Secretele de frumusețe ale lui Marilyn Monroe, pe care multe femei moderne nu vor îndrăzni să le repete

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

La un moment dat, Marilyn Monroe era o frumusețe recunoscută, dar în realitățile moderne nu ar fi rezistat concurenței. Mai mult, modalitățile ei de a-și menține corpul în formă sunt foarte diferite de standardele actuale și multe femei nu ar îndrăzni să le repete.

În primul rând, vorbim despre dietă. Apropo, nu este ca dieta pe care site-urile de fitness o descriu acum, referindu-se la actriță. Servesc meniul modern cu sosul dietei reale a celei mai faimoase blonde.

De fapt, în dieta ei nu exista pâine prăjită, suc de portocale și verdeață. Marilyn a spus că dimineața încălzește laptele, introduce două ouă crude într-o ceașcă, le agită și le bea. Potrivit vedetei, acesta a fost singurul mic dejun rapid și hrănitor disponibil în timpul programului ei de lucru.

Lipseau și carne slabă, pește și legume proaspete. Întorcându-se după filmare, și-a cumpărat o friptură de miel sau ficat și i-a prăjit. Singura garnitură pentru această cină a fost morcovii crudi. Potrivit divei, numai că nu a deranjat-o niciodată.

În esență, dieta lui Marilyn consta în grăsimi și proteine. Practic nu existau carbohidrați, cu excepția floricelelor. Un astfel de meniu este un coșmar pentru fetele de fitness de astăzi.

Apropo, celebrității nu-i plăcea sportul. A păstrat tonifiat doar acele mușchi pe care le-a considerat importante. Exercițiile ei erau brațe mici și exerciții superioare ale corpului, cu gantere ușoare. Monroe considera că băile de gheață sunt o modalitate mai eficientă de a tonifica corpul.

Celulita, care acum este trâmbițată la fiecare pas, nu era considerată nesănătoasă în acele zile, iar frumuseții nu-i păsa cum arătau coapsele ei.

Acum, astfel de „secrete de frumusețe” pentru femeile care monitorizează calitatea propriului corp vor părea un coșmar.