Curățarea corpului cu lămâi

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 00:25

Curățarea corpului ajută la îmbunătățirea stării de bine, la slăbire și la îmbunătățirea stării pielii și a părului. Desigur, detoxifierea se face cel mai bine cu remedii naturale. Sucul de lămâie este considerat unul dintre cele mai eficiente.

Beneficiile lămâii

Pe vremuri, sucul de lămâie era folosit pentru tratarea scorbutului. În zilele noastre, este recomandat să îl utilizați pentru suprasolicitare, răceli, pentru prevenirea mai multor boli și este, de asemenea, utilizat pe scară largă în gătit.

Citește și

Sănătate | 2019-06-05 Curățarea corpului de toxine și toxine

Substanțele utile se găsesc nu numai în pulpa fructului, ci și în coajă. Rutina conținută în coaja de lămâie, în combinație cu vitamina C, întărește pereții vaselor de sânge, de aceea este util cel puțin uneori să mănânci lămâi cu coaja.

Deși are un gust foarte acru, lămâia este unul dintre cele mai alcaline alimente și neutralizează excesul de acid din organism.

Lămâile au proprietăți antimicrobiene și antiseptice, ajută la ateroscleroză, infecții virale, calculi renali, inflamația sistemului genito-urinar etc. Ca remediu extern, acestea sunt utilizate pentru a ușura pielea, a scăpa de pistrui și, de asemenea, ca agent antifungic.

Uleiul esențial obținut din fructul lămâii are proprietăți antimicrobiene, ajută la durerile de cap, ridică tonusul general și îmbunătățește starea de spirit.

Cum funcționează sucul de lămâie?

Multe probleme de sănătate ale naturilor se asociază cu acidificarea corpului. Sucul de lămâie, având proprietăți puternice de alcalinizare, dizolvă acidul uric cristalizat, care este una dintre cauzele reumatismului, gutei și urolitiazei. În plus, ajută la dizolvarea bilei și îndepărtarea acesteia din corp. Vitamina C, conținută în sucul de lămâie, mărește absorbția calciului, împiedicându-l să se așeze pe pereții vaselor de sânge.

Excesul de vitamina C este ușor excretat din organism, oferind în același timp un efect de curățare și antiinflamator asupra rinichilor și vezicii urinare.

Curs de curățare cu lămâi

Lămâile sunt folosite pentru sănătate de mult timp. Nutriționistul german Johann Schroth (1800-1856) este considerat a fi dezvoltatorul cursului de curățare a lămâii. Programul implică utilizarea sucului unui număr mare de lămâi timp de câteva săptămâni.

În același timp, nu este necesară schimbarea dietei, cu toate acestea, în timpul tratamentului, este recomandabil să se abandoneze alimentele care acidifică organismul. Acestea sunt, în primul rând, carne și ouă, apoi produse lactate, leguminoase, cereale. De asemenea, nu se recomandă consumul de ceai și cafea. Dacă nu sunteți gata să renunțați la toate aceste alimente, limitați doar utilizarea acestora și includeți în dietă fructe proaspete, legume crude și tratate termic (fierte, fierte, coapte, dar nu prăjite). Ceaiul obișnuit poate fi înlocuit cu ceai din plante.

Citește și

Sănătate | 30.01.2017 Detox natural: 10 produse eficiente

Sucul de lămâie îmbuteliat și acidul citric nu sunt potrivite în scopuri medicinale. Sucul de lămâie stors se oxidează rapid, deci nu are sens să-l gătești pentru o utilizare viitoare. Pentru ca lămâia să fie mai bună, o puteți pre-înmuia în apă fierbinte timp de 1-2 minute.

Sucul de lămâie trebuie consumat îngrijit, fără adăugare de apă sau îndulcitori. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu 30 de minute înainte de mese, dar o puteți face după o oră. Dacă este necesar, puteți împărți doza zilnică în mai multe doze.

