Toate modurile de a elimina o bărbie dublă la femei

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 17:48

Cum se îndepărtează bărbia dublă și obrajii? Vreau ca ovalul feței să fie îngrijit, fără piele agățată. Dar chiar și femeile care nu sunt supraponderale se confruntă cu pliuri sub bărbie. Acestea pot apărea din cauza pierderii drastice în greutate, a pielii lăsate, a proceselor naturale de îmbătrânire. Să ne dăm seama cum să scoatem o bărbie dublă acasă într-o săptămână.

Exercițiul vă va ajuta

Un set special de exerciții a fost dezvoltat pentru a combate pielea lăsată. Acestea trebuie efectuate în fiecare zi de 1-2 ori. Întreruperile sunt nedorite.

Exercitiul 1:

1. Înclinați ușor capul în sus.
2. Mutați maxilarul inferior înainte. Țineți poziția maximă timp de 10 secunde.

Repetați de 2-3 ori.

Majoritatea exercițiilor de strângere a bărbiei nu sunt potrivite pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale. Dacă înclinarea capului, rotirea și alte mișcări sunt contraindicate, utilizați masajul.

Exercițiul 2:

1. Lăsați coatele pe masă, puneți-vă capul pe pumnii strânși.
2. Apăsați pumnii cu bărbia. Mușchii gâtului nu pot fi folosiți. Țineți starea 2-3 secunde, relaxați-vă.

Aleargă de 30 de ori.

Exercițiul 3:

1. Scoate limba. Încearcă să ajungi cu ei la vârful nasului. Repetați de 10 ori.
2. La fel, doar pentru a întinde limba în jos. Repetați și de 10 ori.

Exercițiul 4:

1. Cu limba, sprijiniți-vă de palatul superior. Fixează poziția timp de 3-5 secunde.
2. Repetați de 5-10 ori. Respirați adânc în interior și în afara între seturi.
3. Mușchii circulari ai gâtului - platisma - sunt responsabili de elasticitatea pielii din zona bărbiei. Ea trage în sus nu numai datorită exercițiilor enumerate mai sus. Sporturile simple îl pot întări și ele, care dezvoltă umerii, spatele și întăresc postura.

Dacă doriți să accelerați recuperarea pielii, este logic să vă înscrieți cu un antrenor de formare a feței. El vă va oferi sfaturi suplimentare despre cum să eliminați o bărbie dublă și vă va învăța cum să faceți exercițiile corect.

Masaj

Masajul profesional va îmbunătăți circulația sângelui, va accelera regenerarea pielii și drenajul limfatic. Cu o vizită regulată la un maseur, va fi posibil nu numai să scăpați de o bărbie dublă, ci și să întineriți extern, pentru a îmbunătăți starea pielii.

Cum să îndepărtați bărbia dublă folosind auto-masajul acasă dacă nu este timp pentru un masaj de salon? Se recomandă două tehnici:

1. Ciupituri de la centru la periferie. Se fac ușor, pielea nu trebuie întinsă. Zona bărbiei și a gâtului este afectată.
2. Bătând cu partea din spate a mâinii, tot de la centru până la margini.

Tehnicienii efectuează zilnic 10-15 minute. Păstrați-vă mâinile și fața curate. Înainte de a începe, zona cu probleme trebuie încălzită prin frecarea ușoară a gâtului din spate și din față.

Eficacitatea masajului este crescută de miere. Se încălzește până se obține o substanță lichidă, se aplică pe piele și se fac mișcările necesare timp de 10 minute.

Folosim remedii populare

Remediile populare se bazează pe plante cu vitamine, fructe de pădure și alte ingrediente. Rețetele tradiționale ar trebui să fie familiare celor care au dobândit o bărbie dublă din cauza lipsei de vitamine, uscăciune și subțire a pielii. Dacă pielea s-a lăsat din cauza scăderii dramatice în greutate sau a îmbătrânirii treptate, măștile trebuie totuși combinate cu exerciții și masaj.

Prima rețetă:

1. Se amestecă o linguriță de sare de mare și o lingură de oțet de mere. Sarea ar trebui să se dizolve complet.
2. Saturați o cârpă tare cu soluția. Lenjeria sau un prosop tery funcționează bine. Garza nu va da un astfel de efect de masaj datorită moliciunii și lipsei de ușurare.
3. Timp de 5-10 minute, bateți bărbia cu o cârpă îmbibată în soluție și, dacă este necesar, pe obraji.

O altă rețetă pentru cum să eliminați o bărbie dublă:

1. Într-un castron de porțelan sau sticlă, combinați laptele și drojdia vie (1 lingură).
2. Acoperiți recipientul cu o cârpă sau șervețel. Lăsați amestecul să se infuzeze și fermentați ușor.
3. Puneți conținutul recipientului pe pânză de brânză și faceți o compresă sub bărbie.
4. Scoateți tifonul după 15-20 de minute. Curățați pielea de resturile amestecului.
5. Aplicați o cremă hrănitoare pe zona tratată.

Nu este necesar să pregătiți decocturi, comprese din legume sau ierburi tocate. Dacă problema nu funcționează, o simplă bătaie pe un prosop înmuiat în apă rece va face trucul.

Este necesar zilnic, dimineața și seara, să înmuiați un prosop în pământ în lichid rece și apoi să-l băgați pe bărbie timp de 5-10 minute. Doar materialul trebuie stors, altfel întreaga baie va fi umedă.

În orice tehnică, principalul lucru este regularitatea. Dacă se face doar de câteva ori pe săptămână, nu va exista niciun efect.

