Cele mai frecvente mituri de igienă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Unele mituri despre igiena personală sunt destul de inofensive, în timp ce altele pot fi destul de dăunătoare sănătății. În timp ce curățenia nu doare niciodată, uneori puteți trece peste bord în căutarea curățeniei.

Să vedem care dintre credințele noastre se bazează pe ele și care nu sunt altceva decât amăgiri.

Dezinfectantele pentru mâini sunt esențiale

pentru a proteja împotriva germenilor

Frecarea mâinilor care conține alcool este foarte utilă în multe situații, dar dacă nu lucrați într-un spital, nu ar trebui să o folosiți tot timpul. Săpun și apă sunt suficiente pentru a vă curăța corect mâinile. Germenii și bacteriile se adaptează bine și devin mai rezistente, deci nu utilizați remedii puternice decât dacă este necesar să faceți acest lucru.

Regula celor 5 secunde

„Regula de 5 secunde” afirmă că alimentele crescute rapid nu sunt considerate scăpate și pot fi consumate în condiții de siguranță, deoarece numărul de microbi de pe acesta este neglijabil. Cu toate acestea, 99% dintre bacterii intră în alimente în momentul în care intră în contact cu podeaua, deci, dacă sunteți conștient de sănătate, renunțați la această regulă. Aceasta este una dintre cele mai frecvente și periculoase concepții greșite. Alimentele care au un conținut ridicat de zahăr sau sare sunt mai lente pentru a colecta bacteriile, dar alimentele care cad pe podea nu merită să fie consumate.

Spălările de păr spală sebumul, care nu este foarte bun pentru scalp.

Trebuie să vă spălați părul în fiecare zi

Utilizarea zilnică a șamponului este prea des și poate duce doar la deteriorarea părului. Faptul este că produsele de spălat părul spală sebumul, ceea ce nu este foarte bun pentru scalp. Dacă părul tău devine rapid gras, folosește șampon uscat, nu dăunează atât de mult părului. În general, ideea că părul este murdar dacă nu este spălat mai mult de o zi este unul dintre cele mai comune mituri.

Respirație urât mirositoare cauzată de igiena precară

De fapt, un fenomen precum respirația urât mirositoare sau halitoza poate avea multe cauze. Desigur, poate fi cauzată și de neglijarea igienei orale normale, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. De fapt, cea mai frecventă cauză a acestei probleme este uscăciunea, care determină multiplicarea rapidă a bacteriilor. Boala gingiilor poate provoca, de asemenea, miros urât.

Un uscător de mâini este mai igienic decât un prosop de hârtie

Dacă într-un loc public trebuie să alegeți între un uscător de mâini și un prosop de hârtie, alegeți a doua opțiune. În ciuda credinței populare, un prosop de hârtie usucă mâinile mai repede, în aproximativ 15 secunde. Majoritatea uscătoarelor pot usca pielea în doar 45 de secunde. Aceasta este o diferență cu adevărat semnificativă, deoarece dacă vă grăbiți, atunci pur și simplu nu vă uscați mâinile. Iar pielea umedă este un mediu excelent pentru dezvoltarea bacteriilor. Prin urmare, utilizați prosoape de hârtie.

Țineți periuța de dinți departe de toaletă

Dacă clătiți fără a închide capacul, bacteriile se vor răspândi în cameră. Cu toate acestea, dacă vă amintiți să acoperiți toaleta înainte de a apăsa butonul, nu are rost să vă ascundeți periuța de dinți într-o altă cameră. De aceea, uitați că între toaletă și periuța de dinți ar trebui să existe cel puțin un metru și jumătate. Experimentele au arătat că, chiar dacă periuța de dinți este depozitată în bucătărie, cantitatea de bacterii de pe ea va fi aproximativ aceeași.

De fapt, durează doar câteva secunde pentru a ridica păduchii.

Păduchii de cap sunt un semn de igienă precară

De fapt, durează doar câteva secunde pentru a ridica păduchii. Chiar dacă întreaga ta viață este dedicată menținerii igienei personale, nu te va proteja în niciun fel de paraziți. Așa că uitați de acest mit inutil.

Trebuie să protejați copiii de murdărie

Există opinia că copiii ar trebui protejați de germeni și bacterii cât mai atent posibil. Cu toate acestea, poate provoca dezvoltarea de eczeme sau astm. Desigur, nici trăirea în noroi nu merită, dar nu transforma puritatea într-un cult, deoarece un mediu steril nu permite formarea imunității stabile.