Fântâni cu ultraviolete

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ei bine, ce este un bronz? Doar o reacție de apărare a corpului tău la razele arzătoare. O substanță specială, melanina, este produsă activ în piele. Și cu cât corpul tău este mai capabil să-l producă, cu atât bronzul este mai puternic. Iată, însă, captura: pielea albă nu poate transforma niciodată ciocolata, dacă nu chiar să-și bată joc de tine. Deoarece o persoană cu piele albă nu produce multă melanină în organism. Dar oamenii negri se bronzează surprinzător de repede, până la întuneric și, în plus, rareori ard la soare.

Dar, pentru ca organismul să înceapă să producă melanină în cantități mai mari decât de obicei, este nevoie de ceva timp, câteva zile. La urma urmei, trebuie să vă adaptați la noile condiții. Această perioadă este cea mai periculoasă. Prin urmare, în astfel de zile trebuie să ai grijă de tine și să fii mai puțin la soare. Nu te vei bronza dintr-o singură dată, ci doar o arzi. Apropo, vă puteți arde chiar și într-o zi înnorată sau la umbră, în special în sud. Lumina directă a soarelui trebuie evitată între orele 11:00 și 15:00. Și cel mai bine este să începeți să faceți plajă cu 10 minute, adăugând 5 minute de expunere la soare în fiecare zi.

Nu trebuie să uităm de ochelarii de soare, care protejează nu numai ochii, ci și pielea delicată a pleoapelor. Și nu veniți niciodată la plajă fără pălărie sau pălărie panama. Insolatia lipsea inca. Și acesta este un sentiment foarte, foarte neplăcut, știu din propria mea experiență. Totul se învârte în fața ochilor mei, corpul devine roșu, căldura vine din interior, slăbiciune, greață, vărsături, febră, cefalee … În general, nimic bun. În acest caz, doar răceala camerei, o compresă rece și multă băutură vă vor ajuta. Dar vi se garantează câteva ore dezgustătoare. Și dacă și tu te arzi … nu invidiez! Este îngrozitor - nici să te culci, nici să stai, nici să stai în picioare, nici să te apleci. Totul se ciupeste, trage, nu vei atinge. În acest caz, uleiul sau cremele grase nu vor ajuta rapid. Folosiți loțiuni speciale sau chefir rece.

Dacă aveți pielea limpede și se înroșește ușor de la soare, arde rapid, alegeți întotdeauna o cremă cu un grad de protecție de cel puțin 15. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a fi la soare de șase ori mai mult decât de obicei. Pentru persoanele cu un tip diferit de piele deschisă, care la început devine roșie atunci când este arsă de soare, dar apoi se întunecă, este potrivită o cremă cu un grad de protecție 10. Pentru persoanele întunecoase care fac perfect soare, al șaselea grad de protecție este ideal. Nu uitați și de zonele delicate și capricioase ale pielii: nas, buze, obraji, lobii urechii. Nu este foarte plăcut să lovești pe toată lumea cu nasul cojit! Aici este necesară o formulă dublă de protecție. Pentru astfel de zone ale pielii, trebuie să țineți cont și de tipul de piele atunci când alegeți o cremă: uscată, grasă, normală?

Ar trebui să acordați atenție în special copiilor voștri minunați. Aproape toate problemele pielii adulte sunt rezultatul arsurilor solare primite în copilăria timpurie. Pielea copiilor este foarte delicată. Acest lucru necesită o cremă cu un factor protector de cel puțin 15 unități. Și în primele zile de a fi pe plajă, există 20-30 de unități. Copiii cu vârsta sub un an nu ar trebui să facă plajă deloc. Bebelușii au nevoie de creme impermeabile. Pentru ca copiii să se distreze în apă fără a-și risca sănătatea. Și, desigur, tricourile, pălăriile sunt o condiție prealabilă pentru o vacanță de vară reușită.

Protecțiile solare conțin, pe lângă filtre, și alte ingrediente benefice. Uleiuri și extracte din diferite plante medicinale, substanțe sintetice utile pielii. Persoanele cu alergii trebuie să fie foarte atenți aici. Sarcina lor: să citească cât mai atent compoziția cremei din broșura publicitară sau de pe ambalaj. Ce se întâmplă dacă pelinul sau uleiul de piersici vor fi motivul șederii dvs. de o lună în clinică în locul unei vacanțe distractive?

Pe lângă cremele cu filtre UV și SPF-uri, unele companii recurg la o altă metodă de protecție solară. De exemplu, acestea sugerează îmbunătățirea proprietăților protectoare ale pielii printr-un proces natural - asimilarea melaninei gata preparate. Acestea sunt așa-numitele creme de bronzare fără soare. Toate conțin pigment artificial care este foarte absorbibil. Aceasta înseamnă, nu numai să provocați un bronz minunat în doar câteva ore de somn într-un pat confortabil, ci și să vă pregătiți corpul într-un timp scurt pentru un sejur de zi pe plajă. Aceste creme, dacă sunt utilizate în combinație cu creme de protecție, pot transforma chiar și cel mai delicat aristocrat cu piele albă într-un mulat răutăcios.

Și un sfat de revedere: nu folosiți niciodată creme de anul trecut. Pentru că substanțele benefice din cremele vechi își pierd proprietățile minunate. Nu este nevoie să economisiți pe propria sănătate.