să-și demonstreze eficacitatea în timpul înregistrării, ci doar siguranța atunci când sunt utilizate. De aceea, asigurările producătorilor de proprietăți miraculoase sunt destul de neîntemeiate, nu veți găsi date despre acest lucru în publicațiile medicale serioase. Și niciun medic nu vă va sfătui asupra lor. În consecință, veți efectua achiziția pe propriul risc și pericol - fie ei vă vor ajuta, fie nu. Dovezi indirecte că dezamăgirea vine destul de repede sunt scurta lor viață pe rafturile farmaciilor rusești. După ce au existat de câțiva ani, dispar fără urmă, iar alții vin să-i înlocuiască.

Al doilea grup este inhibitorii apetitului. Cu ei, situația este complet diferită. Înainte de a fi comercializat, orice medicament suferă o perioadă lungă de cercetare clinică, care uneori durează 5-7, sau chiar mai mulți ani. Apoi înregistrarea la Ministerul Sănătății și obținerea unui certificat de înregistrare. Anumite cerințe sunt impuse medicamentelor pentru pierderea în greutate - eficacitatea ar trebui să fie de cel puțin 5% din pierderea în greutate corporală la jumătate din persoanele care le-au luat pentru un anumit timp. Dacă această condiție nu este îndeplinită, remediul este considerat ineficient și nu este înregistrat. De aceea există foarte puține astfel de fonduri - doar trei molecule sub nume comerciale diferite.

Orlistat

Orlistat este un remediu vechi, dovedit, care a apărut în lume în 1998 și a făcut multe cercetări. Preparatele care conțin ingredientul activ orlistat și produse sub diferite denumiri (Xenical, Orsoten, Listata) nu afectează în niciun fel apetitul. Principiul lor de funcționare este complet diferit. Acestea blochează absorbția a 30% din grăsimi din alimente, datorită cărora conținutul caloric al dietei scade, iar o persoană pierde în greutate. Dar dacă o persoană pur și simplu nu poate controla cantitatea de mâncare consumată și trage în mod constant diferite dulciuri în gură, orlistat nu va ajuta.

Liraglutidă

Acest instrument a apărut relativ recent, literalmente acum 2-3 ani. De asemenea, a trecut prin toate cercetările necesare, dar până acum nu există prea multă experiență în aplicație. Liraglutida este produsă sub denumirea comercială Saxenda și are un efect asupra absorbției carbohidraților. La fel ca orlistat, medicamentul nu afectează apetitul.

Sibutramină

Produsele care conțin sibutramină au apărut cu mult timp în urmă - în 1999. O mulțime de experiență în aplicarea și cercetarea clinică a fost acumulată în acest timp. Prin urmare, atât mecanismul de acțiune al substanței, cât și eficacitatea acesteia sunt bine studiate. Grupul de medicamente care conțin sibutramină este tocmai ceea ce afectează apetitul, cu care majoritatea dintre noi avem probleme. Acești inhibitori ai apetitului sunt în prezent cei mai eficienți pentru pierderea în greutate.

Mecanism de acțiune

Sibutramina afectează anumiți centri din creier, accelerând astfel apariția unui sentiment de plenitudine, care rămâne pentru o lungă perioadă de timp. Studiile au arătat că acest lucru reduce aportul caloric al alimentelor cu 25% și cantitatea de alimente consumate cu 20%, ca urmare, pierderea în greutate poate fi de la 10 la 17%. Un bonus plăcut este că sibutramina crește, de asemenea, producția de căldură a corpului, datorită căreia se ard în plus aproximativ 100 kcal pe zi.

Cum se folosește

Suprimantele apetitului și supresivele foamei care conțin sibutramină sunt disponibile în două doze - 10 mg și 15 mg și trebuie administrate 1 capsulă dimineața. Recepția este recomandată pentru a începe cu 10 mg. Dar dacă, în termen de o lună de utilizare continuă, scăderea greutății corporale este mai mică de 2 kg, acestea trec la 15 mg.

Unii oameni, începând să ia supresoare ale apetitului, se așteaptă la efectul „pilulei minune”, care va face totul pentru ei, și rapid. Din păcate, astfel de medicamente nu au fost încă inventate. Absolut toți inhibitorii apetitului funcționează numai în combinație cu dieta și exercițiile fizice. Dacă luați sibutramină, dar nu vă monitorizați dieta, nu va avea prea mult sens. Chiar dacă nu există pofta de mâncare, puteți mânca mult fără ea, doar pentru companie sau pentru că este așa în familie. Suprimantele apetitului nu vor arde grăsimi pentru dvs., vă vor ajuta să rămâneți la o dietă hipocalorică și să preveniți defecțiunile.

