Video: Amintirile despre mâncare îți omoară pofta de mâncare
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Ești la dietă, încercând să nu te gândești la mâncare, dar gândurile „rele” îți intră în cap? În astfel de cazuri, oamenii de știință britanici recomandă amintirea ultimei mese. Potrivit lor, astfel îți poți ucide pofta de mâncare.
Oamenii de știință britanici au efectuat un studiu, ale cărui rezultate au arătat că pofta de mâncare este suprimată atunci când o persoană își amintește ultima masă. În plus, experții au descoperit că concentrarea pe alimente în timp ce mănâncă ajută la reducerea foametei în viitor, iar vizionarea la televizor în timp ce mănâncă duce la o dorință timpurie de a mânca.
Potrivit dr. Suzanne Higgs de la Universitatea din Birmingham, descoperirea ei poate ajuta persoanele care își monitorizează greutatea să nu câștige kilograme în plus prin autohipnoză sau, de exemplu, așa-numita „terapie comportamentală”, scrie telegraf.by cu referire la Daily Mail.
Într-un experiment realizat de oamenii de știință pentru a studia efectul amintirilor de mâncare asupra meselor ulterioare, au participat 47 de femei, împărțite în două grupuri, cărora li s-a cerut să evalueze gustul prăjiturilor. După ce au mâncat, jumătate dintre voluntari au fost rugați să-și descrie micul dejun în detaliu, iar cealaltă jumătate dintre subiecți au fost rugați să descrie ultima lor călătorie.
După finalizarea sarcinii, elevilor din ambele grupuri li sa cerut să mănânce biscuiții rămași. Drept urmare, voluntarii care și-au descris experiențele alimentare au mâncat mult mai puțin decât cei care nu s-au concentrat pe alimente. O scădere semnificativă a poftei de mâncare la reprezentanții primului grup a fost, de asemenea, observată la trei ore după masă.
O imagine similară a fost observată când studenții celui de-al doilea grup de programe TV se uitau. În timpul experimentului, subiecții au implicat o parte a creierului numită hipocamp, care le-a permis oamenilor de știință să sugereze că medicamentele care îl afectează în mod specific ar putea fi utilizate pentru a reduce pofta de mâncare.
Recomandat:
Alexander Stefanovich a vorbit despre erotism într-un nou film despre Prima Donna
Fanii Prima Donna așteaptă cu nerăbdare noul film biopic „Courage” de Alexander Stefanovich. Fostul soț al lui Alla Pugacheva lansează o poză pentru a 65-a aniversare a divei și promite să dezvăluie detalii interesante din viața celebrului artist.
Pofta de dulciuri în timpul PMS accelerează îmbătrânirea
Iritabilitate, izbucniri nerezonabile de furie, autocompătimire … Marea majoritate a femeilor sunt bine conștiente de aceste simptome ale sindromului premenstrual. Nu este neobișnuit să simți milă de sine în momente ca acestea, iar mâna ta întinde mâna după o cutie de bomboane de ciocolată sau o bucată de tort cu frișcă.
Despre ce îți va spune geanta
Mic sau mare, solid sau colorat, sau poate este un rucsac? Bag și personajul tău - există vreo legătură? Împreună cu cofondatorul mărcii CosyGoods, Ksenia Ivanova, vom spune în acest articol
Acesta este un cadou: povești reale despre bărbați despre cadouri pe 23 februarie
23 februarie se apropie și toate fetele din Rusia își fac creierul, cum este să dai iubitului tău. Am decis să aflăm de la reprezentanții reali ai sexului mai puternic ce dintre cadourile care i-au făcut fericiți în acea zi și ce i-au dezamăgit. Iată câteva povești
5 moduri de a opri pofta de dulciuri
Dacă vrei să arăți bine pentru sărbători, înainte de care este mai puțin de o lună, dar îți dai seama că este deja nerealist să fii la timp, chiar dacă „mori” la sală, există o modalitate mai ușoară. Trebuie doar să vă „legați” de carbohidrați simpli, adică de dulciuri. Și acest lucru va avea deja un efect