Cum să-ți dai seama dacă căsnicia ta este pe cale să se destrame

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Oricine a trecut prin procedura de divorț este puternic în retrospectivă și poate explica perfect de ce barca de dragoste a coborât. Dar, dintr-un anumit motiv, niciunul dintre noi nu știe dinainte cum se va încheia relația. Sunt unul dintre ei. Eu și soțul meu păream că suntem făcuți unul pentru celălalt: rareori ne certam, aveam interese comune. Desigur, nu totul era perfect, dar pe fondul multor oameni din jurul nostru, căsătoria noastră părea exemplară. Noi înșine am fost surprinși cel mai mult când, după 15 ani de căsătorie, am decis să ne despărțim.

Analizând situația mai târziu, am fost convins că, dacă aș fi știut înainte la ce să fiu atent, aș fi descoperit cu mult timp în urmă multe semne de probleme în relația noastră și, probabil, nu aș fi pierdut mult timp. Iată cum puteți spune dacă o relație este îndreptată spre divorț.

1. Descrieți împreună amintiri vii

De exemplu, să ne imaginăm că la una dintre primele lor întâlniri, un cuplu a decis să facă o plimbare în natură. Mai târziu, fiind deja căsătoriți, le spun prietenilor lor despre asta. Dacă căsătoria este fericită, atunci soția descrie totul așa: „Suntem pierduți! Căutau o cale de întoarcere, au rătăcit câteva ore într-o junglă de pădure! Dar a fost distractiv, ne-am făcut de râs unul cu celălalt în legătură cu faptul că niciunul dintre noi nu știe să navigheze pe lângă soare. În cele din urmă, am ajuns să cunoaștem zona mai bine decât dacă am avea cu noi o hartă și o busolă!"

Dacă căsătoria este problematică, atunci așa ar suna: „A uitat harta zonei și a trebuit să petreacă mult timp pentru a ieși din această gaură. După aceea, n-am mai vrut niciodată să mă plimb în pădure”.

Aceeași poveste este descrisă, dar în loc de aprecieri pozitive și unitate, care a fost exprimată cu ajutorul pronumelor „noi”, „noi”, există un negativ sec, o încercare de a se distanța de ceea ce s-a întâmplat, dezunire și opoziție” el "-" eu ".

Cercetătorii susțin că analiza unor astfel de narațiuni familiale, atunci când soții își amintesc evenimentele semnificative din primii ani în care au trăit împreună - indiferent dacă sunt veseli sau tristi, este 90% precisă în prezicerea căsătoriei va avea succes în viitor sau va eșua.

Aflând despre acest lucru, mi-am amintit cum le-am povestit în repetate rânduri noilor cunoscuți despre prima mea întâlnire cu viitorul meu soț. Am avut o seară romantică magică, la sfârșitul căreia am mers încet de-a lungul terasamentului pentru o lungă perioadă de timp. Îmi aminteam adesea râzând că atunci eram foarte șchiopătat, ca înainte am tras ligamentele la antrenament. De-a lungul timpului, când mariajul s-a spart pentru prima dată, eu, amintindu-mi acest lucru, am schimbat ușor povestea și am început să adaug: „Bineînțeles, nici măcar nu mi-a observat șchiopătarea …”

2. Te certi?

Când ne-am căsătorit prima dată, m-am considerat norocoasă, pentru că aproape niciodată nu am avut lupte. Dar cercetările efectuate de psihologi arată că nu este nevoie să tragi concluzii despre calitatea unei relații pe baza frecvenței cu care lupți.

Cercetătorii din Statele Unite, după ce au intervievat multe cupluri de proaspăt căsătoriți, au ajuns la o concluzie aparent banală: cei care au avut mai puține certuri s-au considerat mai fericiți decât certarea constantă.

Paradoxal, trei ani mai târziu, sa dovedit că relațiile mai puternice sunt doar pentru cei care au avut inițial conflicte intense! În litigii, soții păreau să „se frece” unul cu celălalt, găsind compromisuri și apărându-și pozițiile de principiu. În același timp, un sentiment tânăr puternic nu le-a permis să se împrăștie complet. Căsătoria lor în viitor s-a dovedit a fi mult mai stabilă decât cele ale acelor cupluri care, într-un stadiu incipient, au încercat în orice mod posibil să evite conflictele. Aceștia din urmă au divorțat sau au trecut în categoria „soților cu probleme”.

Desigur, aici nu vorbim despre violență fizică sau insulte, care sunt inacceptabile a priori. Dar, în dispute și certuri, se pare că nu se naște doar adevărul, ci și viitoarea armonie familială. Prin urmare, potrivit psihologilor, trebuie să învățăm să admitem conflictul în relațiile de familie.

3. Și și-a dat ochii peste cap

Oricât de ciudat ar părea, dar unul dintre cele mai sigure semne că o căsătorie se rupe este un rol demonstrativ! Oamenii de știință de la Universitatea din Washington au descoperit că, chiar dacă această expresie a feței este însoțită de un zâmbet sau râs, nu este altceva decât o deghizare ineptă pentru principalul lucru: disprețul. Dispretul inseamna ca un partener este neglijat si nu mai este considerat valoros. În plus, astfel de expresii de sarcasm fără cuvinte sunt aproape întotdeauna foarte greu de răspuns.

În orice caz, semnele lipsei de respect - oricât de simple sau sofisticate ar putea apărea - indică faptul că mariajul are nevoie de ajutor. Psihologii sfătuiesc în primul rând să încerce să înțeleagă motivele nerespectării care a apărut față de un partener.

4. Asigurați-vă că interesele tuturor sunt îndeplinite

Când am fost căsătorit, m-am bazat pe soțul meu pentru aproape orice: nu m-a deranjat când a decis unde și cum vom petrece weekendul, unde vom merge în vacanță sau pe cine ne vom întâlni. Abia când ne-am despărțit de companie, mi-am dat seama că în fosta noastră viață împreună, poate din cauza inerției mele, părerea mea nu a fost deloc luată în considerare și nu mai era loc pentru activitățile mele preferate! Drept urmare, am pierdut interesul pentru viață, care a devenit ulterior un alt argument în favoarea divorțului.

Psihologii insistă că este necesar un „echilibru de interese” pentru o căsătorie puternică: ambii soți trebuie să participe la viața „socială” a familiei. Nu este suficient ca unul dintre soți să facă ceva plăcut pentru celălalt; este necesar ca ceea ce a fost făcut să aibă sens pentru celălalt.

Adică, atunci când faci planuri, trebuie mai întâi să afli de la partenerul tău cum preferă să-și petreacă timpul și numai după ce, ținând cont de acest lucru, construiește timp liber comun, astfel încât fiecare să poată obține partea sa din „tortul plăcerii”.