Când ai fost abandonat

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

"

Îmi vin în minte cele mai sălbatice gânduri. „După ce ai fugit, sări de pe o stâncă”, așa cum este cântat într-un cântec celebru, astfel încât să-și dea seama în cele din urmă pe cine a pierdut nu este o opțiune. Închiderea în camera ta și plângerea fotografiilor este, de asemenea. Vă sugerez să urmați un „curs de tratament” de patru săptămâni, deoarece prima lună după pierderea iubirii este cea mai dificilă. Și apoi - fă-o singur!

Prima săptămână. Trebuie doar experimentat.

1. Strigăt. Reținerea este o prostie. Ai tot dreptul să plângi în pernă, să-ți fie milă de tine, să-l urăști și să arunci cărțile poștale în care și-a mărturisit dragostea. Puțină valeriană și - fără gânduri și fără energie - somn.

2. Nu poți să rămâi singur mult timp acum. Împărtășește-ți durerea cu mama ta, dacă ai o relație de încredere. Va găsi cuvintele potrivite pentru a vă liniști. Nu te aștepta de la ea la o evaluare imparțială a ceea ce s-a întâmplat, mai ales dacă ea însăși a divorțat recent de tatăl tău.

3. În mod ciudat, acum cel mai bun prieten este cel care este și mai rău decât tine. Există o frază minunată: „Și din gândul că și Sidor este rău, Ivan s-a simțit brusc bine”. Dar o prietenă absolut fericită, pe care iubitul ei îi aruncă flori și cadouri în fiecare zi, te poate aduce în depresie. Pe fundalul ei, te poți simți cu ușurință ca un eșec. Nu este cazul. Dar pentru un prieten care este chiar mai rău decât tine, este indicat să fii optimist din fire. Apoi, ea va spune: „Scuipă și uită” - și împreună vei începe să te gândești cum să înveți să trăiești fericit până la urmă fără foștii tăi iubiți.

4. Nu te îmbăta. Nu te poți îmbăta și uita de tine. În primul rând, pe măsură ce vărsați alcool în voi înșivă, vă veți gândi și vă veți îngrijora din ce în ce mai mult despre ceea ce ați fost pe punctul de a uita și, în al doilea rând, dimineața nu veți avea timp pentru nimeni și nimic, dar este și foarte trist.

A doua saptamana. Fii filozofic despre ceea ce s-a întâmplat.

1. Accesați închirierea videoclipurilor. Doar nu luați să urmăriți o melodramă în care totul se termină cu o nuntă. Mai bine luați un desen animat, ceva de genul „Monsters, Inc.” sau „Ice Age”. Și în timp ce mănânci înghețată, urmează complotul necomplicat. S-ar putea chiar să zâmbești. La urma urmei, acum fiecare zâmbet este o mică victorie în lupta împotriva melancoliei.

2. Îmbracă-te în lumină. Lasă deoparte elementele de culoare închisă până când starea ta de spirit revine la normal. Piersică, cremă, roz, „măr verde” - acestea sunt cele mai „corecte” culori pentru tine acum. Evitați roșu. Tinde să sporească starea emoțională în care te afli în acest moment. Veselul te face și mai vesel și sumbru - tu înțelegi tu …

3. Citiți cărți bune despre dragoste, despre relațiile umane: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. De exemplu, odată am fost ajutat și privit în mod diferit de viață de „Femeia locotenentului francez” John Fowles. La sfârșitul acestei cărți, literalmente în ultimul paragraf, este dezvăluită remarcabil ideea a ceea ce este viața și a modului de a experimenta ceea ce pare a fi imposibil.

4. Opri din plâns. Înțelegeți că nu plângeți pentru el, ci pentru acea parte a sufletului pe care i l-ați dat. Și nu mai citi cărți cu tot felul de vrăji de genul: „Conjurați-o pe bunică, conjurați-l pe bunicul”. Chiar dacă el vine din nou prin magie, acel încurcătură de probleme dureroase și neînțelegeri pe care nu le-ai putea dezlega în ajunul despărțirii se va întoarce cu el. Și din nou te va părăsi și va fi și mai greu.

A treia săptămână. Nu fi prost.

