Arta scandalului sau este util să bateți vasele

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ascultând cu atenție poveștile prietenilor mei despre scandalurile familiei, am descoperit că, după ce m-am certat cu soțul meu și am aruncat farfuria pe perete, vine ușurare, ceva relaxare și apoi regret cu certarea și îmi pare rău pentru o farfurie dintr-un serviciu bun.

Scandal - un remediu pentru tulpina nervoasă

Psihologii cred că uneori este util ca femeile să spargă vasele. De ce? Există multe explicații. Din punct de vedere al fiziologiei, sub stres, conținutul de hormoni alarmanti - norepinefrina și adrenalina - creste brusc, iar corpul intră într-o stare de pregătire pentru acțiuni fizice (fugi, accident). Dacă nu se produce nicio activitate, sistemul hormonal revine la normal mult mai încet, rămâne tensiunea nervoasă.

Din punctul de vedere al psihologilor, spargerea vaselor este transferul agresivității către un alt obiect, trebuie să renunțați la emoții negative, dorința de rău este mai bine întruchipată pe ceva neînsuflețit.

Fără îndoială, un scandal este o formă de relaxare a tensiunii emoționale. Iată ce scrie faimosul psiholog Erich Bern despre scandal: "Scandalul este un mod dureros, dar eficient de a rezolva diferite probleme sexuale. Orice două persoane care doresc să evite intimitatea sexuală pot declanșa un scandal. Eliberarea emoțională care are loc în timpul scandalul înlocuiește acea eliberare emoțională, pe care în mod normal soții ar trebui să o primească cu intimitate."

O astfel de formă de relaxare psihologică ca reacție în scenă este aproape de un scandal clasic. O persoană care a acumulat o sursă de tensiune emoțională negativă caută o situație în care ar putea fi externat. Într-adevăr, căutarea situațiilor conflictuale nu este neobișnuită, mai ales în viața de familie. Există expresii foarte precise - o persoană „se agață” de toate, „lovește” un scandal. Adesea, expresiile simple de zi cu zi reflectă esența conflictului psihologic mult mai precis decât terminologia profesională.

Scandalul este un sport

Izbucnirile emoționale care duc la un scandal apar adesea din senin și o ceartă se aprinde din motive care au o relație foarte indirectă cu conflictul în sine. Orice fleac poate servi drept motiv pentru un astfel de scandal. Un astfel de scandal există pentru ameliorarea stresului emoțional, este ca și cum ai arde calorii în sala de sport. Într-o situație în care partenerii percep ceea ce se întâmplă în același mod, ambii primesc un fel de plăcere de la scena care s-a întâmplat și apoi puteți pune vasele sparte împreună. Putem spune că într-o astfel de situație nu există niciun conflict ca atare. Dar dacă atitudinea față de astfel de lucruri este diferită, atunci tot scandalul care însoțește scandalul, lacrimile și spargerea vaselor acționează deprimant, strică sănătatea.

Eliberare emoțională

Cum ne simțim după un astfel de scandal? Vine o anumită relaxare, ușurare și sentiment de vinovăție în raport cu cel cu care ne-am permis o astfel de formă agresivă de comportament. De obicei, la scurt timp după un astfel de scandal, participanții săi se împacă. Avem impresia că a existat un „dumping” de informații negative acumulate inutil și emoții distructive. Oamenii și-au stabilizat relația și poate luni întregi se vor comporta cu reținere unul față de celălalt.

Cum arătăm din exterior

Dacă te uiți atent la oamenii care sunt atrași în scenă, fețele lor devin roșii, mâinile le tremură și transpirația crește. Avem impresia că toate emoțiile reținute, ca și cum ar rupe simultan barajul, au izbucnit. Ele dezlănțuie un flux de acuzații reciproce, în timp ce pronunță cuvinte pe care nu le folosesc în viața de zi cu zi. Forma de exprimare a gândurilor este, de asemenea, departe de cea care este folosită atunci când ele sortează lucrurile în viața de zi cu zi. Și se pare că informațiile despre ceilalți, pe care oamenii le rețineau, au pătruns și uneori arată cu adevărat catastrofal.

