Cuprins:
Video: Ce poate fi dulce atunci când slăbești
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
A-ți refuza plăcerea atunci când urmezi o dietă este un chin pur. Cu toate acestea, nu este totul rău! Unele delicatese sunt destul de posibile chiar și pentru cei care urmează figura. Ajutați-vă pentru sănătatea dvs., amintiți-vă doar că totul are nevoie de o măsură: nu ar trebui să mâncați în exces cele mai inofensive dulciuri. În caz contrar, întreaga dietă este pe scurgere.
ciocolata amara
Ciocolata neagră naturală este bogată în antioxidanți care ajută la combaterea îmbătrânirii. Îmbunătățește starea de spirit, întărește pereții vaselor de sânge și promovează funcția creierului. Alegeți doar ciocolată naturală de înaltă calitate cu cel puțin 70% boabe de cacao. Fără coloranți, conservanți, amelioratori de aromă - și, desigur, aditivi precum nucile și stafidele: toate acestea sunt ingrediente bogate în calorii.
Inghetata
Conținutul său caloric este mult mai mic decât cel al prăjiturilor și produselor de patiserie, în timp ce înghețata furnizează organismului calciu, proteine, vitamine și aminoacizi. Ca și în cazul altor dulciuri, alegem cel mai natural produs, fără potențiatori de aromă și alți aditivi artificiali! De exemplu, pasionații de sănătate din întreaga lume adoră moji Bubbies. Aceasta este o delicatesă rafinată bazată pe un desert tradițional japonez: cel mai subțire aluat de orez catifelat cu înghețată delicată în interior. Alegerea este pentru fiecare gust: portocaliu roșu, litchi, firimituri de ciocolată, mango, fructe de pasiune. Doar 90 de calorii pe porție și numai ingrediente naturale! Puteți comanda de la un reprezentant oficial: livrarea în Moscova și regiunea Moscovei funcționează non-stop, livrată în jumătate de oră. Desertul este o încântare pentru a vă încânta sau pentru a face un cadou spectaculos.
Fructe uscate
O dulceață naturală, care conține vitamine și fibre. Înlocuiți bomboanele cu pepene galben uscat, caise uscate sau curmale.
Marmeladă fără zahăr
Portocala, coacaze, lamaie, lingonberry - alege ce iti place! Are un gust la fel de bun ca marmelada obișnuită (și uneori are un gust mai bun), în timp ce are semnificativ mai puține calorii.
Marshmallow și marshmallow
Sunt atât de gustoase încât se pare că cu siguranță nu le este permis să urmeze o dietă, dar de fapt pot fi puțin. Nu conțin grăsimi, dar conțin pectină, care ajută intestinele și scade nivelul colesterolului din sânge. Cu cât este mai naturală dulceața, cu atât mai bine; și, desigur, marshmallow sau marshmallow cu aditivi și umpluturi este o cu totul altă poveste.
Și amintiți-vă că totul este bun cu măsură: faceți o regulă să mâncați jumătate în loc de o marshmallow sau pastilă întreagă. La urma urmei, principalul lucru este gustul și, pentru a-l simți, este suficientă o bucată mică.
Recomandat:
Guzeeva a spus că oamenii obișnuiți sunt adesea nepoliticoși atunci când comunică cu vedete
Larisa a fost revoltată de modul în care disprețul dispeceratul ambulanței a vorbit cu Lera Kudryavtseva
De ce doare în genunchi atunci când stai ghemuit și în picioare
De ce apar durerile la genunchi atunci când stai ghemuit și în picioare? Cauze ale durerii în zona genunchiului, metode de tratament și prevenire
Cum să nu ne înșelăm atunci când alegem jaluzelele
Ați avut vreodată un caz când, cu o astfel de varietate de stiluri și tendințe în design interior, v-a fost frică să greșiți în alegerea dvs.? Să clarificăm lucrurile răspunzând la câteva întrebări simple înainte de a ne îndrepta către magazin. Chiar dacă doriți să proiectați o fereastră într-un mod special și original, trebuie să vă gândiți mai întâi la funcția ferestrei. Există cinci întrebări la care trebuie răspuns atunci când apare întrebarea „cum să aranjăm o fereastră cu jaluzele”: 1. Vreau să fiu protejat?
Greșeli frecvente atunci când faci fitness
La ce să alocăm mai mult timp? Ar trebui conectate sarcinile de alimentare? Și de ce nu apar cuburile abs?
Vitalina Tsymbalyuk a recunoscut că, atunci când vine la biserică, pune lumânări pentru sănătatea lui Dzhigarkhanyan
Vitalina Tsymbalyuk-Romanovskaya a acordat un interviu sincer, în care a spus de ce nu va merge la înmormântarea lui Armen Dzhigarkhanyan și cum a reacționat la acuzațiile de furt de bani