Beneficiile și daunele căpșunilor pentru sănătatea unei femei

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Toată lumea iubește căpșunile pentru gustul lor - atât adulți, cât și copii. Doar puțini oameni se gândesc la ce beneficii și ce rău aduce sănătății femeilor și bărbaților. Astăzi vom analiza efectul său asupra corpului feminin, precum și proprietățile benefice ale acestei boabe.

Căpșuni în medicina populară

Utilizarea unui produs în medicina tradițională este considerată un fel de indicator al beneficiilor sale. Căpșunile pot fi adesea văzute pe lista ingredientelor pentru decocturi, ceaiuri medicinale și tincturi. Mai mult, la prepararea lor, se folosesc toate părțile plantei: fructe de padure, frunze și tulpini. De ce este căpșunul atât de util în medicina populară?

• decocturile ajută la combaterea depresiei și a stresului sever, deoarece conține „hormonul bucuriei”;
• ceaiul medicinal băut noaptea vă va ajuta să scăpați de insomnie;
• tincturile ajută la ameliorarea durerii cu presiunea scăzută și bolile arteriale de tip elastic.

Utilizare în cosmetologie

Cosmeticele naturale devin din ce în ce mai populare și mai solicitate în fiecare an, astfel încât cosmetologii încearcă să înlocuiască componentele chimice cu cele naturale. Căpșunile sunt adesea folosite în cremele anti-îmbătrânire, deoarece strâng perfect pielea și netezesc ridurile.

Cu un curs complet de creme de căpșuni de calitate, pielea ta va arăta proaspătă și vizibil întinerită. Și totul pentru că căpșunile conțin vitaminele A, E, C.

Cosmeticele din această boabe pot fi preparate și acasă. Acestea includ exfoliantele pentru față și întregul corp. Această plantă conține multe semințe mici, care, atunci când sunt aplicate cu un exfoliant, ajută la îndepărtarea pielii moarte. În plus, semințele mici de căpșuni, atunci când se utilizează scrub, împrăștie sângele, crescând elasticitatea pielii și prevenind apariția celulitei.

Căpșunile au, de asemenea, proprietăți de albire, astfel încât coda nu numai că se strânge, ci își schimbă și culoarea în bine.

A se utiliza în timpul sarcinii

Căpșunile sunt utile în special femeilor din primul trimestru de sarcină. Datorită acidului folic pe care îl conține, această boabe tonifică uterul și ajută la întărirea fătului. Și, de asemenea, căpșunile conțin următoarele componente, care sunt, de asemenea, foarte utile în timpul sarcinii:

• potasiu;
• calciu;
• magneziu.

În al doilea trimestru, căpșunile au cel mai mare impact asupra femeii însăși. Așa cum am menționat mai devreme, boabele acestei plante ajută la scăderea insomniei, evită stresul sever și întăresc sistemul nervos în ansamblu.

Dar în timpul celui de-al treilea semestru de sarcină, căpșunile pot aduce nu numai beneficii, ci și daune sănătății unei femei. Prin urmare, este mai bine ca viitoarele mame să renunțe la consumul de căpșuni la o dată ulterioară.

Căpșuni de slăbit

Pierderea în greutate consumând alimente delicioase, nu este acesta visul fiecărei femei? Căpșunile vă vor ajuta în acest sens. O dietă completă cu căpșuni a fost dezvoltată de nutriționiști profesioniști. Apropo, este recunoscut ca unul dintre cele mai fumătoare și accesibile, deoarece 200 g de fructe de pădure conțin doar 80 de calorii, dar ele invită foamea 100%.

Acestea creează o senzație de plenitudine, în timp ce nu depășesc cantitatea de calorii permisă de dietă. Toți acești factori reduc riscul de avarii și depresie. În plus, stând la o dietă cu căpșuni, scapi corpul nu numai de kilogramele în plus, ci și de toxine și toxine.

Alte cazuri de utilizare

În plus față de opțiunile de mai sus pentru utilizarea căpșunilor pentru femei, astfel încât acestea să fie benefice, nu dăunătoare, există multe alte domenii în care căpșunile sunt utilizate în scopuri medicinale. Să aruncăm o privire la principalele.

Căpșunile sunt 80% apă. Din această cauză este atât de util pentru formarea sângelui și a inimii. Apa de căpșuni conține multe componente utile, deci normalizează și ritmul bătăilor inimii și contribuie la buna funcționare a acestuia.

Odată cu înaintarea în vârstă, memoria devine din ce în ce mai proastă, astfel încât femeile peste 50 de ani sunt sfătuiți în special să consume acest boabe, deoarece conține substanțe care ajută la întinerirea celulelor creierului. Și, în consecință, îmbunătățirea memoriei și a capacității de lucru.

Deficiența de vedere este o problemă importantă a timpului nostru. Din fericire, există o mulțime de fructe de padure pentru a ajuta la restabilirea vigilenței. Acestea includ căpșunile, care nu numai că restabilesc vederea, ci previn și diverse boli, cum ar fi uscăciunea și inflamația.

Odată cu vârsta, cu un stil de viață sedentar, sărurile se acumulează în articulații și, dacă nu se iau măsuri la timp, acestea pot provoca durere. Căpșunile, pe de altă parte, contribuie la resorbția depozitelor de sare.

Pe lângă săruri, căpșunile îndepărtează alte substanțe nocive din organism, deci poate fi numit un adevărat detoxifiant.

Contraindicații

Este greu de crezut, dar chiar și o boabe atât de inofensive precum căpșunile, pe lângă beneficiile pe care le aduce, pot afecta și sănătatea unei femei. Iată o listă cu cele mai frecvente contraindicații.

Dacă aveți alergie, căpșunile pot provoca un efect secundar puternic sub formă de mâncărime, roșeață și erupții cutanate, deoarece boabele sunt un alergen foarte puternic. Prin urmare, dacă aveți alergii, nu ar trebui să mâncați căpșuni, chiar și în doze mici.

Nu este recomandat să consumați căpșuni pentru persoanele care suferă de boli de stomac, inclusiv ulcere. Și, de asemenea, dacă aveți o aciditate crescută a sucului gastric, atunci căpșunile ar trebui, de asemenea, înlocuite cu alte fructe de pădure, deoarece conțin o mulțime de acizi.

Bolile intestinului sunt, de asemenea, o contraindicație, deoarece semințele mici de căpșuni pot irita pereții intestinali, în urma cărora pot apărea inflamații.

Fetele cu tensiune arterială crescută nu trebuie să introducă cantități mari de căpșuni în dieta lor, deoarece afectează puternic sistemul sanguin.

Dacă luați medicamente care conțin enapril, atunci căpșunile nu sunt cea mai bună boabă pentru dvs. În combinație cu această componentă, exercită un stres puternic asupra rinichilor.