Grăsimea șoldului este bună pentru sănătatea ta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Vă monitorizați cu atenție silueta și, de asemenea, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră? În acest caz, nu vă grăbiți să trageți alarma dacă, după sărbătorile de Anul Nou, observați puțină grăsime pe șolduri și fese. Potrivit cercetătorilor britanici, astfel de depozite sunt benefice pentru sănătate, deoarece previn problemele metabolice și bolile de inimă.

Acumularea de grăsime în talie (numită grăsime superioară), fese și coapse (grăsime inferioară) afectează organismul în moduri diferite, spune Konstantinos Manolopolos de la Centrul pentru Diabet, Endocrinologie și Metabolism de la Universitatea Oxford din Marea Britanie.

Dacă grăsimea superioară este cu siguranță dăunătoare, atunci cea inferioară este destul de utilă, deoarece joacă un rol important de protecție. Grăsimea de pe coapse absoarbe acizii grași periculoși și conține un agent antiinflamator care previne arterele înfundate.

În viitor, medicii pot recomanda diferite metode de redistribuire a grăsimii corporale pentru a proteja împotriva bolilor cardiovasculare și a bolilor metabolice, cum ar fi diabetul, sugerează cercetătorii.

Într-un articol publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate, Manolopolos citează date din 21 de studii independente despre persoane de diferite vârste și diferite greutăți corporale care susțin punctul său de vedere.

Deci, unul dintre studii, care a acoperit 27 de mii de persoane, a relevat o relație între circumferința șoldurilor și un risc mai mic de infarct miocardic. Un alt studiu a constatat că, cu cât coapsele sunt mai pline, cu atât este mai mic riscul bolilor coronariene. În plus, cantitatea de grăsime mai mică este direct proporțională cu nivelul de acid ascorbic din plasma sanguină - cel mai important antioxidant care protejează vasele de sânge.

„Contează forma corpului și localizarea depozitelor de grăsime. Grăsimea de pe șolduri și coapse este bună, dar grăsimea din jurul burții este rea”, spune Manolopolos. În mod ideal, crede omul de știință, cu cât este mai mare grăsimea pe coapse, cu atât este mai bună dacă burtica rămâne plată. "Din păcate, grăsimea se obține de obicei în ambele", adaugă el.