Este posibil ca femeile însărcinate să înoate în izvoarele termale

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Băile termale sunt complexe de piscină care oferă acces la apa de izvor fierbinte cu multiple proprietăți medicinale. Oamenii le folosesc de mii de ani. Apele termale sunt extrase la adâncimi mari, datorită cărora temperatura lor nu este mai mică de +20 C. Este posibil ca femeile însărcinate să înoate în izvoarele termale și nu este periculos pentru copilul nenăscut?

Care este efectul apelor termale

Apa termală funcționează în două moduri. Acțiunea sa poate fi descrisă ca fiind terapeutică și profilactică. Sursele îi ajută pe oameni să lupte împotriva diferitelor boli, dar pot face parte și din prevenirea acestor patologii. De aceea ar trebui să fie utilizate chiar și atunci când persoana este sănătoasă.

Impactul apei asupra corpului uman apare imediat ce ajunge pe piele. Apele termale au un efect exfoliant delicat asupra ei. În același timp, stimulează procesele de reînnoire epidermică. O astfel de apă are proprietăți bactericide și fungicide. Acționând local pe piele, stimulează microcirculația, îmbunătățește circulația sângelui, dovadă fiind roșeața sa, care durează până la 2 ore după scăldat. Prin urmare, apele termale sunt foarte apreciate pentru a ajuta la tratarea diferitelor afecțiuni dermatologice.

Apele termale cu sulf sunt recomandate pentru tratamentul patologiilor precum dermatita atopică, artroza. Sunt eficiente în tratamentul bolilor ginecologice, pentru reabilitarea sciaticii și după leziuni ale extremităților.

Baia în izvoare are un efect foarte pozitiv asupra bunăstării, deoarece reduce nivelul de stres, stabilizează sistemul nervos și chiar ajută la eliminarea problemelor de somn. Prin urmare, influența unei astfel de apă asupra psihicului este de neprețuit. Scăldatul în apele termale ajută la relaxare. După ce au vizitat astfel de izvoare, mulți oameni simt un val de energie.

Interesant! Puteți bea mușețel în timpul sarcinii?

Diferența dintre apa termală rece și fierbinte

Apele termale au proprietăți medicinale foarte largi. Este posibil să se distingă atât efectele generale, cât și cele locale asupra corpului uman. Încălzirea țesuturilor în apă la o temperatură suficient de ridicată (în special în intervalul 38-40 grade C) provoacă o serie de reacții fiziologice, în special:

• vasodilatație și îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesuturilor;
• o mai bună extensibilitate a mușchilor scheletici și netezi;
• scăderea presiunii;
• îmbunătățirea funcțiilor rinichilor, plămânilor și sistemului circulator.

Utilizarea apei termice mai reci (20-27 grade C) constrânge vasele de sânge, crește tensiunea arterială, tensiunea musculară și debitul de urină.

Alte beneficii ale băilor termale includ creșterea metabolismului și creșterea secreției de hormoni precum adrenalina, histamina și acetilcolina.

Ar trebui să utilizați băi termale în timpul sarcinii?

Este important să consultați medicul dacă femeile însărcinate pot înota în izvoarele termale. Mulți experți consideră că este mai bine să le evitați. Dar trebuie să înțelegem că astfel de surse pot fi diferite. În plus, s-a dovedit că băile termale îmbunătățesc starea de bine, reduc stresul și reduc insomnia. Imaginați-vă relaxându-vă în piscină cu masaj și uleiuri esențiale, înconjurat de arhitectură frumoasă sau vedere la munte.

Apa termală este bogată în minerale și elemente care îmbunătățesc aspectul pielii. Conține ingrediente valoroase pentru sănătate: calciu, potasiu, crom, magneziu, fier, sulf, cupru, zinc, litiu, siliciu, sodiu, mangan și clor. Din acest motiv, este posibil și util ca femeile însărcinate să viziteze izvoarele termale, dar ar trebui să fie apă cu o temperatură scăzută, în intervalul 30-32. Apa mai fierbinte este nedorită, deoarece poate provoca nașterea prematură.

Nu ar trebui să stați într-o astfel de baie prea mult timp când vizitați izvoarele pentru prima dată. Măriți durata treptat, cu 10-15 minute în următoarea vizită, în timp ce observați comportamentul corpului.

Scăldatul în izvoarele termale accelerează recuperarea după tratament și boală. Astfel de piscine sunt echipate cu dispozitive pentru masajul cu apă, de exemplu, jeturi de apă, echipamente pentru masajul inferior și lateral, cascade de apă și altele.

Ar trebui să aveți grijă cu astfel de elemente. Cel mai bine este să stați departe de jetul cu cea mai mare presiune, deoarece expunerea excesivă la corp în timpul sarcinii ar trebui evitată.

Interesant! Stomacul doare în timpul sarcinii în al doilea trimestru

De asemenea, puteți utiliza tratamente spa, avertizând în prealabil specialistul că sunteți gravidă. El va selecta cele mai blânde proceduri pentru dvs., dacă acestea sunt disponibile în centrul dorit.

În general, este important să se evite supraîncălzirea corpului, mai ales înainte de a 12-a săptămână de sarcină. Aceasta înseamnă: femeile însărcinate nu trebuie să rămână în apă termală cu o temperatură peste 35 de grade mai mult de 15 minute. Dacă sarcina prezintă un risc ridicat, de exemplu, riscul de sângerare, în caz de infecții și hipertensiune arterială, nu este recomandat vizitarea băilor termale.

Rezultate

1. Medicii confirmă că femeile însărcinate pot vizita bazinele termale dacă sarcina continuă fără complicații.
2. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să fie atente atunci când aleg aceste surse. Ar trebui să fie apă cu o temperatură cuprinsă între 30-32C.
3. Este necesar să evitați bazinele cu instalații suplimentare de stimulare precum hidromasajul sau să încercați să nu vă apropiați prea mult de ele în timp ce înotați, pentru a vă menține la distanță.