Exercițiile fizice reduc riscul de cancer mamar

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Aproape fiecare fată care se respectă la un moment dat se gândește la prevenirea oncologiei. Și prevenirea cancerului de sân este relevantă în special pentru sexul frumos. Desigur, multe depind de ereditate și stil de viață. Dar, recent, oamenii de știință francezi au aflat un fapt interesant: exercițiile fizice regulate reduc semnificativ riscul de a dezvolta tumori maligne de sân.

Profesorul Mathieu Boniol și colegii de la Institutul Internațional de Cercetare Preventivă au realizat o meta-analiză a 37 de publicații medicale din 1987 până în 2013 care au analizat impactul exercițiului fizic asupra riscului de cancer.

Drept urmare, au concluzionat că, cu exerciții active - în mod ideal mai mult de o oră pe zi - riscul de a dezvolta cancer de sân este redus cu 12%.

Experții recomandă cu tărie ca femeile de peste 35 de ani să aibă mamografii regulate.

Mai mult, acest model este valabil pentru toate femeile, indiferent de vârstă, greutate și naționalitate. Singurele excepții sunt femeile care primesc terapie de substituție hormonală în timpul menopauzei. În acest caz, nici măcar nu contează când să începi cursurile - la o vârstă fragedă sau deja în vârstă.

„Toate studiile analizate s-au concentrat pe impactul exercițiilor fizice și riscul de cancer mamar. Am analizat toate publicațiile pe această temă. Prin urmare, suntem siguri că rezultatele constatărilor noastre sunt exacte și fiabile”, spune Boniol. Profesorul recunoaște că, în timp ce medicii nu pot spune cu certitudine de ce activitatea fizică are un efect atât de benefic. Dar totuși funcționează.

„Aceasta este o metodă absolut ieftină și simplă pentru prevenirea cancerului de sân, o boală, al cărei tratament este atât de dificil și costisitor atât pentru stat, cât și pentru pacienți și familiile lor”, subliniază Boniol.