Dieta pentru hepatoza ficatului gras

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Hepatita hepatică grasă este o boală care este însoțită de sănătate precară și dureri severe. În mod tradițional, patologia este tratată cu medicamente. Cu toate acestea, acum experții practică un tip special de nutriție, care poate reduce intensitatea manifestării senzațiilor neplăcute. Dieta pentru hepatoza ficatului gras are propriile sale caracteristici, reguli și subtilități pe care fiecare pacient ar trebui să le cunoască.

Caracteristicile bolii

Hepatita grasă este o patologie hepatică caracterizată prin degenerarea celulelor sănătoase în bule de grăsime. Când boala este ușoară, simptomele aproape că nu se manifestă în niciun fel. Dar odată cu dezvoltarea patologiei, apar următoarele semne:

• diaree;
• slăbiciune;
• balonare;
• apatie;
• durere în zona ficatului;
• apetit slab;
• somnolenţă;
• prosternare.

Funcționarea ficatului este întreruptă treptat, deoarece numărul de celule sănătoase scade. Ca urmare, acest lucru se reflectă și în alte organe.

De ce ai nevoie de o dietă

Dieta pentru hepatoza ficatului gras - tabelul numărul 5 - este una dintre cele mai eficiente metode de influențare a organismului, ceea ce implică includerea unui anumit meniu în dietă timp de o săptămână. În această perioadă de timp, corpul repornește, ceea ce ajută ficatul să se refacă.

Dieta este eficientă numai cu leziuni minore ale organului intern. În cazurile severe, se prescrie terapia complexă.

Unele restricții alimentare au un efect pozitiv asupra funcționării altor organe. De exemplu, într-o exacerbare sezonieră, persoanele care suferă de alergii cu ajutorul unei diete vor putea reduce la minimum manifestarea patologiei.

Regulile dietei

Nutriția cu hepatoză hepatică grasă implică respectarea mai multor reguli. Dacă nu sunt urmărite, nu va fi posibilă restabilirea funcționării organului intern. Primul lucru pe care trebuie să îl facă pacientul este să înțeleagă că micul dejun este masa principală. El este cel care stabilește ritmul corpului, în urma căruia funcționează normal în timpul zilei.

În plus, micul dejun:

1. Oferă energie. Corpul primește un set de micro și macro elemente esențiale. Stimulează activitatea creierului și fizică.
2. Înveseliți-vă. Dacă pacientul este pozitiv, se va recupera mai repede.
3. Accelerează metabolismul. Fără prima masă, metabolismul încetinește. Acest lucru duce la acumularea de grăsime.
4. Ajută la evitarea gustărilor. Mesele trecătoare pot afecta negativ stomacul. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă faceți micul dejun consistent și echilibrat.

Pe lângă micul dejun, experții recomandă să acordați o atenție specială stilului dvs. de viață. În niciun caz nu trebuie să mâncați în exces. Nutriția medicală implică o respingere parțială a produselor obișnuite în favoarea sănătății. Pentru a scoate o sarcină grea din corp, este necesar să nu consumați mai mult de 1500 kcal pe zi.

De asemenea, se recomandă să fii activ în timpul zilei. Nu este nevoie să cumpărați un abonament la sală pentru acest lucru. Dimpotrivă, antrenamentul de forță nu poate decât să înrăutățească lucrurile. Este suficient să faci exerciții și să mergi în aer curat în fiecare zi.

Pro și contra ale dietei

Potrivit recenziilor pacienților, dieta este destul de echilibrată. Nu prevede restricții stricte, astfel încât oricine poate sta pe ea. În plus, alimentele incluse în dietă au un efect benefic asupra funcționării ficatului. Acesta este principalul beneficiu al dietei.

Dacă doriți, la sfârșitul cursului, puteți continua să mâncați conform regimului. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra stării generale de sănătate. În unele cazuri, oamenii au dificultăți în procesul de tratament. Cei obișnuiți să consume alimente nesănătoase nu sunt întotdeauna capabili să le refuze. Prin urmare, pentru astfel de pacienți, dieta este un adevărat chin.

De fapt, totul este individual aici. Medicul poate prescrie o metodă diferită de tratament care se potrivește cel mai bine pacientului.

