10 întrebări pentru tine care îți pot schimba viața

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

În 2017, ai decis să-ți schimbi radical viața? Pentru a obține succes în cariera ta, pentru a te angaja în autoeducare, pentru a înceta să-ți umpli capul cu negativitate și să devii mai atractiv?

Înainte de a lua măsuri, puneți-vă câteva întrebări. Cu ajutorul lor, veți înțelege ce aveți cu adevărat nevoie și ce este doar capriciu și stereotipuri impuse de societate.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Pentru ce mă pot lăuda acum?"

În încercarea de a ne îmbunătăți viața, ne angajăm adesea în auto-flagelare, mai degrabă decât să ne dăm seama de punctele noastre forte. Nu este eficient. Doar crezând în tine, poți stabili obiectivele corecte și alege cele mai bune modalități de a le atinge. Nu va fi mai bine din faptul că vă aruncați potențialul pentru a vă smithereens. Deci, gândește-te chiar acum, pentru ce te poți lăuda? O persoană inspirată este capabilă de fapte reale, ceea ce nu se poate spune despre cineva care este „deprimat”.

2. "Fac ceea ce iubesc?"

Întrebarea se referă la sfera profesională. Chiar faci ceea ce te face mai fericit, fascinează, te ajută să te dezvolți și să te îmbunătățești?

123 RF / racorn

Sau te duci la muncă doar pentru a nu rămâne fără bani? Desigur, situațiile sunt diferite, dar dacă acum totul pare să fie în regulă (există mâncare în frigider și există un acoperiș deasupra), dar funcționează doar deprimant și iritant, este timpul să vă gândiți la adevăratul dvs. scop. Poate că, pentru o fericire completă, îți lipsește doar ceea ce iubești.

3. „De ce este atât de important pentru mine ce cred ei despre mine?”

V-ați întrebat vreodată de câte ocazii vă privați, temându-vă de condamnarea din exterior? Mie. În încercarea de a fi bun pentru toată lumea, te dovedești rău pentru tine.

123RF / Ian Allenden

Vorbește-ți foarte sincer, află de ce ești atât de îngrijorat de ceea ce cred rudele, prietenii, colegii, vecinii? Poate că totul se prelungește încă din copilărie: urmărirea a cinci, dorința de a mulțumi și merita dragostea părinților. Rezultatul dialogului intern să fie realizarea faptului că motivele, oricare ar fi acestea, sunt în trecut. Și locuiți aici și acum.

4. „De ce comunic cu cei care îmi sunt neplăcuti?”

Nu vorbim despre șef, în comunicare cu care trebuie să mențineți subordonarea. Vorbim despre acei prieteni și prietene în a căror companie nu vă simțiți confortabil, dar din anumite motive păstrați legătura voluntară cu ei. O astfel de „prietenie” (mai degrabă, dependență) nu te face mai fericit, după întâlniri te întorci acasă devastat emoțional, cu un nou set de complexe. Gândește-te, de ce ai nevoie de asta? Răspunsul vă va ajuta să vă dați seama de cine aveți cu adevărat nevoie și de cine se retrage.

5. "Sunt sănătos?"

Da, este atât de simplu. Întrebarea pare banală, dar este foarte importantă. Faptul este că sănătatea (fizică și psihologică) stă la baza tuturor. Strămoșii noștri știau multe când au spus că o minte sănătoasă se află într-un corp sănătos.

123 RF / Pavel Kibenko

Răspundeți-vă sincer, chiar nu aveți probleme de sănătate sau doar vă este frică să mergeți la medic? Dacă ceva este încă îngrijorat, dar sperați că „va trece de la sine”, vă sfătuim să vă reconsiderați atitudinea față de această problemă. Puțin mai multă îngrijire de sine - și viața va deveni mult mai ușoară și mai plăcută.

6. „Sunt atent la împrejurimile mele?”

Rudele, cei dragi, prietenii - ei sunt cei care sunt acolo când viața aruncă o altă lămâie. Și chiar dacă sună banal, nu există o bogăție mai mare decât oamenii apropiați cu care puteți împărtăși cel mai intim.

Răspundeți la întrebare - sunteți atent la cei din jur? Ești uneori egoist și grosolan?

Desigur, nu suntem cu toții lipsiți de păcat, dar dacă acum îți dai seama că nu ți-ai sunat prietenul apropiat de foarte mult timp, atunci este timpul să afli cum merge. Dând, primești mult mai mult în schimb.

123 RF / Andor Bujdoso

7. „Care sunt consecințele acțiunilor mele de astăzi?”

Totul are o cauză și totul are și un efect. Dacă astăzi mâncați regulat rulouri de fast-food și le spălați cu cola, nu vă mirați de greutatea în exces și de problemele de sănătate în câteva luni.

Dacă acum preferați să vă uitați la pisici și ciudați pe Internet, în loc să citiți articole și cărți despre auto-dezvoltare, nu vă prefaceți că nu înțelegeți de ce nu ați urcat pe scara carierei de câțiva ani. Obiceiurile tale de azi îți fac mâine.

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "Nu pot chiar?"

Scriitorul american Dan Brown a spus: „Orice este posibil. Imposibilul durează mai mult timp.

Această frază s-a răspândit pe rețelele de socializare și aproape toată lumea o știe deja. Știu, dar din anumite motive nu se referă la ei înșiși. De fapt, Brown are dreptate: poți face mult mai mult decât crezi. Dacă un vis ți se pare de neatins, întreabă-te de ce? Creierul va expune sute de motive, dar pentru fiecare dintre ele va exista propriul contraargument și vei fi surprins - de fapt, ești capabil de mult mai mult decât crezi.

9. "Mă va face mai fericit?"

Doriți cu adevărat să realizați tot ceea ce puneți pe lista obiectivelor anuale? Învață franceza, ia cursuri de baristă, slăbește 10 kg și te căsătorești?

123 RF / Valery Kachaev

Acestea sunt dorințele sau sfaturile dvs. de la mama-fată-prieteni-colegi?

Ascultați-vă și gândiți-vă la ce se va întâmpla dacă această sau acea dorință nu se împlinește. E bine? Atunci poate că ar trebui să-ți salvezi puterea pentru ceva cu adevărat important? Lăsați pe listă doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie și nu vă stropiți cu fleacuri.

10. „De ce a funcționat atunci, dar nu funcționează acum?”

Cu siguranță au existat deja momente în viața ta când ai reușit să te strângi și să schimbi circumstanțele în bine. Întrebați-vă, care a fost atunci catalizatorul schimbării? Ce v-a ajutat să depășiți dificultățile și să vă concentrați asupra atingerii obiectivelor? Un exemplu pozitiv, și cu atât mai mult al dvs., este cel mai bun motivator. Dacă ați reușit o dată, va funcționa acum.