Durata admiterii

Ați câștigat kilograme în plus de luni, dacă nu de ani. Nu vă așteptați să scăpați de ele în câteva săptămâni. Pregătiți-vă pentru ca procesul să dureze mult mai mult. Efectul sibutraminei se dezvoltă treptat și se manifestă maxim după trei luni de utilizare continuă. Dar este mai bine să o luați de la 6 la 12 luni, pentru că abia atunci se formează obiceiurile alimentare corecte care nu vă vor permite să vă îngrășați din nou, iar efectul pierderii în greutate vă va încânta mulți ani.

Drept dovadă, a fost realizat un studiu interesant - au luat două grupuri de oameni, unul a luat sibutramină timp de 3 luni, celălalt timp de 1 an. În primele trei luni, scăderea greutății corporale la ambele grupuri a fost aceeași. Abia după aceea, oamenii din primul grup au încetat să mai ia medicamentul și au început să se îngrașe din nou, iar cei din al doilea grup au continuat să-l ia, dar greutatea lor a început să scadă nu atât de vizibil.

Cel mai interesant lucru care sa întâmplat cu oamenii din ambele grupuri la doi ani după începerea studiului. Toți oamenii din primul grup au revenit la greutatea lor inițială, unii au câștigat chiar mai mult decât au avut. Și oamenii din al doilea grup au păstrat practic toți aceiași greutate pe care o aveau în momentul încheierii admiterii.

Efecte secundare

Deschideți instrucțiunile pentru orice medicament, chiar și cel mai inofensiv, și veți vedea că absolut toate au efecte secundare. Un producător conștiincios trebuie să avertizeze despre acest lucru, iar Ministerul Sănătății nu va înregistra medicamentul fără acest lucru. Sibutramina are și efecte secundare. Gura uscată, cefaleea și insomnia sunt cele mai frecvente. Conform acelorași instrucțiuni, pentru majoritatea oamenilor pleacă singuri în primele patru săptămâni de administrare. Dacă efectele secundare sunt grave, ceea ce interferează cu recepția, este mai bine să anulați medicamentul.

Pregătiri pe piața rusă

Primul medicament care a apărut în farmaciile noastre a fost Meridia, apoi Lindaxa. Dar acum nu le veți găsi, nu mai sunt furnizate Rusiei. Dar există și alte medicamente cu aceeași compoziție - Reduxin și Goldline Plus. Ambele medicamente sunt produse intern, au exact aceeași compoziție și sunt disponibile în aceleași doze - 10 mg și 15 mg. Chiar și pachetele lor sunt aceleași - 30, 60 și 90 de capsule, pentru 1, 2 și, respectiv, 3 luni de admitere. Cu toate acestea, există o diferență între ele - în ceea ce privește costul. Goldline Plus este, în medie, cu 25-30% mai accesibil. Și acest lucru este foarte important, având în vedere că medicamentul trebuie luat mult timp - cel puțin 3 luni și, de preferință, 6-12 luni. Cu cât costul este mai mic, cu atât este mai probabil ca o persoană să ia medicamentul atât timp cât este necesar pentru consolidarea rezultatului.

Distribuire de la farmacii

Toți inhibitorii apetitului pentru pierderea în greutate sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a le cumpăra.

De ce rezultatul poate fi dezamăgitor

Pot exista mai multe motive pentru care ați putea fi dezamăgit de rezultat. Iată cele mai frecvente:

1. Regularitatea admiterii. Dacă medicamentul nu este luat în fiecare zi, atunci efectul maxim nu se va dezvolta. Zilele de dietă vor fi urmate de sărbătorile lacomiei și invers, ca urmare, toate eforturile vor fi reduse la zero.
2. Durata admiterii. Într-una sau două luni, nu veți putea să vă schimbați obiceiurile alimentare care s-au format de-a lungul anilor. Numai utilizarea pe termen lung a medicamentului vă poate schimba atitudinea față de alimente.
3. Controlul puterii. Evitarea deliberată a restricțiilor alimentare în așteptarea ca medicamentul să facă totul pentru dvs. poate duce la faptul că nu veți mânca mai puțin. Și, de asemenea, să slăbească. Cel puțin pentru prima dată, încercați să păstrați un jurnal alimentar sau instalați o aplicație care va face totul pentru dvs., de exemplu, aplicația Goldline. Atunci va fi clar ce trebuie să mănânci și în ce cantități pentru a slăbi.
4. Prezența bolilor. În prezența mai multor boli, supraponderalitatea și obezitatea sunt consecințele lor. Acest lucru se observă, de exemplu, în hipotiroidism. De aceea este necesară o consultație de specialitate înainte de a începe programarea. Poate că, eliminând problema principală, greutatea va scădea singură fără efort suplimentar.
5. Luarea de medicamente. Unele medicamente, în special cele care conțin hormoni sexuali, pot duce la creșterea în greutate. De exemplu, unele femei se plâng că, după începerea contracepției, greutatea lor a început să crească. Acesta nu este un motiv pentru disperare. Diferite contraceptive orale combinate au o compoziție diferită. Consultați-vă medicul pentru a schimba produsul cu altul.