1. Chiar dacă ți se pare că tot simte ceva pentru tine, nu suna „pentru că mi-ai uitat batista”, nu regla întâlnirile întâmplătoare - toate acestea sunt cusute cu fire albe. Mai bine să „te așezi pe fund”, să nu-i spui nimic deloc despre locul în care ești și cu cine. Și după două sau trei luni poți „accidental” să fii prins. Atunci nu veți provoca din partea lui o dorință sălbatică de a vă ascunde sau de a imita pe fundalul mulțimii.

2. Nu voi fi surprins dacă aveți o dorință sălbatică de a vă răzbuna pe el: să înjunghiați cauciucurile mașinii sale cu un cui, să vărsați caca de câine în cutia poștală … Este tentant. Mai ales dacă la sfârșitul relației tale s-a comportat ca un porc. Dar este periculos. 99% că vei fi expus. Îl vrei? Apoi, limitați-vă la mărunțirea fotografiilor sale și apoi la spălarea bucăților în toaletă.

3. Unii psihologi recomandă practicarea unui sport extrem, astfel încât noile experiențe să umbrească durerea pierderii iubirii. De exemplu, parașutism sau alpinism. Dar dacă ți-e frică de înălțimi sau pur și simplu nu-ți plac toate aceste salturi, vârfuri, snowboarding și windsurfing, atunci de ce să te violezi? Dacă ați fost întotdeauna un iubitor al unei distracții liniștite, atunci trebuie doar să vă înscrieți la o piscină pentru aerobic acvatic sau la un club de vals - iar acest lucru pentru inima dvs. rănită va fi chiar mai bun decât un salt cu parașuta.

4. De cât timp ai vrut să obții o pisică sau un câine? Fa-o acum! Animalul va necesita o atenție constantă față de el însuși, dar te va iubi doar pentru că ții la el. Dar nu porni peștele. În cel mai bun caz, dispun de melancolie - de calmul de la vanitatea vieții, iar viața ta nu clocotește oricum, singurătatea, știi …

A patra săptămână. A plecat puțin.

1. Nu vă grăbiți cu capul în divertisment și în romanțe noi. Nu-i da speranță tipului care te-a lipit acum șase luni, dar erai ocupat. Nu-l face un instrument de răzbunare, merită?

2. Dacă te-ai despărțit pentru că l-ai jignit foarte mult, nu ar trebui să cauți o întâlnire cu el și să ceri iertare. Cel mai probabil, nu este o singură supărare, ci sentimentul care s-a acumulat în sufletul său că nu sunteți potrivit unul pentru celălalt. Și este inutil să demonstrezi că ești bun - el a luat o decizie cu mult timp în urmă.

3. Dacă se întâmplă să-l întâlnești pe stradă sau acasă la un prieten, nu fugi pe lângă el, ca și cum nu l-ai cunoaște, dar nu te uita fidel în ochi în speranța că se va răzgândi și va iubi tu din nou. Comportă-te cu demnitate și reținere, indiferent de cost. Poate, văzând calmul tău olimpic și atitudinea binevoitoare, va înțelege că nu ești o carte atât de deschisă, pe care a considerat-o de mult citită …

4. Nu refuzați invitațiile de vizită, chiar dacă doriți să stați singur în camera dvs. după muzica „Enigmei”. Nu te fac să cauți alt iubit. Uită-te la oameni noi, ia parte la conversație, extinde-te. Împreună cu un prieten, puteți aranja un program cultural pentru weekend: după-amiaza vizitați mai multe muzee la care nu ați fost încă din copilărie (prețurile biletelor sunt ieftine și există o mulțime de impresii), iar seara puteți uită-te în vreun club și dansează o oră. Vei vedea, starea de spirit se va îmbunătăți!

Dragostea adevărată nu poate fi uitată. Dar să-ți trăiești trecutul, de luni și ani, să-l plângi pe cel care nu avea nevoie de tine este calea către nicăieri. Iubirea nefericită nu ar trebui să devină un sigiliu asupra întregului vostru destin. Încercați să o transformați într-o neprețuită experiență de viață, care „fiul greșelilor dificile și al paradoxurilor este un prieten”. Și amintiți-vă - orice se întâmplă este în bine.