La ce vârstă poți să dai ceai unui copil

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ceaiurile potolesc perfect setea, au un gust plăcut și un conținut scăzut de calorii, iar unele ceaiuri ajută la eliminarea anumitor boli. Băutura ajută nu numai adulții, ci și copiii. Și la ce vârstă i se poate da un ceai unui copil?

Este posibil ca copiii să bea o băutură „pentru adulți”

Medicii pediatri cred că ceaiul verde sau negru simplu nu este potrivit pentru copii. Acest lucru se datorează compoziției și proprietăților băuturii:

• compușii de bronzare distrug moleculele de fier, ducând la formarea unui nivel redus de hemoglobină în sânge, se poate observa o scădere a poftei de mâncare, deoarece substanțele au un efect iritant asupra membranei mucoase a tractului digestiv. Ceaiul verde conține mai multe tanini decât ceaiul negru;
• prezența acidului oxalic afectează negativ smalțul dinților, care nu este încă pe deplin dezvoltat la bebeluși. Riscul apariției cariilor crește;
• cofeina afectează negativ funcționarea inimii și a sistemului vascular.

Consecințele negative ale consumului de ceai negru sau verde de către copii includ:

• supraexcitație;
• o tendință de a dezvolta o reacție alergică;
• tulburari de somn;
• memorie scăzută, atenție.

Fenomenele pot apărea după un anumit timp, ca acumulare de substanțe nocive în organism. Sub rezerva unor condiții speciale, copiilor mici li se permite să dea ceai „pentru adulți”. Acest lucru se aplică firimiturilor perfect sănătoase.

1. Vârsta copilului este de 1, 5-2 ani.
2. Volumul permis al băuturii pe zi nu este mai mare de 150 ml.
3. Mai întâi, oferiți copilului dumneavoastră gustul unei băuturi din fructe și fructe de pădure, negre sau pe bază de plante. Ceaiul verde este ultimul care se introduce
4. Culoarea este deschisă, consistența nu este puternică.
5. Laptele integral va ajuta la neutralizarea efectului compușilor periculoși. Cu condiția ca copilul să nu aibă o reacție alergică la produs.
6. Nu este recomandat să adăugați zahăr, miere sau lămâie la ceai.
7. Băutura verde este lăsată să fie consumată de copii doar dimineața, pentru a nu deranja somnul nopții.

Pe baza celor de mai sus, devine clar că, în primii ani de viață, unui copil i se recomandă să se ofere ceai pentru copii, care ia în considerare particularitățile dezvoltării bebelușului.

Cum să intrați în mod corespunzător în dietă

La ce vârstă puteți da ceai copiilor, merită determinat după consultarea unui medic pediatru personal. Este cu siguranță imposibil să dai băutură nou-născuților.

1. Începând cu 1 lună, este permisă administrarea unui ceai pentru bebeluși pe bază de fenicul, deoarece are un efect benefic asupra muncii
2. … Inițial, bebelușul trebuie să ofere o băutură cu un volum de cel mult 1 linguriță. și vezi reacția. În absența unei erupții cutanate, creșteți rata la 2 lingurițe. În mod similar, este necesar să se aducă la tariful zilnic.
3. De la 4 luni, puteți da ceai de mușețel sau tei. Ierburile normalizează somnul, reduc riscul apariției proceselor inflamatorii și, de asemenea, normalizează echilibrul apă-sare.
4. De la vârsta de 5 ani, puteți încerca deja să vă oferiți bebelușului ceai de mentă, care are proprietăți liniștitoare. De la șase luni este permisă introducerea băuturilor de măceșe în alimente.
5. Și încă de la vârsta de 2 ani, pediatrilor, inclusiv dr. E. Komarovsky, li se permite să prepare ceai negru slab. Dar se recomandă amânarea utilizării verde până la debutul a 10 ani, pentru a nu excita sistemul nervos central și a nu strica stomacul.

Norme pentru copii

Este important nu numai să știți la ce vârstă puteți să-i dați copilului ceai, ci și rata de consum a băuturii pentru a evita supradozajul.

1. Pentru bebeluși, preparatele din plante sunt injectate cu atenție, crescând rata la 100-200 ml de 1-2 ori pe săptămână.
2. Ceaiul de la 2 ani se administrează de cel mult 4 ori în 7 zile, câte 50 ml (frunze negre).
3. De la vârsta de 3 ani, rata ceaiului negru este crescută la 100 ml.
4. La o vârstă mai înaintată, o singură doză este crescută la 200 ml și se poate administra o băutură mai puternică.
5. Ceaiurile pentru copii pot fi băute de copii după 12 luni, câte 2-3 căni pe zi.

Cum se face ceai sănătos?

Nu este suficient să știți la ce vârstă puteți da ceai negru copiilor, trebuie să înțelegeți că este recomandat să preparați singuri o băutură medicinală și fortificată fără coloranți și conservanți. Trandafirii, florile de tei sau de mușețel, precum și menta sau balsamul de lămâie sunt perfecte în aceste scopuri.

Mai jos este o rețetă pentru prepararea ceaiului fortificat din fructe de măceș.

Ingrediente:

• fructe de măceș - 2 linguri. l.;
• apă - 2 pahare.

Pregătire:

1. Tocați fructele cu un cuțit. Se pune într-o cratiță adâncă.
2. Adăugați cantitatea specificată de lichid.
3. Așezați recipientul cu conținutul într-o baie de apă.
4. După fierbere, se încălzește un sfert de oră.
5. Scoateți din aragaz, înfășurați cu un prosop cald, lăsați-l timp de 60 de minute.
6. Se strecoară apoi prin pânză de brânză și o sită. Dați căldură copiilor nu mai mult de 3 ori pe zi.

Un ceai de măceș pregătit corespunzător întărește sistemul imunitar și calmează sistemul nervos central.

Rezuma

Pentru prepararea ceaiului, se recomandă utilizarea ceaiului din frunze, nu a unui produs în saci. Alte sfaturi și trucuri pentru băut:

• este interzisă administrarea de ceai negru sau verde copiilor sub 2 ani;
• pentru copii sub un an, ceaiurile sau preparatele din plante sunt potrivite;
• copiilor li se oferă ceai proaspăt preparat;
• băuturile tonice sunt permise doar dimineața;
• nu trebuie să dați ceai pentru tulburări gastro-intestinale și febră mare.

Este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea copilului. Dacă, după ce beți, există o deteriorare a bunăstării, trebuie să refuzați băutura și să încercați să o dați după 3 săptămâni.