5 cele mai bune moduri de a vă curăța ficatul acasă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ficatul neutralizează compușii toxici, elimină excesul de hormoni, vitaminele, produsele finale metabolice. Oferă metabolismul proteinelor, participă activ la reacțiile imunologice, compensează pierderile de sânge în caz de leziuni grave.

Dacă simțiți oboseală constantă și cefalee, există un gust amar neplăcut în gură și o senzație de tragere în partea dreaptă, există probleme cu digestia, atunci unul dintre organele principale are nevoie de ajutor. Pentru a-l readuce la normal, trebuie să știți cum să vă curățați ficatul acasă.

Există mai multe modalități rapide și eficiente. Dar înainte de a le utiliza, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.

Cafea naturală

Clisma cu băutura obișnuită revigorantă poate accelera intrarea și ieșirea bilei, poate îmbunătăți funcționarea vezicii biliare și a ficatului. Substanțele benefice ale cafelei naturale sunt absorbite în pereții intestinali, accelerează eliminarea deșeurilor acumulate și curăță corpul de toxine și toxine.

Pentru a pregăti o soluție de clismă aveți nevoie de:

1. Se fierbe 750 ml de apă.
2. Adăugați 2 linguri de cafea naturală.
3. Se fierbe la foc mic timp de un sfert de oră.
4. Se răcește, se filtrează precipitatul.
5. După procedură, încercați să rețineți lichidul timp de 10-15 minute.

O clismă poate fi combinată cu o dietă de detoxifiere de o zi. În timpul zilei, este permisă doar o băutură specială de curățare. Pentru a-l prepara, amestecați sucul de afine neîndulcit cu apă într-un raport de 1: 3, adăugați 2 g de scorțișoară, 1 g de nucșoară. Se fierbe amestecul peste foc timp de 20 de minute, se răcește, se toarnă suc proaspăt din 3 lămâi și aceeași cantitate de portocale. Ar trebui să beți 2 litri de apă și băutura preparată pe zi.

Ulei de masline

Una dintre cele mai rapide și mai eficiente modalități de a curăța ficatul acasă este utilizarea uleiului de măsline.

Procedura constă în următorii pași:

1. Cu 3 zile înainte de sesiune, excludeți din meniu alimentele dulci, grase, peștele, carnea, untul. Sunt permise numai alimentele vegetale.
2. În ziua curățării, nu puteți bea mai mult de 200 ml de suc de mere.
3. Dați o clismă pentru a îndepărta fecalele din intestine.
4. Încălziți ficatul timp de 3-4 ore. Pentru a face acest lucru, puneți un tampon de încălzire cu apă caldă pe partea dreaptă.
5. Luați medicamente care dilată vasele de sânge și căile biliare.
6. Se încălzește 200 ml de ulei de măsline la 35 ° C.
7. Pregătiți aceeași cantitate de suc de lămâie.
8. Bea 30-50 ml de ulei, apoi niște suc. Ascultă reacțiile corpului tău. Pot apărea vărsături. Dacă nu, continuă să bei.

Luați un laxativ după 2 ore. Dă din nou clisma dacă este necesar.

În ziua următoare, este permis să mănânce alimente vegetale. Din a doua zi, puteți activa meniul de terci și ceai. Reveniți la dieta obișnuită treptat. Corpul va avea nevoie de o medie de 5 zile pentru a se adapta.

Aveți grijă atunci când alegeți această metodă. Depășirea dozei, ignorarea contraindicațiilor și simptomelor unei reacții nesatisfăcătoare a corpului, poate provoca pancreatită acută și colici biliare.

Coniac și ulei de ricin

O metodă rapidă, eficientă și relativ blândă de curățare a ficatului acasă este utilizarea coniacului și a uleiului de ricin. Cu o săptămână înainte de procedură, renunțați la alimentele dulci, murate, afumate, sărate, condimentate, carne, lactate. Dieta ar trebui să fie exclusiv alimente vegetale.

