Video: Regina Todorenko a povestit cum a slăbit 20 de kilograme
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Prezentatoarea a recunoscut ce dietă a urmat pentru a slăbi după sarcină.
Nașterea unui copil la un moment dat s-a reflectat în figura principală. Ea a spus în repetate rânduri că a luat 20 de kilograme în timpul sarcinii. Recent, Regina a decis să împărtășească abonaților săi de Instagram secretul modului în care a reușit să intre în formă.
După sarcină, greutatea vedetei a fost de 74 de kilograme. La trei luni de la nașterea fiului ei Michael, ea a ajuns deja la 60 de kilograme. Todorenko a recunoscut: mâncarea a jucat un rol în primul rând. Mânca mici mese la fiecare patru ore. De la 22 seara până la 7 dimineața Regina și-a permis doar apă și ceai.
Potrivit prezentatoarei, legumele, carnea și peștele, fierte sau coapte, au predominat în dieta ei. Un punct important este să scapi de tot felul de condimente și sosuri. Vedeta a remarcat că uneori nu putea rezista tentațiilor și s-a răsfățat cu cornuri dulci. Acest lucru a afectat faptul că pierderea în greutate a durat puțin mai mult decât ar fi putut.
Todorenko a încercat, de asemenea, să observe postul intermitent după ce a terminat de alăptat, dar nu a reușit întotdeauna din cauza filmărilor. Prezentatoarea s-a întors la sport doar la un an și jumătate după naștere, a început să se angajeze activ în patinajul artistic.
Este de remarcat faptul că soțul Reginei, Vlad Topalov, a lăsat un comentariu sub publicație. El și-a asigurat iubitul că este superbă sub orice formă și este cea mai frumoasă pentru el.
De asemenea, vă sugerăm să vizionați videoclipuri despre vedete care nu ar fi trebuit să slăbească.
Recomandat:
Valery Leontiev, în vârstă de 71 de ani, a slăbit 8 kilograme
Valery Leontiev a fost văzută în timpul unei călătorii de afaceri la Dubai. Fanii sunt uimiți de cât de subțire este artistul
Cum să strângeți pielea după ce ați slăbit
Odată cu pierderea rapidă în greutate, pielea nu are timp să se adapteze și începe să se lase în pliurile urâte
Cum să slăbești 5 kilograme cu 2 săptămâni înainte de vacanță
Încă poți pierde în greutate după Anul Nou, în timp ce îți propui un obiectiv realizabil - minus 5 kg
Kelly Osbourne a povestit cum a slăbit 40 kg în timpul carantinei
Kelly, la 35 de ani, a surprins fanii cu forme noi. A devenit incredibil de subțire
J. Lo a slăbit aproape 20 de kilograme într-o lună
Faimoasa diva latino-americană Jennifer Lopez a reușit să slăbească aproximativ 18 kilograme în plus câștigate în timpul sarcinii într-o lună. Dar cât de multă muncă și efort a costat Jen această luptă? Această întrebare a fost clarificată de revista Closer.