De ce este util lămâie și care sunt contraindicațiile

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Femeile însărcinate trebuie să știe cum este utilă lingonberry pentru organism, contraindicațiile sale de utilizare. În această perioadă, viitoarele mame trebuie să monitorizeze cu atenție dieta, să consume vitamine.

Lingonberries sunt utile în timpul sarcinii?

Lingonberry crește în multe părți ale Rusiei, în pădurile de conifere și mixte de tip taiga. Culoarea boabelor este de la stacojiu la roșu aprins. Datorită gustului amar-astringent, fructele sunt rareori consumate în forma lor originală.

Lingonberry conține multe substanțe utile:

1. Vitaminele C, P, E. Având un efect benefic asupra vaselor de sânge, acestea le fac elastice, îmbunătățesc sinteza colagenului și susțin sistemul imunitar.
2. Complexul de vitamina B are un efect pozitiv asupra sistemului nervos instabil în timpul sarcinii. Ajută să facă față stresului și depresiei.
3. Vitamina B2 îmbunătățește metabolismul.
4. Potasiul, calciul, fosforul, fierul, magneziul prezent în boabe au un efect pozitiv asupra activității întregului corp feminin. Mineralele sunt necesare pentru regenerarea celulară, creșterea și întărirea oaselor, îmbunătățirea rinichilor, a stomacului și a tonusului vascular.
5. Pectinele sunt responsabile pentru îndepărtarea substanțelor toxice din organism.

Frunzele de afine conțin acizi galici și linoleici, care contribuie la refacerea celulelor și a țesuturilor, prin urmare, pe lângă boabele în sine, sunt consumate și ele.

Pentru a nu face rău, este important să știți nu numai despre beneficiile lingonberry pentru organism, ci și să vă familiarizați cu contraindicațiile utilizării acestuia.

Interesant! Broccoli - proprietăți utile și contraindicații

Afectarea lingonberry pentru femeile gravide

Abuzul poate transforma cu ușurință substanțele benefice în otravă. Prin urmare, este necesar să se țină seama de particularitățile fructului de pădure și să se cunoască în ce cazuri este contraindicat consumul de lingonberries în timpul sarcinii:

1. Pentru femeile care suferă de gastrită și aciditate ridicată a sucului gastric, utilizarea fructelor de pădure cu un conținut ridicat de acid în compoziție este periculoasă.
2. Cu diabetul zaharat, este necesar un control special de către medici asupra stării viitoarei mame. Frunzele și fructele de lingonberry scad nivelul zahărului din sânge. Valurile puternice pot provoca o comă glicemică.
3. Femeile aflate într-o poziție cu tensiune arterială scăzută nu ar trebui să mănânce lingonberries datorită faptului că reduc tensiunea arterială.

Este important să respectați măsura, mai ales în primul trimestru. Boabele pot fi adăugate pe rând la salate. Consumul de cantități mari de lingonberries poate provoca tonus uterin și avort spontan.

În absența contraindicațiilor, boabele, care au efect medicinal, sunt inofensive. Dar sub rezerva măsurii.

Introducerea lingonberries în dietă în timpul sarcinii

Lingonberry nu provoacă alergii, așa că medicii nu interzic femeilor însărcinate să mănânce. 4-5 fructe de padure pe zi sunt suficiente pentru a umple corpul cu vitamine.

Fructele sunt consumate proaspete sau ca parte a băuturilor sănătoase:

1. Ceai pentru prevenirea umflaturii. Măcinați o lingură de frunze verzi uscate, turnați 200 ml de apă clocotită, lăsați-o jumătate de oră sub un capac închis. Se strecoară, se stoarce materiile prime, se adaugă apă fierbinte și se ia un decoct din două linguri înainte sau după masă (după 40 de minute). Procedura trebuie repetată de cel mult 4 ori pe zi timp de trei săptămâni. Al doilea curs este posibil cu un interval de două săptămâni.
2. Infuzie care crește imunitatea. Pentru a nu distruge acidul ascorbic prezent în boabe, compoziția nu este fiartă. Așezați o frunză uscată zdrobită într-un termos, turnați 500 ml de apă clocotită, lăsați-o timp de o oră. Se recomandă să luați bulionul cald de patru ori pe zi. Pentru răceli, puteți adăuga o linguriță de miere.
3. Băutură din fructe ca laxativ ușor. Băutura de fructe de padure face față cu problema delicată a mamelor însărcinate. Se amestecă 300 de grame de fructe de padure proaspete sau congelate, se toarnă trei litri de apă rece, se adaugă zahăr după gust. Se amestecă până când cristalele de zahăr se dizolvă, dar nu se fierbe. Băutura caldă sau răcită este gata de băut în loc de ceai, sucuri și compoturi.

Interesant! Beneficiile spanacului pentru corp și rău

Pentru a evita consecințele neplăcute, înainte de a utiliza rețete pentru băuturi de lingonberry, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Indicații pentru utilizarea lingonberries

În timpul sarcinii, în loc de medicamente puternice care pot afecta negativ dezvoltarea fătului, ele recurg la remedii populare. Antibioticele sunt contraindicate în timpul răcelii în timpul sarcinii, iar lingonberries sunt o alternativă bună la medicamentele antipiretice.

Datorită proprietăților sale diuretice, boabele se descurcă bine cu edemul care apare în luna 6-7 a sarcinii. Boabele ajută la problemele tractului gastro-intestinal, previn hipoxia fetală și elimină durerile articulare, stabilizează sistemul nervos.

Contraindicații

În ciuda depozitului de substanțe utile, în unele cazuri, lingonberry este contraindicat femeilor însărcinate care suferă de astfel de boli:

• colecistita - inflamația vezicii biliare;
• urolitiaza - se dezvoltă ca urmare a tulburărilor metabolice și se manifestă prin formarea de pietre în organele sistemului urinar;
• ulcere ale stomacului și duodenului;
• gastrita este o modificare inflamatorie sau inflamator-distrofică a mucoasei gastrice;
• intoleranța individuală.

Datorită proprietăților sale benefice, lingonberry are un efect pozitiv asupra corpului femeilor însărcinate, întărindu-l eficient și cu atenție, dar sub rezerva normei recomandate de medicul curant. Nu se recomandă automedicația.

Rezultate

1. Compoziția fructelor și a frunzelor de afine este bogată în vitamine, macro și microelemente care au un efect pozitiv asupra organismului.
2. În ciuda proprietăților benefice, femeile însărcinate trebuie să folosească boabele cu precauție, deoarece există contraindicații pentru unele boli.
3. Pentru a utiliza boabele ca agent profilactic terapeutic, trebuie să dozați, după consultarea unui specialist.