Pentru a nu dăuna smalțului dinților, se recomandă să beți suc dintr-un pai. După aceea, vă puteți clăti gura mai întâi cu apă, apoi cu o soluție de sodă (1 linguriță pe pahar de apă).

Durata cursului depinde de starea corpului tău acum. Cu probleme minore, rezultatul este mai pronunțat și vine mai repede.

Compatriotul nostru, profesorul Neumyvakin I. P.oferă următoarele scheme de curățare cu lămâi:

Opțiunea 1 - lungă

Ziua recepției	Număr de lămâi
Primul	1
Al 2-lea	2
A treia	4
Al 4-lea	6
Al 5-lea	8
Al 6-lea	10
Al 7-lea	12
A 8-a	14
9	16
Al 10-lea	18
11	18
Al 12-lea	18
13	16
14	14
15	12
16	10
17	8
18	6
19	4
20	2
21	1

Total 3 săptămâni - 200 de lămâi

Opțiunea 2 - prescurtată

Ziua recepției	Număr de lămâi
Primul	5
Al 2-lea	10
A treia	15
Al 4-lea	20
Al 5-lea	25
Al 6-lea	25
Al 7-lea	25
A 8-a	25
9	20
Al 10-lea	15
11	10
Al 12-lea	6

Total timp de 12 zile - 201 lămâi

Esența schemelor este că începeți să consumați suc de lămâie, crescând numărul de lămâi în fiecare zi. Apoi, după ce ați atins cel mai înalt indicator, începeți să-l micșorați.

Esența schemelor este că începeți să consumați suc de lămâie, crescând numărul de lămâi în fiecare zi.

Numărul de lămâi la vârf ar trebui să fie de cel puțin 18-25 buc. Dacă nu există nicio îmbunătățire, îl puteți mări sau menține indicatorul maxim mai mult, să zicem, nu 3-4 zile, ci o săptămână.

Pentru majoritatea oamenilor, consumul acestei cantități de lămâi nu va fi dificil, pentru alții poate fi dificil de realizat. Dacă sucul de lămâie provoacă o senzație de arsură în stomac, puteți suspenda tratamentul pentru o vreme sau puteți reduce cantitatea de lămâi. Înainte de a începe cursul, se recomandă consultarea unui medic.

Dacă boala este cronică, atunci îmbunătățirea după primul curs poate fi înlocuită cu reapariția simptomelor neplăcute. În acest caz, ar trebui să repetați cursul în conformitate cu schema prescurtată de mai jos.

Model de consum prescurtat pentru lămâi

Ziua recepției	Număr de lămâi
Primul	1
Al 2-lea	2
A treia	3
Al 4-lea	4
Al 5-lea	5
Al 6-lea	4
Al 7-lea	3
A 8-a	2
9	1

Pentru cazuri dificile

Celebrul naturist german Arnold Eret oferă o astfel de rețetă într-una din cărțile sale.

„Rețetă pentru un diluant pentru mucusul încăpățânat și acidul uric. Luați sucul și pulpa a patru lămâi. Frecați coaja unei lămâi și amestecați cu sucul și pulpa. Îndulciți amestecul cu miere sau piure de fructe după gust. Acest lucru îl va face mai puțin acru și amar."

Potrivit Eret, această băutură ajută chiar și atunci când alte produse de curățare nu au niciun efect tangibil.

Cum să culegi lămâi bune

Pentru un curs de curățare, ar trebui să luați lămâi cu o coajă subțire. Ar trebui să fie ferme la atingere, dar nu prea rigide. Lămâile prea tari au puțin suc. Foarte moale poate fi infectat cu mucegai care nu este încă vizibil sau poate fi putred în interior. Dacă zona coajei de lângă tulpină este transparentă, atunci lămâia se strică.

Lămâile flască, în vârstă, conțin mai puțini nutrienți decât cele proaspete. Același lucru este valabil și pentru lămâile supradimensionate.

Dacă vedeți mucegai pe lămâie, atunci este inutilizabil. De asemenea, este mai bine să nu luați fructele care se află aproape de ele, ele pot deveni mucegăite deja în casa dvs.