9 sfaturi dovedite pentru o casă mai sănătoasă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Toată lumea înțelege dorința de a rămâne sănătos zi de zi: mulți dedică timp exercițiilor fizice și încearcă să mănânce corect. Dar puțini oameni se gândesc la impactul asupra sănătății mediului. O companie americană de construcții a dezvoltat primele apartamente din lume care conțin peste 75 de inovații care au un efect pozitiv asupra sănătății rezidenților. Proiectul, care până acum există doar în New York, a avut drept scop îmbunătățirea calității aerului, apei, luminii, nutriției și somnului pentru oameni. Unele schimbări sunt evidente pentru toată lumea, unele nu ne-am gândit niciodată, dar toate au un efect pozitiv asupra sănătății.

Cu toate acestea, nu este deloc necesar să cumperi un apartament „sănătos” din New York, multe îmbunătățiri sunt destul de accesibile pentru toată lumea și pot fi organizate cu ușurință în propria casă.

Aer proaspat

În apartamentul minune, aerul este purificat cu un cuarțizant special care ucide bacteriile dăunătoare și apoi filtrat de eventualii alergeni. Dacă nu vă puteți permite un astfel de sistem, cumpărați un purificator de aer simplu pentru a vă ajuta să scăpați de alergeni și să vă bucurați de aer curat.

Puterea plantelor

Florile produc așa-numita „filtrare a plantelor” a aerului.

Plantele mari în ghiveci împrăștiate în tot apartamentul sunt mai mult decât simple decorațiuni. Florile produc așa-numita „filtrare a plantelor” a aerului. Chiar și o cantitate mică de plante va îmbunătăți aerul din casa ta. Florile precum iedera obișnuită, iedera cerată și sparanghel pot ajuta la purificarea aerului COV.

Aromaterapie

Într-un apartament din New York este prevăzut un difuzor special pentru uleiuri esențiale. Dar nu este deloc necesar să combinați aromoterapia cu tehnologii înalte, deoarece lămpile vechi de aromă nu sunt mai rele. Trebuie doar să găsiți uleiul esențial potrivit și vă puteți bucura de arome rafinate.

Doctor la pian

Chiar și un pian obișnuit într-un apartament „sănătos” are un scop specific - terapia sunetului. Ei bine, muzica clasică jucată de centrul muzical nu este mai rea pentru relaxare.

Bucătărie verde

Pervazurile de bucătărie din apartamentele din New York sunt proiectate astfel încât locuitorii să poată pune ghivece cu flori și ierburi pe ele. Nimeni nu ne deranjează să ne pornim propria grădină pe pervaz, principalul lucru aici este dorința. Și pentru a stabili obiceiuri alimentare sănătoase, puneți un storcător pe masa din bucătărie și savurați sucuri proaspete în fiecare dimineață fără probleme.

Apa este baza sănătății

Filtrele de carbon de înaltă tehnologie permit locuitorilor unui apartament „sănătos” să folosească doar apă curată. Dar chiar și în această chestiune, puteți face fără sisteme complexe și să obțineți un filtru obișnuit ieftin, calitatea apei se va îmbunătăți considerabil din acest lucru.

Baie surpriză

Atenuați luminile băii pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Baia dintr-un apartament „sănătos” este dotată cu cea mai recentă tehnologie: duș cu aburi, cadă cu hidromasaj și saună. Este clar că nu toată lumea își poate permite toate acestea, dar lumânările parfumate simple vor ajuta, de asemenea, la relaxarea de calitate. Atenuarea luminilor din baie (și în mod ideal albastră) vă va ajuta să vă relaxați.

Zona de dormit

Pereții absorbanți de sunet și ferestrele etanșe sunt grozave, la fel ca și jaluzelele pentru a nu lăsa soarele și luminile, dar transformarea dormitorului în locul perfect pentru relaxare poate fi mai ușoară. Un generator de zgomot alb vă va ajuta în acest sens, suprimând alte sunete. Și jaluzelele dense pot fi cumpărate întotdeauna cu o reducere fără a cheltui bani mari.

Cântec de leagăn al mirosurilor

Dormitorul unui apartament „sănătos” este dotat cu o grădină specială cu lavandă și iasomie, ale căror mirosuri au un efect benefic asupra somnului. Dacă nu doriți să vă încurcați cu plantele, pur și simplu pulverizați suprafețele dormitorului cu un ulei esențial adecvat pentru a crea exact același efect.