Ce să faci dacă un copil este obraznic la masă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

La un moment dat, toți bebelușii devin neputincioși. Din fericire, această perioadă dificilă nu durează de obicei. Motivul acestui comportament este că bebelușul învață să fie independent.

Refuză să mănânce … Dintr-un sentiment de contradicție

De la o anumită vârstă, copilul caută să ia singur toate deciziile. De exemplu, la întrebarea: „Ce fel de cămașă doriți să purtați, roșie sau albastră?” poate declara: "portocaliu!" doar pentru a nu fi așa cum vrei tu, ci așa cum a spus el. Același lucru se întâmplă la masă.

Ce sa fac? Încercați să-i încredințați prepararea vasului. De exemplu, am pus farfurii în fața fiului meu cu tot felul de ingrediente: una avea fasole fiartă, cealaltă avea brânză rasă, a treia era orez, apoi mărunțit cuburi, stafide și așa mai departe. Fiul a fost fericit să înceapă să-și creeze propria capodoperă culinară.

Capacitatea de a-și „găti” singuri mâncarea provoacă un adevărat entuziasm la copil: nu numai că va mânca acest fel de mâncare fără urmă, în plus, îi va aduce beneficii stimei de sine.

Refuză să mănânce … Pentru că mâncarea îi este cu adevărat dezgustătoare

Nu vă faceți griji, nu este abilitatea dvs. culinară. Doar că papilele noastre gustative sunt concepute astfel încât să preferăm totul dulce și să nu ne placă amarul. Dacă presupunem că totul este oportun în natură, aparent, acest lucru nu este lipsit de motiv: asociem gustul dulce cu supraviețuirea, îl absorbem literalmente cu laptele matern, dar amărăciunea este asociată cu ceva toxic, otrăvitor. Bebelușii au un gust mai subtil decât adulții (papilele gustative funcționează mai rău odată cu vârsta), deci percep mai puternic aroma și gustul alimentelor. În plus, la unii copii, papilele gustative reacționează mai puternic și mai puternic la amărăciune datorită predispoziției genetice, așa cum demonstrează studiile științifice.

Ce sa fac? Probabil știți că obișnuința bebelușului cu hrana nouă este treptată și poate dura 10 sau chiar 15 încercări nereușite de hrănire, așa că încercați prin orice alt mijloc decât constrângerea pentru a convinge bebelușul să încerce noul fel de mâncare.

Puteți înclina solzii pe partea voastră în mod inventiv, pregătind felul de mâncare în diferite moduri, astfel încât să se dovedească mai ușor de mâncat. De exemplu, prăjirea legumelor mai dulce. Problema poate fi la nivelul pielii sau la metodele de gătit sau chiar la temperatura vasului. Mulți copii urăsc mazărea fiartă, dar le mănâncă cu bucurie proaspete sau dezghețate.

Refuză să mănânce … Pentru că nu îi este foame

Un bebeluș poate fi pretențios să se hrănească pur și simplu datorită faptului că ritmul de creștere al corpului său după primul an de viață încetinește puțin, iar mâncarea încetează să fie principala și singura nevoie a persoanei mici. Zilele în care a mâncat totul cu plăcere lasă loc unei atitudini mai moderate și pretențioase față de consumul de alimente, care uneori ți se pare pretențioasă.

Ce sa fac? Dacă credeți că copilul dvs. nu mănâncă suficient de bine, dar dinamica dezvoltării sale nu provoacă îngrijorare, poate fi necesar să vă corectați ideea cu privire la cantitatea de alimente de care are nevoie copilul. Poate că porțiile sale sunt cu adevărat mari?

În această perioadă, folosește pofta de mâncare a bebelușului în avantajul tău pentru a-l hrăni cu alimente noi. Începeți cu câteva felii de fel de mâncare pe care îi place cel mai puțin micului dvs. - de obicei legumele - și lăsați-i deliciile preferate la desert. De obicei, atunci când copiii sunt cu adevărat flămânzi, sunt gata să mănânce orice este pe farfurie, de aceea este recomandabil să începeți masa de prânz cu o masă sănătoasă.

Refuză să mănânce … Din cauza persistenței tale

Încercarea de a obișnui un copil cu mâncare nouă poate fi dificilă chiar și atunci când îi este foame. Dacă refuză categoric chiar să se apropie de masă, uitați de asta!

Ce sa fac? Există o singură soluție aici: „ademeni” copilul la masă, făcând din cina de familie un eveniment interesant și distractiv. De exemplu, creați împreună cu el o mâncare neobișnuită din ingrediente sănătoase (trebuie să vă pregătiți cu atenție pentru acest eveniment). De asemenea, ar trebui să alegeți ceasul potrivit pentru servirea cinei. Concentrați-vă asupra timpului de la cinci seara la cinci și jumătate. Potrivit multor părinți, dacă începeți cina mai târziu, nu puteți evita ceartele și capriciile, deoarece până acum copiii sunt complet obosiți și foarte reticenți să accepte să încerce ceva nou.

Refuză să mănânce … Pentru că este foarte plictisitor

Îți poți numi copilul ascultător?

	Da.
	Nu.

Cercetătorii au descoperit că copiii mănâncă mai multe fructe și legume care arată atractiv, vibrant și neobișnuit. Numele atrăgătoare cresc, de asemenea, interesul pentru fructe și legume. Oamenii de știință de la Universitatea Cornell (SUA) au efectuat un experiment: au redenumit un morcov obișnuit în „morcov de supraveghere”. Drept urmare, copiii preșcolari au început să mănânce de două ori mai mult din el! Gândește-te de două ori, doar din cauza numelui!

Ce sa fac? Încercați să redenumiți creativ! Implică-ți copilul în proiectarea meniului și în gătit. Copiilor le place să răsfoiască cărți de bucate și reviste de gătit frumos ilustrate. Așezați-vă cu copilul și vorbiți despre felul de mâncare prezentat în imagine, cât de apetisant arată, cât de interesant este să pregătiți și cât de gustos și sănătos este. Încurajează-i libertatea de creativitate: invită-l să aleagă independent orice fel de mâncare îi place în carte și apoi să le gătească (desigur, sub îndrumarea ta discretă).