Lista produselor permise și interzise

Fiecare pacient ar trebui să știe ce poate și ce nu poate fi consumat cu dieta „Tabelul 5”. Deci, lista produselor permise include:

1. Ouă. Li se permite să fie consumate numai fierte.
2. Fructe de mare. Medicii recomandă pești slabi și caviar negru.
3. O pasare. Acesta este pui sau curcan. Îndepărtați pielea și grăsimile din carne înainte de a găti.
4. Cereale. Este permisă consumul de hrișcă, orez și fulgi de ovăz.
5. Băuturi. Vorbim despre sucuri proaspete, cafea slabă, ceai de plante și decocturi. În niciun caz nu trebuie să consumați produse din magazin. De regulă, băuturile gata preparate conțin o cantitate mare de zahăr.
6. Unele fructe de padure si fructe.
7. Legume. Cel mai bine este să acordați preferință fructelor verzi. Acestea pot fi castraveți, dovlecei, ardei grași etc.
8. Condimente. Acestea pot fi utilizate în momentul gătitului, dar în cantități limitate. Puteți adăuga pătrunjel, coriandru, scorțișoară, frunze de dafin, cuișoare și vanilie în felurile dvs. de mâncare.
9. Brutărie. Acestea sunt pâine de secară, biscuiți și biscuiți uscați. Brioșele umplute și dulciurile trebuie aruncate.
10. Lactate. Puteți include în siguranță brânză de vaci, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și lapte în dietă.

Aceasta este o listă de bază cu ceea ce ai voie să mănânci în timpul dietei. Dar, înainte de a compune o dietă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Specialistul poate crede că trebuie să excludeți anumite alimente din listă. Corecțiile sunt cu adevărat necesare, deoarece vor ajuta la scăderea completă a bolii.

Alimentele interzise includ în primul rând mâncarea rapidă, afumată, prăjită și sărată. De asemenea, este foarte descurajat să beți băuturi alcoolice.

În plus, merită să renunțați la astfel de produse:

• banane;
• cremă;
• carnea grasă (miel, porc etc.);
• păstrăv;
• smântână;
• ciocolată;
• ridiche;
• somon;
• spanac;
• Luke.

Vasele ar trebui să fie cât mai dietetice posibil. De exemplu, salatele trebuie condimentate nu cu maioneză, ci cu uleiuri vegetale. Ca urmare, felul de mâncare nu va fi doar gustos, ci și sănătos.

Meniu pentru săptămână

Dieta săptămânii include o gamă largă de alimente. Acest lucru vă permite să pregătiți o varietate de mese și băuturi. Dacă nu este posibil să compuneți singur meniul, îl puteți utiliza pe cel gata.

Ziua 1:

• Mic dejun: fulgi de ovăz cu fructe de pădure, ceai de plante.
• Prânz: file de pui fiert cu ierburi.
• Gustare după-amiaza: măr verde.
• Cina: legume la cuptor cu hrișcă fierte în apă.

Ziua 2:

• Mic dejun: ouă fierte cu castraveți proaspeți.
• Prânz: salată de legume, o felie de pâine de secară.
• Gustare după-amiaza: smoothie verde.
• Cina: Salată caldă de tofu.

Ziua 3:

• Mic dejun: brânză de vaci fără zahăr și smântână, bulion de măceșe.
• Prânz: cotlete de linte și hrișcă fiartă.
• Gustare după-amiaza: fructe de pădure.
• Cina: salată de sfeclă.

Ziua 4:

• Mic dejun: ouă fierte.
• Prânz: bulion de legume cu file de pui fiert.
• Gustare după-amiaza: ceai verde și biscuiți.
• Cina: salată cu bile de dovlecei.

Ziua 5:

• Mic dejun: iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure.
• Pranz: cotlete de curcan, cartofi fierti fara ulei si sare.
• Gustare după-amiaza: citrice.
• Cina: pește la cuptor cu legume.

Ziua 6:

• Mic dejun: terci de orez cu fructe uscate, gătit la un cazan.
• Prânz: supă de pește cu o felie de pâine de secară.
• Gustare după-amiaza: măr verde.
• Cina: file de pui fiert.

Ziua 7:

• Mic dejun: terci cu dovleac.
• Prânz: pește înăbușit cu orez.
• Gustare după-amiaza: biscuiți și ceai verde.
• Cina: dovlecei cu legume coapte la cuptor.

Se recomandă să țineți o dietă terapeutică cel puțin o săptămână. Aceasta este perioada minimă pe care trebuie să o reziste fiecare pacient, altfel puteți uita de un ficat sănătos. Dacă se dorește, unele feluri de mâncare din meniu pot fi înlocuite cu altele. Principalul lucru este că sunt dietetice și nu conțin o cantitate mare de carbohidrați și grăsimi.

Rezultate

O dietă pentru hepatoza hepatică grasă cu un meniu aproximativ timp de o săptămână este o metodă eficientă și blândă de influențare a organismului, ca urmare a căruia simptomele bolii și durerea dispar, iar starea de sănătate se îmbunătățește. Tot ce este necesar de la pacient este să respecte regulile și recomandările specialiștilor. Dacă ignorați prescripțiile medicului și nu respectați o dietă terapeutică, nu puteți decât să agravați situația.