El nu va rezista! Hacks de viață pentru întâlniri strălucitoare

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

O voce profundă, frumoasă, cu un discurs bine rostit, este una dintre armele principale ale unei femei, date de natură.

Datorită stresului și a strângerii corpului, majoritatea oamenilor utilizează cu greu toate posibilitățile vocii lor. Pentru cei care se străduiesc pentru auto-dezvoltare și frumusețe în toate, actrița Teatrului Taganka Margarita Radzig, profesorul principal al REFORMA LAB - laborator de actorie și oratorie - a preluat câteva exerciții simple și a vorbit despre particularitățile vocii feminine.

Aparatul vocal al femeilor este mai dezvoltat - este așa stabilit de natură. A stabili contactul cu copiii, a asculta cu atenție, a putea „citi” semnale non-verbale este apanajul unei femei.

Femeile recunosc mai bine expresiile și gesturile faciale decât bărbații. În sexul frumos, aceste zone sunt mai mobile și saturate emoțional. Auzul empatic este dezvoltat: femeile pot identifica componentele emoționale subtile, sunt mai capabile de empatie și înțelegere. Da, le place să vorbească mai mult, să învețe lumea prin comunicare, le place procesul de comunicare în sine, în timp ce bărbații sunt mai receptivi la informații specifice.

Strângerea mușchilor corpului, în special în zona organelor formatoare de vorbire, duce la faptul că vocea nu sună profund, iar frumusețea sa naturală nu este pe deplin dezvăluită. Stresul, gândurile obsesive, incapacitatea de odihnă și relaxare, starea de luptă cu lumea - toate acestea se reflectă în voce, prin urmare, pentru a o dezvălui, este foarte important să lucrați cu corpul și să îl puteți relaxa.

123RF / dolgachov

Despărțindu-ne de tensiune în corp și mușchi, scăpăm, printre altele, de problemele psihologice interne. Ajutoarele precum yoga, Pilates, înotul, masajul și multe altele vă pot ajuta să intrați în contact cu corpul și să dobândiți abilități de relaxare. Puteți ameliora tensiunea din corp chiar înainte de întâlnire datorită recomandărilor din ultimul meu articol. Acolo veți găsi, de asemenea, câteva tehnici de acțiune secretă pentru a vă dezvolta vocea.

O problemă obișnuită a femeilor este o voce prea scumpă (scârțâită). În acest caz, rezonatorul capului vibrează și sună mai ales, adică îți simți mai ales vocea în cap. Vibrațiile vocii sunt transmise interlocutorilor și, dacă vocea este stoarsă și sună doar o parte a aparatului vocal, acest lucru poate irita interlocutorul.

În acest caz, când vocea sună doar din cap, vei fi perceput doar la nivelul inteligenței și informațiilor. Este în regulă dacă vă aflați într-o întâlnire, dar la o întâlnire cealaltă persoană se va aștepta la ceva complet diferit de dvs. O voce naturală complet deschisă sună din centrul pieptului.

Vocea scârțâitoare a unui copil la o femeie adultă determină, de asemenea, interlocutorii să se îndoiască în mod inconștient de abilitățile sale intelectuale, iar informațiile sonore sunt automat devalorizate.

Rezonatorul pieptar este suportul natural al vocii, centrul acesteia, tonul care a fost conceput pentru corpul tău când te-ai născut. Este, de asemenea, un rezonator emoțional: atunci când pieptul vibrează, emoțiile și sentimentele sunt transmise unei persoane, acesta este implicat. Așa se manifestă tot farmecul feminin și personal. Concentrați-vă pe piept în timp ce interacționați cu un bărbat, iar șansele de a-l seduce vor crește serios.

123RF / puhhha

Pentru a dezvolta puterea vocii pieptului, puteți face următorul exercițiu înainte de o întâlnire: respirați adânc și expirați încet, cu un geamăt plăcut, extras, pronunțând sunetul HA sau HM, ca și când ar fi gemut de plăcere.

Dacă vorbim despre tehnici de comunicare eficiente pentru întâlniri sau alte ocazii importante, libertatea corpului și respirația profundă completă sunt în primul rând importante. Deci creierul funcționează mai bine, starea este mai calmă, corpul în ansamblu funcționează mai bine. Nu uitați să zâmbiți - poziționează automat interlocutorul și oferă un semnal relaxant corpului dumneavoastră. Evitați pozițiile închise și gesturile închise.

Buzele ușor despărțite sunt, de asemenea, un canal de comunicare care vă mărește atractivitatea.

Pentru a te acorda mai mult cu interlocutorul, îi poți reflecta în mod imperceptibil și încet poziția. Aceasta este una dintre legile comunicării umane, o folosim în mod inconștient atunci când mergem pentru a ne apropia și a stabili contactul.

Puteți scurta distanța dacă încercați să nu vă adaptați în mod deliberat la interlocutorul dvs. în respirație. Dacă simțiți că ritmul este prea rapid sau lent, după un timp puteți schimba acest ritm, ca și cum ați conduce partenerul cu voi. De exemplu, un partener este foarte îngrijorat - începeți să respirați ca el, apoi încetiniți-i respirația și se va relaxa.

123RF / Olena Yakobchuk

Contactul cu ochii este foarte important. Dacă nu există deloc, considerați că nu există niciun contact ca atare. Nu ar trebui să te uiți tot timpul în ochii tăi, deoarece acest lucru poate provoca jenă și disconfort.

Distanța dintre oameni este importantă. Ar trebui să fie confortabil pentru ambele. Și cu cât doriți o relație mai strânsă cu o persoană, cu atât ar trebui să fie mai mică distanța, dar merită să o tăiați cu atenție, verificând de fiecare dată dacă nu rupeți limitele.

Un alt mijloc eficient de stabilire a comunicării este atingerea: aici femeile au mai multă libertate, putem atinge accidental și, cu cât contactul este mai tactil, cu atât relația este mai strânsă.

Calea către un om constă într-un interes autentic pentru el: să fii sincer, atent, să ai un interes real pentru un om, să pui întrebări, să fii interesat de starea și afacerile sale.

Dar din când în când trebuie să povestești puțin despre tine. Este foarte bine dacă transferați conversația în zona sentimentelor și emoțiilor și faceți o declarație în spiritul „Sunt mesaje”: „Sunt foarte confortabil acum”, „Simt că avem multe în comun … Spune doar ceea ce este cu adevărat simți. Sfera emoțională este o zonă în care o femeie nu are egal.

Și, în sfârșit, încă două arme verbale: complimente și umor. Bărbații adoră complimentele la fel de mult ca femeile. Nu trebuie să fie prea directe sau nepoliticoase și nici nu este nevoie să lăudăm interlocutorul. Plătiți tribut calităților masculine: forță, încredere, inteligență.

A doua armă este umorul. Acesta este cel mai bun mod de a stabili orice comunicare. Chiar dacă nu ești genial, probabil știi câteva anecdote sau glume pe care le poți introduce în timpul unei pauze incomode. Apropo, simțul umorului, precum și o voce, pot fi dezvoltate. Facem acest lucru în lecțiile de actorie și vorbire în public și discurs pe scenă.