5 efecte secundare ale tocurilor înalte

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Nu este un secret că purtarea zilnică a tocurilor înalte vă poate afecta poziția și starea generală de sănătate. Să încercăm să ne dăm seama în detaliu la ce poate duce dragostea tocurilor înalte.

Osteoartrita

Osteoporoza se dezvoltă datorită faptului că centrul de greutate se schimbă și sarcina cade pe articulația genunchiului.

Una dintre cele mai frecvente boli în rândul iubitorilor de etalare pe tocuri înalte. Potrivit cercetărilor oamenilor de știință, purtarea prelungită a tocurilor are un efect puternic asupra dezvoltării osteoartritei genunchiului și a modificărilor degenerative ale articulațiilor. Osteoporoza se dezvoltă datorită faptului că centrul de greutate se schimbă și sarcina cade pe articulația genunchiului, care poate începe să se prăbușească în timp.

Durere în articulația degetului mare

O altă consecință neplăcută a purtării pantofilor este durerea la baza degetului mare. Cel mai adesea, apare din cauza inflamației mucoasei articulației - țesuturilor moi care o înconjoară. În plus, amorțeala și roșeața degetelor de la picioare sunt frecvente din cauza stresului crescut asupra acestora. De obicei, aceste simptome dispar după schimbarea pantofilor pentru altele mai confortabile.

Neuromul lui Morton

Fetele care preferă tocurile stiletto cu vârful îngust ar trebui să fie conștiente de acest efect secundar periculos al purtării tocurilor. În astfel de pantofi, degetele sunt puternic comprimate, astfel încât țesuturile moi și nervii devin mai subțiri și deformate, ceea ce duce la dezvoltarea unei tumori a țesuturilor nervoase.

Principalele sale simptome sunt durerea cu creșterea sarcinii, parastezia (senzație de furnicături pe piele) și amorțeala.

Probleme de tendon

Dacă purtați tocuri mai mult de 5 zile pe săptămână, este puțin probabil ca tendoanele să vă mulțumească. Datorită acestei încărcări, fibrele mușchiului gastrocnemius sunt reduse cu 13%. Mai mult, potrivit Journal of Experimental Biology, acest stres duce la subțierea tendonului lui Ahile. Toate aceste probleme modifică poziția naturală de odihnă a piciorului, deoarece degetul se scufundă sub normal.

Achilobursita posterioară

Experții recomandă să efectuați zilnic exerciții de stretching pentru a ameliora tensiunea pe tendonul lui Ahile.

Un alt cuvânt înfricoșător pe care îl veți învăța de la sine dacă folosiți în exces tocurile înalte. Cum se caracterizează această afecțiune? Veți observa o acumulare osoasă chiar deasupra călcâiului. Va peria țesutul moale din jurul tendonului lui Ahile, provocând durere. Pentru a preveni acest sindrom, experții recomandă să efectuați zilnic exerciții de stretching pentru a ameliora tensiunea din tendonul lui Ahile.