Dovezi științifice: bărbații ar trebui să fie compătimați!

Oamenii de știință germani de la Universitatea din Berlin au descoperit că scandalurile violente cu țipete și sfărâmături de mâncăruri la femei ameliorează stresul și reduc riscul de moarte prematură din cauza atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. La bărbați, este adevărat opusul: manifestările externe ale agresivității înrăutățesc bunăstarea și cresc probabilitatea apariției diferitelor boli:

riscul de infarct miocardic crește cu 20%;

cu 30% - riscul de aritmii cardiace, inclusiv tipuri periculoase de tahicardie;

10% - riscul formării cheagurilor de sânge

Fapte din viață

Un om de afaceri întreprinzător a observat că în timpul luptelor familiale, mâncărurile suferă cel mai adesea și nu întotdeauna cele mai ieftine. A început să vândă seturi de veselă special concepute pentru biciuire în timpul scandalurilor casnice. Și anunțul spunea: „Asistența medicală devine din ce în ce mai scumpă, așa că un atac de cord sau o vizită la un neurolog vă vor costa mult mai mult decât un lot din vasele noastre de biciuire. Prin dezactivarea tensiunii familiale la un preț rezonabil, puteți rămâne mai scump feluri de mâncare și sănătate.

Respectați regulile chiar și într-un scandal!

Este uimitor cât de nepotrivite ne hotărâm uneori să rezolvăm lucrurile: soția întârzie la serviciu, trebuie să aibă timp să hrănească copilul și să-l ducă la școală, iar soțul începe brusc să țipe și să ceară ceva. Sau, dimpotrivă, soțul a luat cu el acasă o muncă urgentă, iar soția i-a luat în cap să rezolve lucrurile.

Indiferent cât de nervi îți sunt, trebuie să te certi conform regulilor. Nu vrei să începi cu un scandal și să ajungi în divorț, nu-i așa?

În niciun caz nu trebuie să recurgeți la cuvintele vagi „întotdeauna” și „niciodată”. Este mult mai bine să construim reproșuri pe exemple concrete.

Acuzările ar trebui să fie specifice, nu fraze teatrale precum „Mi-ai stricat toată viața, din cauza ta am devenit așa!”

Și, desigur, în ciuda izbucnirilor de furie și furie, soția ar trebui să aibă suficient bun simț pentru a nu-și jigni soțul, pentru a nu trece anumite limite. Mai bine să spargi câteva farfurii decât să-i spui soțului tău că este un ratat.

Multe femei sunt foarte practice și nu se vor angaja niciodată să învingă lucrurile preferate și scumpe. Bărbații, pe de altă parte, potrivi cu ușurință o lampă scumpă într-un televizor la fel de scump. Prin urmare, dacă sunteți prudenți, pragmatici și regretați binele dobândit împreună, duceți-vă soțul în timpul unei astfel de scene la o distanță sigură de obiectele scumpe și fragile.

Care sunt consecințele scandalului pentru familie?

Uneori pozitiv, dacă ambii joacă un joc - eliberare emoțională. Dar mai des scandalurile au consecințe distructive pentru familie.

Și totuși, în ciuda tuturor, conflictele pot fi constructive - partenerii trebuie să dea dovadă de răbdare în relațiile unii cu alții, rezistență și refuz de la insulte, umilință; căutați cauzele conflictului. Disponibilitatea reciprocă de a purta un dialog, un efort de a schimba relația existentă - aceasta contribuie la conservarea familiei. Și, ca urmare, relațiile se îmbunătățesc, comunicarea devine mai constructivă, revendicările reciproce sunt realizate și se dovedește a elabora o poziție comună în rezolvarea problemelor controversate.