De ce căutăm aprobarea altora

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ai observat cum, în timp ce faci ceva, te uiți în jur în căutarea unei priviri aprobatoare de la alții? Nu îți este suficient doar să știi că ai dreptate, este necesar ca rudele, prietenii, colegii și chiar străinii complet să confirme acest lucru.

Nu credeți că ceva nu vă merge bine. Aproape toți avem nevoie de mângâieri sociale (sprijin psihologic): așa ne creștem pe scurt propria stimă de sine, care este subestimată de majoritatea oamenilor.

123RF / George Mayer

Psihologii explică faptul că necesitatea aprobării constante a celorlalți vorbește, în primul rând, că o persoană nu știe cum să se evalueze în mod adecvat pe sine, punctele sale slabe și punctele forte. Astfel de oameni au nevoie de cineva din exterior care să spună: „Da, faci totul bine, ești grozav”.

Dacă, după anumite acțiuni sau cuvinte, o astfel de reacție nu urmează, atunci oamenii încep să se îndoiască nu numai de propriile abilități, ci și de corectitudinea propriei opinii.

O persoană care trăiește cu ochii pe ceilalți este întotdeauna în tensiune, trăiește un sentiment de anxietate, deoarece scopul principal al existenței sale este dorința de a-i mulțumi pe ceilalți, de a corespunde ideii lor despre ceea ce este rău și ce este bun.

Probabil că sunteți familiarizați cu situația când vedeți că cineva face ceva greșit, necinstit sau rău, dar în același timp taceți, nu intrați într-un conflict deschis, pentru că vă este frică să păreați un luptător. În plus, oamenii care au nevoie de aprobarea altcuiva, de regulă, merg împreună cu alții și sunt de acord cu ceea ce nu vor, de exemplu, să meargă la un sushi bar, chiar dacă urăsc bucătăria japoneză.

123RF / racorn

În căutarea unei evaluări pozitive a acțiunilor noastre, uităm complet de noi înșine: dacă majoritatea sunt împotrivă, ne schimbăm poziția, chiar dacă acum o secundă ni se părea singura corectă; ne compromitem propriile interese; ne temem să fim sinceri cu familia și prietenii, temându-ne să ne pierdem locația; și, cel mai important, continuăm să ne gândim la același gând: „Au văzut cât sunt de bun? Au observat că am făcut ce trebuie acum? O voi face și toată lumea va spune că sunt minunat.”

În loc să ne bucurăm doar de viață și de libertatea de alegere, suntem de acord voluntar să îi lăsăm pe alții să decidă cum trăim și ce să alegem.

Pe lângă incapacitatea de a ne evalua în mod adecvat punctele slabe și punctele forte, psihologii identifică încă câteva motive pentru care căutăm în permanență aprobarea altcuiva. Înțelegerea de ce vă ajustați propriul sistem de valori la percepțiile altor persoane vă poate ajuta să faceți față acestei probleme.

Schimbarea responsabilității

Oricât de ciudat ar părea, este mult mai ușor pentru noi să trăim dacă alte persoane ne evaluează. Se pare că persoanele din afară văd mai bine toate avantajele și dezavantajele noastre, de aceea familiarul „din exterior știe mai bine”. Din moment ce ne este teamă că nu vom putea evalua în mod adecvat corectitudinea propriilor acțiuni, transferăm voluntar dreptul de a „judeca” pe cei din jurul nostru. Drept urmare, toate ideile noastre despre ceea ce este bine și ce este rău nu se bazează pe convingeri interioare, ci pe opiniile altora.

123RF / stasia04

Aprobarea părinților

Dacă în copilărie vedeam manifestarea iubirii părintești exclusiv în acele cazuri în care făceam ceva care le plăcea mamelor și taților, atunci, ca adulți, continuăm să le împuternicim pe cei din jurul nostru cu puterile „părinților-cenzori”. Când nu am îndeplinit așteptările părinților, am primit mânie, furie, iritare ca răspuns. Și au văzut dragostea, afecțiunea și grija doar făcând ceva care corespundea ideilor părintești despre viața potrivită. Desigur, acest lucru nu a fost cazul tuturor, dar cei care în copilărie și-au dat seama că o atitudine amabilă față de sine poate fi câștigată doar prin plăcere cuiva, astăzi se comportă la fel cu alți oameni.

Perfecţionism

Un alt motiv pentru care avem nevoie de aprobarea străinilor este dorința de a atinge perfecțiunea în toate și de a deveni noi înșine perfecți. Cu toate acestea, în acest caz, nu mai este vorba de o simplă nevoie de a fi „mângâiat pe cap”, ci de nevoia de a provoca admirație, de a auzi o furtună de aplauze și de a vedea invidia în ochii celorlalți. Acești oameni - cei care vor nu numai să se asigure că au dreptate, ci și să devină un ideal pentru alții - sunt mai des dezamăgiți în viață.

În funcție de opiniile altora, de fapt, nu există nimic teribil, ci doar până la anumite limite. Cu toții căutăm aprobarea într-un grad sau altul atunci când ne exprimăm punctul de vedere sau facem ceva. Cu toate acestea, merită să dai alarma dacă începi să observi că, ascultând reacția prietenilor și colegilor, nu o corelezi deloc cu propriul tău sistem de valori și încerci cu orice preț să corespundă ideilor altora.. O persoană cu un nucleu interior ar trebui să se întrebe: „Ce părere am despre asta? Vreau să fac ceea ce alții așteaptă de la mine?"

A trăi, concentrându-te doar asupra opiniilor altora, în timp ce uiți de a ta, înseamnă să nu fii niciodată fericit. Într-adevăr, în acest caz, privirea dezaprobatoare a cuiva va putea distruge chiar și cea mai bună dispoziție și te va face să te îndoiești de tine.