Ziziphus din Crimeea: benefic și rău

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Venind la supermarket, probabil că ați acordat atenție fructelor mici în formă de pară sau ovale de culoare verde-maroniu - acesta este ziziphus. De peste 4 mii de ani, a fost cultivat în China, Japonia, Afganistan, Australia și coasta mediteraneană. Din 1970 a fost cultivat cu succes în Crimeea.

Contraindicațiile sunt minime, iar proprietățile benefice ale unabi (jojoba) sunt atât de largi încât musulmanii îl numesc arborele vieții. Populația Imperiului Celest susține că fructele, care au gust de mere uscate, conferă tinerețe, longevitate și sănătate.

Compoziție chimică

Data chineză este una dintre cele mai eficiente 5 plante medicinale. Toate părțile sale au o compoziție bogată, dar cea mai mare cantitate de substanțe biologic active se găsește în fructe:

• vitaminele A, C, PP, P, grupa B … Sunt necesare pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular și nervos, întăresc fibrele musculare, susțin funcționarea sistemului digestiv și capacități de protecție ridicate ale sistemului imunitar. Participă la producerea de anticorpi și hemoglobină, sunt responsabili pentru formarea colagenului, îmbunătățesc memoria, concentrarea, normalizează coordonarea;
• macronutrienți: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, sodiu. Acestea reglează funcțiile sistemului nervos, imunitar, cardiovascular și scheletal. Necesar pentru activitatea normală a creierului, stabilizarea tensiunii arteriale, transmiterea corectă a impulsurilor nervoase;
• oligoelemente: cupru, fier, zinc, mangan. Participă la procesul de hematopoieză, furnizează oxigen celulelor și țesuturilor, stimulează regenerarea, promovează eliminarea toxinelor;
• ziziful din Crimeea conține și acizi organici. Îmbunătățesc peristaltismul intestinal, normalizează scaunele, opresc reproducerea bacteriilor putrefactive, inhibă procesele de fermentare, activează producția de suc gastric;
• aminoacizi. Participă la producerea de anticorpi care ajută la gestionarea bolilor infecțioase și virale, participă la procesele biochimice și metabolice;
• flavonoide. Întărește vasele de sânge, oprește inflamația, ameliorează edemul, blochează și elimină agenții cancerigeni și compușii toxici din organism. Au efecte cardioprotectoare, vasodilatatoare, anti-sclerotice, imunomodulatoare, antioxidante.

Fructele conțin, de asemenea, cantități mici de acizi grași saturați, mononesaturați și polinesaturați.

Coaja arborelui este bogată în taninuri, rutină, saponine. Frunzele au proprietăți anestezice.

Conținutul caloric al curmalelor proaspete chinezești este de 80 kcal, uscat - 250 kcal.

Veți fi cu siguranță mulțumit de faptul că vitaminele sunt depozitate în fructele uscate mai mult de doi ani.

Beneficii pentru organism

Cu o compoziție chimică atât de bogată, nu este surprinzător faptul că ziziphusul din Crimeea are o gamă largă de proprietăți utile și o listă minimă de contraindicații:

1. Oferă o asimilare de înaltă calitate a alimentelor, elimină spasmele dureroase, previne formarea excesivă de gaze. Normalizează activitatea tractului gastro-intestinal și a scaunului zilnic.
2. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, diuretice, tonice, antiinflamatoare, restabilește buna funcționare a sistemului genito-urinar. Reglează excreția de lichid din organism, curăță rinichii și reduce riscul de a dezvolta urolitiază.
3. Are un efect sedativ. Ameliorează anxietatea, neliniștea, restabilește somnul. Tonifică sistemul nervos central și periferic.
4. Întărește oasele, crește mobilitatea articulațiilor și previne dezvoltarea osteoporozei.
5. Este recomandat să fie inclus în dieta diabeticilor, deoarece compoziția conține neomirtilină, care este considerată insulină naturală. Reglează concentrația de glucoză din sânge și, cu o utilizare constantă, normalizează nivelul zahărului din sânge.
6. Crește funcțiile de protecție ale sistemului imunitar. Se utilizează în tratamentul bronșitei, afecțiunilor gâtului, pentru scăderea temperaturii corpului.
7. Reglează calitatea și compoziția sângelui, crește nivelul de oxigen și hemoglobină. Datorită acestui fapt, somnolența și oboseala cronică dispar și apare energie suplimentară. Diferă în ceea ce privește eficacitatea în tratamentul și prevenirea anemiei.
8. Are un efect benefic asupra funcțiilor ficatului și splinei, are proprietăți coleretice.
9. Curăță eficient sângele de droguri alcoolice și naturale.
10. Reduce tensiunea arterială, întărește vasele de sânge. Protejează împotriva aterosclerozei, patologiilor cardiovasculare.
11. Îndepărtează compușii toxici acumulați, metalele, radicalii liberi din organism, scade nivelul colesterolului nociv.
12. Accelerează procesele de regenerare în celule, are un efect de întinerire.
13. Crește libidoul.
14. Salvează de la dureri de dinți și cefalee, stomatită.
15. Ajută organismul să se refacă mai repede după ce suferă boli grave.