Pot fi folosite și remedii casnice mai moderne și mai plăcute. Dacă aveți un blender, este recomandat să faceți măști de fructe de 2-3 ori pe săptămână. Un ingredient excelent sunt căpșunile proaspete sau dezghețate. Strugurii sunt de asemenea buni.

Eficacitatea măștii nutritive va crește dacă adăugați miere lichidă încălzită și aplicați compoziția fără a o lăsa să se răcească. Dacă în punga cosmetică există măști de lut, acestea sunt potrivite nu numai pentru îndepărtarea impurităților, ci și pentru strângerea pielii de sub bărbie.

Proceduri medicale și cosmetice

Cum să îndepărtați rapid o bărbie dublă? Procedurile de cosmetică vă vor ajuta. Durează 5-10 săptămâni pentru a intra în vigoare. Dacă doriți un efect radical și imediat, este recomandat să acordați atenție intervențiilor chirurgicale.

Mini liposucție

În piele se fac micro-puncții, prin care se injectează o soluție specială. Apoi, un laser este aplicat pe celulele adipoase, care distruge legăturile dintre ele.

După aceea, lipidele sunt ușor îndepărtate de sub derm. Etapa finală este aplicarea repetată a laserului pentru a strânge și a accelera regenerarea pielii. Barbia dubla dispare dupa 1 procedura, iar sedinta in sine dureaza doar o ora.

Myostimulare

Impulsurile electrice ușoare vor întări mușchii și pielea se va strânge fără exerciții zilnice. Excesul de lichid va dispărea și drenajul limfatic se va îmbunătăți. Pentru a consolida efectul, va trebui să vizitați cosmeticiana de mai multe ori.

Ridicarea undelor radio

Efectul se obține după 5-10 proceduri, pauza dintre care este de 2 săptămâni. Bărbia este expusă undelor radio. Acestea activează arderea celulelor adipoase și îmbunătățesc circulația sângelui.

Procesul de regenerare începe, pielea este strânsă și mușchii sunt întăriți. Metoda este populară datorită costului său relativ scăzut.

Există și alte proceduri pentru corectarea rapidă a contururilor feței. Cei mai buni vor fi selectați de o cosmeticiană în salon, pe baza tipului de piele și a dorințelor clientului.

Recomandări de specialitate

De asemenea, este foarte important să mențineți pielea încordată, deoarece îndepărtarea celei de-a doua bărbie este doar jumătate din luptă. Merită să respectați aceste reguli:

1. Nu dormi pe o pernă înaltă. Acest lucru va slăbi mușchii din spate și gât și, de asemenea, va face pielea de pe bărbie mai puțin elastică. În plus, drenajul limfatic, care este important pentru sănătatea pielii, se va deteriora. Canalele pentru circulația limfatică vor fi blocate. Din același motiv, se recomandă să nu citiți culcat.
2. Monitorizează-ți postura. Cu cât postura este mai rea, cu atât mușchii spatelui și gâtului sunt mai puțin dezvoltați și, în consecință, bărbia. Dacă o femeie se înclină, pielea i se va lăsa chiar dacă nu este supraponderală. Se recomandă corectarea posturii cu ajutorul activității fizice. O vizită la piscină te ajută foarte mult, te poți înscrie pentru fitness sau poți cumpăra acasă un antrenor pentru brâu și spate.
3. Incearca sa nu te ingrasi. Cu cât este mai multă grăsime corporală, cu atât bărbia dublă este mai vizibilă.

Îndepărtarea bărbie poate dura mult timp. Cineva poate scăpa de el într-adevăr într-o săptămână. Dar un astfel de succes îi așteaptă pe cei care au avut inițial doar o mică cotă.

Dacă apare o bărbie dublă datorită excesului de greutate, îngrijirii slabe a pielii sau a mușchilor gâtului prea slabi, va trebui să aveți răbdare. Între timp, pielea lăsată nu a revenit la normal, poate fi mascată. Iată câteva moduri:

• folosiți rujul în nuanțe saturate pentru a atrage atenția asupra buzelor, nu asupra bărbie (această regulă nu va funcționa dacă distanța dintre buze și bărbie este mică);
• aplică pudră într-un triunghi, astfel încât machiajul să sublinieze pomeții;
• îmbunătățiți vizual ovalul feței cu creioane de contur și evidențiere;
• faceți o tunsoare în care firele vor acoperi parțial zona cu probleme sau adăugați volum suplimentar buclelor în fiecare zi - vor distrage atenția.

În cele din urmă, vă puteți alege garderoba cu înțelepciune. Iarna, eșarfele vor economisi, dar nu este necesar să folosiți o astfel de tehnică grosolană și să ascundeți literalmente zona gâtului. Este mai bine, ca și în cazul produselor cosmetice, să schimbi atenția. Acest lucru se poate face folosind orice accesorii originale.

Rezuma

Există mai multe moduri de a îndepărta bărbia dublă:

1. Exerciții zilnice - mișcări circulare ale capului, „gimnastică pentru limbă”, apăsare cu bărbie.
2. Masaj. Auto-masajul va funcționa, dar mai bine dacă este făcut de un specialist în salon.
3. Proceduri de cosmetologie: stimularea regenerării prin unde radio, strângerea firului, tratamentul cu ultrasunete.
4. Intervenție chirurgicală. Liposucția va da un efect instantaneu.
5. Cosmetice și măști după rețete populare. Această opțiune este potrivită pentru cei care au bărbie dublă din cauza pielii lăsate.
6. Combinând masajul, exercițiile fizice și produsele cosmetice, se poate observa un efect pozitiv în decurs de o săptămână. Iar procedurile cosmetice rezolvă problema imediat.