Este posibil ca femeile însărcinate să meargă la baie

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Baia pentru femeile însărcinate este un subiect controversat. Este posibil ca femeile însărcinate să meargă la baie și reprezintă o amenințare pentru sănătatea viitoarei mame și a bebelușului?

Beneficiile unei băi

Starea într-o baie de aburi câteva minute întărește sistemul imunitar, accelerează metabolismul și, prin urmare, elimină toxinele din corp, îmbunătățește circulația sângelui. Mai mult, oferă odihnă și relaxare plăcute. De aceste beneficii se pot bucura o persoană sănătoasă.

Dar ce zici de viitoarea mamă? Pot folosi sauna în timpul sarcinii? Deși sarcina nu este o boală, mulți medici sfătuiesc să nu meargă la baie în această perioadă. Dar există și susținători ai acestei proceduri în timp ce așteaptă bebelușul.

Supraîncălzirea corpului în timpul sarcinii este periculoasă

A fi într-o cameră fierbinte poate fi periculos pentru un copil nenăscut. Temperatura corpului unei femei însărcinate poate fi în mod normal mai mare și să nu fie de 36, 6, ci de 37 ° C. Supraîncălzirea artificială a corpului poate provoca contracții și hipoxie fetală. Acest lucru se datorează faptului că corpul dilată vasele de sânge ale pielii ca răspuns la căldură, dar constrânge vasele din interiorul corpului. Acest lucru poate reduce aportul de oxigen și substanțe nutritive, inclusiv către uter și placentă.

Susținătorii băii sunt de altă părere. Ei subliniază că există un astfel de pericol, dar nu și în baie. Deoarece încălzește în principal pielea și numai cu 0, 5-1 ° C. Se spune că partea interioară a corpului rămâne neafectată.

Drept dovadă, ei citează finlandezii, a căror tradiție națională este de a folosi sauna în timpul sarcinii. Dar locuitorii acestei țări scandinave de la o vârstă fragedă sunt obișnuiți să se afle în saune, corpul lor produce mai multe globule roșii în timp ce vizitează o baie.

Aveți nevoie de acordul unui medic pentru a vizita baia

Înainte de a merge la o baie sau la saună, este important să solicitați permisiunea medicului dumneavoastră. Dacă ați mai folosit aceste tratamente în mod regulat, în majoritatea cazurilor acestea pot fi continuate, deoarece corpul dumneavoastră poate face față efectelor încălzirii.

Dar dacă sunteți începător, scăldatul în timpul sarcinii nu este recomandat.

De asemenea, rețineți că chiar și femeile care vizitează regulat baia ar trebui să renunțe la ea devreme. Acesta este un moment important în care se formează organele interne ale bebelușului și aveți cel mai mare risc de a dezvolta malformații congenitale.

Impact negativ asupra dezvoltării fetale

Nu există studii privind efectul băii asupra creșterii fetale, dar medicii cred că febra mare la începutul sarcinii poate avea un efect negativ asupra copilului. De asemenea, este mai bine să evitați procedurile asociate chiar înainte de naștere din cauza riscului de insuficiență placentară.

O altă interdicție este întărirea asociată cu o scădere bruscă a temperaturii. Aceasta se referă la procedura când, după ce a stat într-o baie fierbinte, o persoană se mută la un duș rece. Această practică este periculoasă pentru femeile însărcinate în stadiile incipiente și în ultimul, al treilea trimestru.

Sarcina cu risc de avort spontan este o contraindicație absolută pentru vizitarea oricărei băi în orice moment.

Fătul nu are așa-numita termoreglare în uter, ceea ce înseamnă că nu tolerează creșteri mari ale temperaturii ambiante. Cercetările au arătat că expunerea fătului la temperaturi extrem de ridicate în primul trimestru crește riscul de a dezvolta defecte ale sistemului nervos central.

Prin urmare, femeilor nu li se recomandă să utilizeze sauna în al doilea trimestru și la începutul sarcinii. De asemenea, se crede că o vizită la baia de aburi în această perioadă poate contribui la avort spontan și la defecte congenitale ale inimii, un defect al septului interventricular al inimii.

O femeie ar trebui să înțeleagă, de asemenea, că mersul la o baie în timpul sarcinii este asociat cu o scădere bruscă a tensiunii arteriale și cu riscul de leșin ulterior.

Interesant! De ce este crescută feritina în coronavirus

Ce este important de luat în considerare

Alegeți rafturi inferioare în baie, unde temperatura este mai scăzută și stați pe ele de maxim două ori timp de 5-10 minute de fiecare dată. Efectuați proceduri de cel mult 2 ori pe săptămână.

Se crede că sauna-baie finlandeză este mai sigură decât cea rusească. Este dominat de aer mai uscat. Faptul este că, cu cât umiditatea este mai mare în cameră, cu atât corpul se încălzește mai mult.

Completați-vă rezervele de lichide consumând apă în mod regulat în timpul procedurii sau chiar înainte de procedura dumneavoastră. Asigurați-vă că alegeți băi curate, bine îngrijite, fără ciuperci și murdărie. Este bine să ai un însoțitor care să te ajute dacă ai nevoie de asistență. Dacă vă simțiți leșinat în timp ce faceți baie, ieșiți imediat afară.

Sfaturi suplimentare

Dacă o femeie a folosit o saună în mod regulat înainte de sarcină, poate face acest lucru și în timpul sarcinii. În acest caz, este important:

• dacă este posibil, evitați băile în primul trimestru;
• rămâneți în interior numai dacă temperatura din acesta nu depășește 70 ° C;
• reduceți timpul petrecut în baie la 10-15 minute.

După ce te-ai ridicat și ai ieșit din saună, ferește-te de amețeli asociate cu o scădere a tensiunii arteriale. Înainte de a intra în baie, o femeie însărcinată poate bea apă minerală sau suc pentru a compensa transpirația care iese în timpul procedurii.

Ar trebui evitate dușurile reci după plecare. Dacă viitoarea mamă este tratată pentru boli cronice la începutul mandatului sau în al doilea sau al treilea trimestru, este imperativ să se consulte un medic cu privire la posibilitatea de a vizita o baie.

Rezultate

1. Efectul băii asupra sarcinii nu este pe deplin înțeles, dar se presupune că utilizarea acesteia poate avea consecințe negative.
2. Nu este recomandat să folosiți camera de aburi pentru viitoarele mame care nu au mai făcut acest lucru până acum.
3. Utilizarea nerezonabilă și nesăbuită a băilor și a saunelor în timpul sarcinii poate fi periculoasă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru fătul în curs de dezvoltare. Prin urmare, merită să consultați un medic în prealabil.