5 secrete de frumusețe: Anastasia Makeeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Astăzi, actrița, cântăreața și pur și simplu frumusețea Anastasia Makeeva își vor împărtăși rețetele despre cum să păstreze o figură ideală și un aspect proaspăt.

1. Trăiesc după binecunoscutul principiu: „mâncați singur micul dejun, împărtășiți prânzul cu un prieten, dați cina inamicului”. Principalul lucru este să nu supraîncărcați stomacul cu alimente inutile. Pentru cină, puteți lua o gustare cu o salată de legume.

Trăiesc în conformitate cu binecunoscutul principiu: „mâncați singur micul dejun, împărțiți prânzul cu un prieten, dați cina inamicului”.

2. Nu există un remediu mai bun pentru tonifierea pielii decât spălarea cu apă minerală rece. După aceea, este suficient să vă zâmbiți în oglindă și să vă amintiți ceva bun.

3. Ador masajele, împachetările, tratamentele relaxante. Ca orice femeie, practic îmi place să am grijă de mine. Dacă am câteva ore libere, sunt fericit să merg la un salon de înfrumusețare pentru a face ceva util și, în același timp - pentru a afla despre cele mai noi tendințe din lumea cosmetologiei. Chiar și atunci când este foarte puțin timp, încerc mereu să pun deoparte cel puțin două minute pentru a-mi aplica masca pe față acasă.

4. Prima și cea mai importantă condiție pentru frumusețe nu este produsele cosmetice, ci somnul sănătos. Merită să dormiți bine, deoarece tenul se îmbunătățește imediat, starea de spirit și tonul general cresc. Este mai bun decât orice machiaj.

5. Principalul lucru din viața noastră este sportul. Încerc să fac mișcare de două ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că ajută la menținerea corpului într-o formă bună, ci și la menținerea formei excelente.

Foto: Olga Zinovskaya, arhiva personală a Anastasia Makeeva