Datorită proprietăților benefice ale curmalei chinezești, o puteți folosi pentru a preveni apariția neoplasmelor maligne. Dacă includeți unabi în meniu și înlocuiți gustarea obișnuită cu fructe, alcătuite din bare, chifle și alte alimente nu foarte sănătoase, vă puteți lua rămas bun de la câteva kilograme în plus.

Decocțiile din rădăcini și frunze întăresc foliculii de păr, reduc intensitatea căderii părului, redau strălucirea naturală și ajută la combaterea mătreții.

Produsele pe bază de Ziziphus sunt utilizate și pentru îngrijirea feței. Ameliorează inflamația, elimină acneea, iritația și normalizează secreția secrețiilor sebacee.

Contraindicații

În ciuda tuturor beneficiilor produsului, există o serie de restricții privind utilizarea acestuia:

• sensibilitate individuală;
• copii sub 5 ani;
• alăptare;
• hipotensiune. Fructele scad tensiunea arterială. 5-6 fructe de pădure nu vor aduce rău semnificativ, dar cu toate acestea, este recomandabil să consultați un specialist înainte de ao utiliza.

Sarcina nu este o contraindicație directă. Dar femeile aflate în poziție nu ar trebui să se lase purtate de unabi. Consumul necontrolat de curmale chinezesti este plin de tonus uterin crescut. Cu permisiunea unui obstetrician-ginecolog, puteți mânca mai multe fructe pe zi pentru a reduce simptomele toxicozei.

Nu este recomandat să mâncați fructe de pădure noaptea târziu. Mai ales pentru șoferii și persoanele care lucrează în întreprinderi grele în schimbul de noapte. Pe lângă faptul că jojoba durează mult timp pentru a digera, poate reduce concentrația și rata de reacție și poate provoca somnolență.

Rata de consum și rețete simple de utilizare

Dacă luați în considerare contraindicațiile, ziziful din Crimeea, datorită proprietăților sale benefice, va ajuta la stabilirea activității multor organe și sisteme și va preveni dezvoltarea bolilor:

1. Pentru a proteja împotriva stresului, tratamentul și prevenirea cancerului, purificarea sângelui, lupta împotriva anemiei, trebuie să mâncați 7-10 fructe de pădure pe zi. Pentru a îmbunătăți starea pielii, pentru a accelera procesele de regenerare în celule, cantitatea poate fi redusă la 6-7 bucăți pe zi. Pentru hipertensiune, doza recomandată este de 20 de fructe de pădure de trei ori pe zi.
2. Diabetici iar persoanele supraponderale pot mânca doar fructe proaspete. Maxim 150 g. În decurs de o săptămână, concentrația zahărului din sânge este stabilizată.
3. Pentru a scăpa de Mahmureală și intoxicația generală a corpului, puteți găti compot. Se străpung 50 de fructe de pădure cu o scobitoare, se toarnă 2 litri de apă clocotită, se lasă să stea. După 15 minute, aduceți la fierbere, adăugați zahăr după gust, acoperiți, opriți arzătorul. Bea rece. Dacă luați 100 ml de compot de 3 ori pe zi, puteți scăpa de anemie.
4. Pentru diaree. Măcinați 10 g de scoarță, turnați 250 ml de apă clocotită, apoi fierbeți într-o baie de apă timp de 45 de minute. Bea 30 ml cu o jumătate de oră înainte de masa principală.
5. Pentru a stabiliza bătăile inimii și a reduce tensiunea arterială, tratați patologiile plămânilor și bronhiiloria perfuzia. Măsurați 2 linguri de frunze uscate, adăugați 300 ml de apă proaspăt fiartă, lăsați timp de 2 ore. Consumați 50 ml de 3 ori pe zi.
6. Pentru depresie, insomnie, amețeli, tahicardie … Măcinați 100 g semințe unabi, turnați 0,5 litri de apă, fierbeți 10 minute, adăugați 200 ml alcool, lăsați timp de 8 ore, strecurați. Luați 1 lingură de 4 ori pe zi. Cursul durează o săptămână.

Trebuie să mănânci fructele pentru tratament în fiecare zi, timp de 1-3 luni. Deși nu au fost identificate efecte secundare pronunțate ale unabi, norma zilnică de 150 g de fructe proaspete și 80 g de fructe de padure uscate nu trebuie depășită.

Ziziphus a devenit o parte a dietei sănătoase. Dacă adăugați jojoba în dieta dvs., acestea vor restabili funcționarea corectă a sistemelor cardiovasculare și genito-urinare, vor normaliza somnul, vor ameliora depresia, vor întări imunitatea și vă vor oferi un impuls de vivacitate.