La ce vârstă li se poate da copiilor supă de mazăre

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Toți părinții se străduiesc să-și ajute copilul să se adapteze la viață. Prin urmare, mulți oameni au o întrebare cu privire la ce vârstă este posibil să oferiți unui copil supă de mazăre și în ce formă este mai bine să o oferiți copiilor.

Momentul introducerii dietei

Este mai bine să introduceți un copil în supa de mazăre la vârsta de 1 până la 2 ani. Este mai bine să folosiți mazăre verde, deoarece acestea sunt mai potrivite pentru hrana pentru copii. Poate fi fie proaspăt, fie congelat.

Unele mame o dau chiar mai devreme, în perioada de 9-10 luni, ghidate de regulile hrănirii pedagogice complementare. Dar majoritatea experților moderni, inclusiv dr. Komarovsky, se opun acestei abordări.

Mazărea verde nu trebuie introdusă una câte una, ci împreună cu alte legume. În același timp, este important ca conținutul său total să nu depășească 1/3, în comparație cu toate celelalte ingrediente.

În plus, rețineți că un astfel de fel de mâncare poate fi administrat nu mai mult de două ori pe săptămână. De îndată ce copilul are peste un an, îi puteți oferi un fel de mâncare de leguminoase, în care joacă rolul componentei principale. Supa de mazăre tânără ar trebui să fie echivalată cu doar astfel de feluri de mâncare.

Deci, la ce vârstă este deja posibil să le oferim copiilor supă de mazăre uscată? Nu vă grăbiți cu el prea mult, oferind sub formă de piure de cartofi, precum și făcând supă din el. Mazărea uscată mărunțită este dificil de digerat de corpul copilului.

Copiii din primul și al doilea an de viață nu pot face față acestui tip de leguminoase. Dacă un astfel de produs este introdus prea devreme, pot apărea crampe abdominale, balonări și probleme cu scaunele. De aceea este mai bine să amânați introducerea mazărei despicate pentru până la 3 ani.

Sfaturi pentru introducerea supei de mazăre

Pentru prima dată, dați copilului doar una sau două linguri de supă de mazăre. Se crede că mazărea este un produs dietetic care poate aduce beneficii organismului, dar în exces poate provoca formarea gazelor. Dacă chiar și după doza minimă de vârstă apare un astfel de fenomen, este mai bine să amânați cunoștința cu mazărea pentru câteva luni.

Dacă micuțul a fost încântat de ciorbă, în plus, intestinele nu au reacționat negativ, data viitoare îi poți da încă o jumătate de lingură.

Dacă doriți ca supa de mazăre să fie nu numai gustoasă, ci și benefică pentru copilul dvs., urmați câteva sfaturi:

1. Gatiti intotdeauna aceasta supa in bulion de legume, adica fara carne.
2. Dacă totuși decideți să optați pentru bulion de carne, luați carne slabă, tăiată în bucăți mici. De îndată ce fierbe apa, se toarnă și se clătește carnea. După aceea turnați apă clocotită și gătiți la foc mic timp de 30 de minute.
3. Este de dorit ca mazărea din supă să aibă consistența de terci. Pentru a ușura atingerea acestui obiectiv, înmuiați fasolea în apă caldă peste noapte. Trebuie să rămână în el cel puțin 8 ore.

Aveți grijă la utilizarea aditivilor și condimentelor în alimentele pentru copii. Este suficient dacă puneți niște morcovi, ceapă și cartofi tocați într-o astfel de supă.

Cea mai bună opțiune pentru supa de mazăre este de a face o supă de piure. De îndată ce toate ingredientele sunt gătite corect, va trebui să le bateți cu o astfel de consistență.

Leguminoasele trebuie să fie proaspete sau congelate. Versiunea uscată nu are prea multe beneficii pentru corp și o puteți folosi pentru gătit dacă nu există produse proaspete sau congelate.

Ce ingrediente este mai bine să refuze

Există ingrediente strict interzise pentru utilizare:

• afumaturi;
• carnea grasă, cum ar fi carnea de porc și rața;
• condimente, condimente, aditivi de origine artificială;
• cuburi de bulion.

Unii părinți își pun chiar întrebarea la ce vârstă pot da copiilor supă de mazăre cu carne afumată.

Răspuns: cu cât mai târziu, cu atât mai bine. Dar, în general, carnea afumată nu are niciun beneficiu pentru organism. Dacă totuși doriți să dați un astfel de fel de mâncare unui copil, atunci este mai bine să faceți acest lucru nu mai devreme de 7 ani.

Interesant! La ce vârstă i se poate administra un kaki unui copil

Părerea doctorului Komarovsky

Ce crede Evgeny Komarovsky despre vârsta la care copiilor li se poate administra supă de mazăre? După cum sa menționat mai devreme, specialistul recomandă amânarea introducerii supei de mazăre până când copilul are 1, 5-2 ani.

Medicul se concentrează pe nevoia de a obișnui treptat copilul cu un produs atât de complex. Cel mai bine este să faceți acest lucru, potrivit unui specialist, în termen de o lună. Komarovsky susține, de asemenea, că leguminoasele ar trebui introduse numai la cererea copilului însuși. Dacă puștiul nu manifestă interes pentru mazăre, nu-l forța.

Rețete pentru introducerea alimentelor complementare

Un copil care are un an devine din ce în ce mai interesat de diverse alimente și gusturi. Putem spune că prin mâncare învață lumea. Dar, pentru a-i oferi supă de mazăre, trebuie să o gătești corect.

În consistență, ar trebui să semene cu un piure lichid. Toate componentele sale trebuie să fie bine fierte.

Pentru ce fel de mâncare veți avea nevoie:

• bulion de legume, precum cartofi, conopidă;
• mazăre verde proaspătă sau congelată;
• morcov;
• ceapă;
• un vârf de cuțit de sare.

Pașii de gătit sunt după cum urmează:

1. Mazărea se pune într-o cratiță.
2. În același timp, morcovii, ceapa și cartofii sunt tăiați. Puneți într-o cratiță cu mazăre, turnați peste bulion de legume și gătiți până când ingredientele sunt complet fierte.
3. Când supa este gata, puteți adăuga sare la ea. Va dura doar puțin.
4. Lăsați vasul pentru infuzie.

Puteți păstra supa gata preparată pe raftul inferior al frigiderului exact până a doua zi. În a doua zi, trebuie să gătești din nou vasul.

Rezuma

Ce concluzii pot fi trase pe baza articolului citit:

1. Supa de mazăre poate fi oferită copiilor de la 2 ani.
2. Mazărea verde proaspătă sau congelată este cea mai bună opțiune. iar mazărea uscată nu este potrivită pentru aceasta.
3. Supa trebuie gătită în bulion de legume, fără a adăuga condimente. În plus, puteți adăuga legume precum cartofi, ceapă și morcovi.