La ce vârstă îi poți oferi copilului tău o portocală

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Portocalele sunt foarte sănătoase, deci nu este de mirare că tinerii părinți se întreabă adesea la ce vârstă li se poate da copilului lor.

Părerea lui Komarovsky

Dacă nu sunteți sigur de vârsta la care puteți oferi copilului dumneavoastră o portocală, consultați un specialist. În acest caz, vom fi ghidați de sfaturile medicului pediatru pentru copii Komarovsky. Răspunsul specialistului este că nu trebuie să îl introduceți la vârsta de 9-12 luni. Aceasta este o perioadă prea timpurie în care organele digestive nu sunt încă capabile să facă față unui astfel de produs.

Interesant! La ce vârstă li se poate da copiilor o banană

Potrivit lui Komarovsky, este mai bine să oferiți copilului o portocală când are cel puțin un an și jumătate. Dacă anterior a avut vreun simptom alergic, este mai bine să amânați complet acest moment până la 3 ani.

În ziua în care mama decide să îi ofere copilului o portocală, este mai bine să începeți cu o pană cu citrice. Fructele întregi pot fi date numai după ce se ating 5-6 ani.

Komarovsky crede că nu trebuie să vă fie frică de o portocală. Dar, în același timp, va fi necesar să se monitorizeze îndeaproape răspunsul corpului.

Dacă este nefavorabil, este necesar să introduceți o doză adecvată vârstei unui antihistaminic, de exemplu, Suprastinul utilizat în mod tradițional, și apoi să excludeți produsul. Dar, pentru a reduce necesitatea unor astfel de măsuri, citiți cu atenție răspunsurile unui specialist despre alimentele complementare.

Cum să dai o portocală?

Deci, după ce ați aflat la ce vârstă puteți oferi o portocală unui copil, puteți trece la întrebarea cum să o oferiți bebelușului dumneavoastră. Există mai multe opțiuni. Toate acestea pot fi aplicate în absența unei reacții negative.

Dacă după prima felie nu există reacții negative, data viitoare puteți adăuga încă o jumătate din felie la această cantitate. Cel mai bine este să nu dați prea multe portocale, deoarece cu cât este mai mare cantitatea, cu atât este mai probabilă o reacție alergică.

suc de portocale

Aceasta este cea mai inofensivă opțiune prin care puteți da citrice unui copil. Este important să-l diluați în prealabil cu apă într-o combinație unu-la-unu.

Uneori, experții recomandă combinarea acestuia cu sucul altor legume și fructe, de exemplu, o portocală cu un măr și morcov creează o combinație bună.

deserturi

Dacă copilul are peste un an, îi puteți oferi un desert delicios și sănătos. Pentru a face acest lucru, luați doar două portocale, coajați și tăiați mărunt. De asemenea, va trebui să luați 2 morcovi de dimensiuni medii, curățați și răzuite în prealabil.

Pentru a face sucul și mai gustos, adăugați aproximativ 150 g smântână și 50 g stafide. Mai întâi, amestecați morcovii și portocalele, apoi adăugați smântână și stafide. Se amestecă, completează toate acestea cu o cantitate mică de zahăr.

Fructele confiate pot fi preparate și pe bază de portocale. Cum să le faceți:

1. Este necesar să luați portocale coapte, să le curățați și să le spălați, să le puneți într-un recipient adânc și apoi să turnați apă clocotită deasupra. O astfel de măsură va scăpa de amărăciunea care este prezentă în piele.
2. Deasupra este necesar să plasați sarcina astfel încât portocalele să nu plutească la suprafață. Acestea ar trebui lăsate în această formă timp de aproximativ 10-15 minute. De îndată ce a trecut timpul indicat, trebuie să le scoateți și să le ștergeți bine cu un prosop sau șervețel.
3. Tăiați fructele în felii. Grosimea optimă a acestor piese variază de la 0,5 la 0,5 cm. După aceea, trebuie să le puneți într-o cratiță.
4. După aceasta, se prepară un sirop format din suc sau apă. Pentru fiecare kilogram de zahăr granulat, ar trebui să luați un pahar de lichid.
5. Apoi, când se toarnă feliile de fructe, se acoperă și se lasă aproximativ 12 ore.
6. După perioada specificată, va fi necesar să scoateți acest sirop turnându-l într-un alt vas. Trebuie adus la fierbere și turnat cu lichidul obținut ca urmare a unei astfel de prelucrări, bucăți de portocale. Repetați acest proces până când coaja portocalelor capătă o structură translucidă. Apoi fructele se fierb 5 minute la foc mic. În același timp, sunt în sirop. Se răcește și se lasă o vreme pentru a permite lichidului în exces să stea. Acest proces poate dura până la 6 ore.

Apoi, bucățile de portocale finite sunt așezate pe pergament. Trebuie să le distribuim uniform. Este necesar să introduceți portocalele într-un cuptor preîncălzit la 80 de grade. Acest lucru este necesar pentru ca fructele confiate să iasă exact așa cum suntem obișnuiți să le vedem, adică uscate.

Este recomandabil să lăsați ușa cuptorului deschisă. Portocalele astfel preparate sunt mai digerabile și au multe beneficii pentru sănătate. În plus, atunci când sunt uscate, acestea sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca alergii decât fructele proaspete.

Recomandări de selecție

Care ar trebui să fie portocalele pe care le oferiți copilului dumneavoastră? Cele mai delicioase și coapte fructe se pot distinge prin greutatea lor. Aceste fructe sunt suficient de mari. În ceea ce privește densitatea, citricele bune sunt întotdeauna puternice și, mai mult, au o aromă plăcută.

Nu presupuneți că, dacă o portocală are o piele groasă, atunci trebuie să fie dulce. Exemplarele foarte dulci se găsesc în citricele cu piele subțire. Dar dacă lăsați copilul să curățe singură portocala, coaja mai groasă va ceda mai bine.

Nici gustul, nici calitatea nu pot fi judecate pe baza culorii cojii. De asemenea, se întâmplă ca portocala să fie încă complet verde, dar în același timp să fie coaptă și gustoasă. Un miros mult mai util poate fi obținut din mirosul produselor.

Recomandări suplimentare

Dacă îi oferiți o portocală copilului dvs., asigurați-vă că curățați feliile din semințe și pelicule albe. Cel mai bine este să oferiți noul produs dimineața. Acest lucru este destul de convenabil, deoarece datorită acestei abordări, puteți observa copilul și reacția lui toată ziua.

Data viitoare o puteți încerca în a doua zi, când devine clar că nu a existat alergie.

De la 1 an la 3 ani, a fost stabilită o normă corespunzătoare a 100 g de portocală pe zi. Este relevant pentru bebelușii care nu sunt alergici la acest făt. Dacă este prezent, urmați recomandarea lui Komarovsky și amânați introducerea produsului pentru o vreme. Cel mai bine este să luați o pauză de cel puțin șase luni.

Rezuma

Ce rezultate pot fi rezumate, în conformitate cu afirmațiile de mai sus:

1. Portocalele pot fi oferite unui copil la vârsta de un an și jumătate și cu tendință la alergii - de la 3 ani.
2. Cea mai bună alegere ar fi fructele cu o textură slabă, ușoară, fără fisuri sau pete.
3. Cea mai sigură opțiune pentru alimentele complementare sub formă de portocală este sucul diluat cu apă 1: 1.