5 sfaturi gastroenterologice pentru a proteja tractul gastrointestinal de COVID-19

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Noul tip de coronavirus folosește nu numai sistemul respirator, ci și tractul gastro-intestinal ca poartă către corp. Toți gastroenterologii lumii au bâzâit despre asta în ultima lună. Cercetările arată că COVID-19 dăunează mucoasei tractului digestiv. Uneori, acest prejudiciu devine ireversibil. Am cerut unui gastroenterolog, doctor în științe medicale, profesorului Evgheni Sas, cinci sfaturi despre cum să vă protejați sistemul digestiv de virus.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, doctor în științe medicale

Coronavirusul utilizează tractul gastro-intestinal

Acum chiar și un copil știe că COVID-19 are nevoie de receptori ACE2 pentru a intra în corpul uman. Se găsesc în căile respiratorii, precum și în stomac și intestine. De fapt, acesta este motivul pentru care vă puteți infecta nu numai stând lângă o persoană care tuse. Puteți da mâna cu pacientul și apoi atingeți gura cu aceeași mână.

Astfel, infecția va intra în tractul digestiv, iar apoi totul va depinde de imunitatea ta. La urma urmei, nu toți cei care intră în contact cu o persoană infectată se îmbolnăvesc el însuși. Dar acum este bine, desigur, să nu testați forța sistemului imunitar. Este imperativ să respectați standardele de igienă de bază: spălați-vă mâinile mult timp și bine cu săpun, folosiți antiseptice și atingeți cât mai puțin posibil mucoasele vizibile - acestea sunt nasul, ochii și gura.

Pacienții cu boli gastro-intestinale prezintă un risc mai mare de deces

Oamenii de știință au descoperit deja că, la unii pacienți, coronavirusul nu numai că provoacă simptome digestive, dar dăunează și tractului gastro-intestinal. În unele cazuri, aceste modificări sunt ireversibile. Observațiile arată, de asemenea, că la astfel de pacienți procesul de recuperare este întârziat și riscul de deces este mult mai mare decât la persoanele cu manifestări respiratorii tipice.

Care este motivul pentru aceasta? O combinație de factori funcționează. În primul rând, infecția atacă pe două fronturi simultan: corpul trebuie să fie sfâșiat - sunt necesare forțe de rezistență atât în sistemul respirator, cât și în tractul gastro-intestinal.

În al doilea rând, după cum au arătat studii recente, COVID-19 crește permeabilitatea intestinală. Probabil că ați auzit despre un astfel de fenomen ca „intestinul cu scurgere”. Aceasta este permeabilitatea crescută a mucoasei gastro-intestinale. Din această cauză, un număr mare de bacterii și toxine patogene încep să intre în sânge prin intestine, ceea ce, fără îndoială, slăbește corpul.

În al treilea rând, permiteți-mi să vă reamintesc că până la 90% din celulele imune sunt concentrate în intestine. Acolo se antrenează - învață să protejeze corpul de bacteriile dăunătoare care vin cu mâncarea. Atacând intestinele, COVID-19 dă o lovitură gravă întregului sistem imunitar uman.

Nu este dificil să concluzionăm că persoanele cu boli cronice existente ale tractului gastro-intestinal trebuie să fie deosebit de atenți și să aibă grijă de sistemul lor digestiv în aceste zile, ca mărul ochiului.

Cum să vă protejați tractul gastro-intestinal de COVID-19

Păstrarea bolilor gastro-intestinale cronice sub control

Dacă aveți o boală gastro-intestinală cronică, încercați să rămâneți în remisie pentru întreaga epidemie. Discutați cu gastroenterologul dumneavoastră despre terapia anti-recidivă.

Dacă trebuie să mențineți tratamentul sistemic, în niciun caz nu îl abandonați fără acordul medicului dumneavoastră. De asemenea, veți avea nevoie de medicamente pe baza ingredientului activ rebamipid. Crește producția și calitatea mucusului și restabilește integritatea mucoasei gastro-intestinale. De fapt, previne și elimină permeabilitatea foarte crescută cauzată de COVID-19.

În plus, mucusul este o barieră de protecție care împiedică virușii să pătrundă și să pătrundă în celulele mucoasei. Studii recente au arătat că această substanță restabilește bariera de protecție a membranelor mucoase nu numai în tractul gastro-intestinal, ci și în tractul respirator.

Sunt de acord că în timpul epidemiei Covid-19, este deosebit de important să se restabilească compoziția cantitativă și calitativă a mucusului pentru a se proteja împotriva pătrunderii virușilor în organism.

Normalizați nutriția

Deficitul de fibre alimentare, excesul de carbohidrați și grăsimi din dietă afectează negativ compoziția microflorei intestinale. Și bacteriile saprofite (bune), care fac parte din microbiota, produc multe substanțe benefice și ajută sistemul imunitar. În plus, acestea sunt conținute în mucus și astfel împiedică pătrunderea bacteriilor și virușilor în organism.

Pentru a nu perturba compoziția normală a microflorei, mâncați corect în timpul epidemiei. Includeți în dietă mai multe fibre, uleiuri vegetale nerafinate (măsline, camelină, semințe de in etc.), reduceți cantitatea de grăsimi animale și carbohidrați (în special zahăr rafinat).

Sprijină microflora cu pro și prebiotice

Prebioticele sunt hrana pentru bacteriile noastre bune. Stimulează creșterea florei saprofite. Există prebiotice solubile în apă și insolubile în apă. Primele pot fi utilizate în siguranță pentru majoritatea bolilor (de exemplu, mukofalk, nutrifiber) - vor servi drept hrană bună pentru bacteriile intestinale.

Al doilea - insolubil - este necesar pentru a forma fecale și pentru a îmbunătăți peristaltismul (contracțiile intestinului). Dar, atenție, pot provoca balonare și exacerbarea unor patologii ale tractului gastrointestinal - ulcere, boli inflamatorii intestinale. Există combinații de prebiotice (eubicor).

Probioticele sunt de fapt bacteriile bune în sine. De asemenea, pot fi utilizate, nu uitați: nu prind rădăcini la oameni, ci creează doar condiții pentru creșterea florei bune. Cursul ar trebui să fie lung: doar două săptămâni mai târziu, încep să apară modificări pozitive în intestinul uman.

Nu luați medicamente inutil

Din anumite motive, oamenii din întreaga lume, nu numai în Rusia, au o atitudine foarte neglijentă față de utilizarea antibioticelor, a medicamentelor antipiretice și analgezice. Sunt folosite ca și cum ar fi o chestiune firească - cum să vă spălați dinții.

Între timp, toate aceste medicamente contribuie la dezvoltarea disbiozei intestinale și cresc permeabilitatea membranei mucoase. Prin urmare, utilizarea lor necesită supravegherea unui medic. În timpul unei epidemii, este mai bine să nu vă răsfățați cu astfel de medicamente.

Activitate fizica

În condiții de autoizolare, desigur, nu este ușor să mențineți o activitate fizică ridicată. Dar o persoană, după cum știți, poate face orice dacă dorește cu adevărat. Cercetările arată că mușchiul scheletic are un potențial hormonal care are un efect benefic asupra sistemului imunitar și asupra metabolismului. Acest lucru asigură nutriție normală a membranelor mucoase din corpul nostru și, prin urmare, o protecție suplimentară.