Tehnica de curățare constă din următorii pași:

1. În ajunul zilei procedurii, înainte de culcare, faceți o clismă.
2. Repetați curățarea colonului dimineața.
3. Dieta zilnică ar trebui să conțină mere coapte, sucuri proaspete, apă minerală.
4. După ora 19.00, beți 50 ml de coniac.
5. După 30 de minute, consumă aceeași cantitate de ulei de ricin. Nu mâncați nimic până a doua zi.
6. Curățarea va avea loc noaptea sau dimineața devreme. Nu vă alarmați, pietre mici pot ieși împreună cu fecalele.

Urmați o dietă pe bază de plante pentru următoarele 3 zile. Dacă se dorește, procedura poate fi repetată o dată la 30 de zile timp de 3 luni.

Sorbitol

Suplimentul alimentar este absolut inofensiv, se transformă cu ușurință în fructoză în sânge, este un înlocuitor al zahărului. În plus, sorbitolul are un efect coleretic, ușor laxativ și diuretic. Împreună cu măceșe, substanța este adesea utilizată pentru a curăța ficatul într-un spital.

Dacă doriți să efectuați procedura acasă, utilizați următoarele instrucțiuni:

1. Mâncați o dietă ușoară cu grăsimi animale limitate cu 3 zile înainte de sesiune.
2. Seara, în ajunul curățării, pregătiți o infuzie de măceș: turnați 3 linguri de fructe de pădure cu 500 ml de apă clocotită.
3. După ce dormiți, dați o clismă ridicată.
4. Încălziți băutura, adăugați 3 linguri de sorbitol, amestecați bine, beți într-o singură înghițitură.
5. Așezați-vă pe un pat cu un tampon de încălzire sub partea dreaptă.
6. Pentru a accelera procesul de curățare, puteți face câteva exerciții ușoare. La 40 de minute după ce ați luat produsul, este permis să luați micul dejun cu produse pe bază de plante.

Nu depășiți doza de sorbitol. În caz contrar, sunt posibile greață, amețeli, slăbiciune, vărsături, flatulență.

Sfeclă

Curățarea ficatului cu sfeclă acasă se efectuează în toamnă, când leguma este coaptă și conține cantitatea maximă de nutrienți. Această metodă rapidă și eficientă necesită o dietă strictă numai în ziua procedurii:

1. În ajunul acțiunii de curățare, îndepărtați 1 kg de sfeclă de pe piele. Transferați legumele întregi într-o tigaie cu smalț, turnați 1 litru de apă rece, amintiți-vă de nivelul acesteia.
2. Adăugați încă 2 L de lichid.
3. Aduceți la fierbere, fierbeți fără acoperire.
4. Când apa revine la nivelul de 1L, scoateți legumele, răciți-le, tăiați-le pe o răzătoare fină.
5. Se amestecă piureul rezultat cu bulionul rămas. Se fierbe timp de o treime din oră la foc mic.
6. După răcire, stoarceți sedimentul folosind tifon.
7. Se împarte în 4 porții și se pune la frigider.
8. A doua zi, luați o parte din bulion la fiecare 4 ore. Cu 20 de minute înainte, puteți mânca legume înăbușite sau mere la cuptor. Se recomandă să beți decoct de măceș și apă minerală în timpul zilei.
9. După ce ați băut demachiantul, întindeți-vă pe partea dreaptă și aplicați un tampon cald de încălzire.
10. Dacă ați curățat corect ficatul, atunci după procedură veți simți o îmbunătățire semnificativă a bunăstării.

Datorită refacerii proceselor metabolice, a sănătății organelor și sistemelor, somnul este normalizat, lumină și energie suplimentară vor apărea. Aspectul pielii, părului, unghiilor și starea emoțională se vor îmbunătăți semnificativ.

Amintiți-vă că curățarea are o serie de contraindicații. Acestea sunt sarcina, alăptarea, sângerarea menstruală, diabetul zaharat, colelitiaza, ulcerele, pancreatita, hepatita. Procedura este interzisă pentru patologiile sistemului cardiovascular, insuficiență renală, evoluția acută a oricărei boli, slăbiciune generală și depresie.

Prin urmare, indiferent de metoda aleasă de curățare, este necesară consultarea prealabilă cu un medic. El va exclude posibilele contraindicații și va da recomandări pentru a evita greșelile în timpul procedurii.