Ce spun obiceiurile noastre proaste despre noi?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Încă de la școală, ai roșit capace și de fiecare dată când îți ceri scuze unui coleg, „ascuțindu-l” pe următorul stilou? Sau poate pur și simplu nu poți face față dorinței de a restabili ordinea peste tot și aliniezi mecanic borcane cosmetice în rânduri uniforme pe masa de toaletă a prietenului tău, și apoi îi întâlnești privirea indignată? Spuneți ce vă place, dar un obicei este cu adevărat a doua natură și poate fi foarte dificil să scăpați de un alt „eu” care interferează cu o viață normală. Cu toate acestea, înainte de a scăpa de ceva, trebuie să înțelegeți motivele apariției sale, spune psihologul Oksana Alberti.

Repetăm aceeași acțiune în fiecare zi, uneori fără să ne dăm seama. Deseori întâlnim dezaprobarea celorlalți, ne certăm cu cei dragi, dacă obiceiurile sunt foarte proaste, de exemplu fumatul sau pasiunea pentru băuturile alcoolice. Dar iată ce este surprinzător: oricât am încerca să scăpăm de ele, obiceiurile nu merg nicăieri. Pe lângă relațiile răsfățate cu rudele și prietenii, primim și disconfort intern care ne împiedică să trăim. „Majoritatea obiceiurilor sunt semnale din subconștientul nostru. Dacă știi cum să le citești, poți înțelege despre o persoană chiar și ceea ce nu înțelege despre sine. De asemenea, puteți înțelege că știe despre sine, cum a trăit și trăiește, cum s-a construit pe sine. Acest lucru necesită dorință, atenție și puțină cunoaștere”, spune psihologul. De aceea am preluat o sarcină foarte interesantă, dar dificilă - să aflăm ce spun aceste sau acele obiceiuri proaste despre noi.

Obiceiul de a-ți mușca unghiile

Inutil să spun că o persoană cu unghii roase pare respingătoare? Pentru mulți bărbați, degetele feminine îngrijite sunt un fetiș și, prin urmare, nu ar trebui să te bazezi pe o atenție sporită față de persoana ta dacă în loc de unghii ai doar ceva care amintește vag de ele. „Obiceiul de a-ți mușca unghiile vorbește de tensiune internă, de anxietate inconștientă. De regulă, este asociat cu stima de sine scăzută, lipsa iubirii de sine. În plus, mestecându-ne mâinile și făcându-le urâte, ne pedepsim inconștient pentru că nu suntem demni de dragoste”, comentează expertul.

Obiceiul de a roade capacul stiloului

În primul rând, de fiecare dată când aduceți stiloul la gură, amintiți-vă că poate fi murdar și atunci veți avea probleme nu numai la nivel psihologic, ci și la nivel fiziologic. Și în al doilea rând, acest obicei vă va afecta negativ reputația la locul de muncă. Oksana Alberti este sigură că o persoană care roade un stilou este percepută de alții ca un tip dezechilibrat: „Acest obicei vorbește despre anxietatea interioară și tensiunea proprietarului său. Și încă ceva: după cum știți, orice obiect alungit alungit din inconștientul nostru este un simbol falic. Obiceiul de a suge sau de a roade în mod constant așa ceva este un mod inconștient de a face plăcere prin gură (oral). Acest lucru poate indica un grad ridicat de concentrare subconștientă asupra plăcerilor erotice."

Obiceiul de a murdări capacul stiloului este probabil să vă afecteze negativ reputația la locul de muncă.

Fumatul și dependența de alcool

Potrivit psihologului, rolul dependenței fiziologice în acest caz este foarte exagerat, iar vorbirea despre fiziologie este doar o modalitate de a ne justifica propria voință de a renunța la dependențe: „Fumatul și alcoolul ne oferă o plăcere suplimentară, ne oferă o senzație de aflux de energie, zguduie-ne sentimentele. De asemenea, joacă rolul unor „analgezice” psihologice. Oamenii care sunt implicați în activități intelectuale active fumează adesea - au nevoie de el pentru a încetini conștiința activă."

Obiceiul de a mânca în exces

Din păcate, unii oameni nu se pot opri la timp nu numai cu alcool, ci și cu mâncare. Mănâncă până când butonul de pe blugi zboară cu o lovitură și până când le este rău. Ca rezultat - excesul de greutate, nemulțumirea față de sine și o dorință incontrolabilă de a profita de durerea pe care ea însăși a creat-o. „Rădăcina majorității obiceiurilor noastre proaste este dorința de plăcere suplimentară. Mâncarea este o plăcere intensă. În plus, în subconștientul nostru, mâncarea și sexul sunt foarte asemănătoare în senzații. Când ne lipsește dragostea, încercăm să o compensăm cu sexul. Când nu există suficientă dragoste și sex, compensăm cu mâncarea”, explică Oksana Alberti.

Iubirea fanatică a ordinii

Astfel de oameni sunt numiți sissies - pun lucrurile în ordine peste tot și chiar și acolo unde nu li se cere să facă acest lucru. Acest lucru este uneori foarte enervant pentru alții, deoarece acest comportament ia forma maniei și nu o dorință sănătoasă de curățenie. „Acest obicei vorbește despre dorul unei persoane de ideal și vă poate împiedica să vă simțiți confortabil dacă cineva vă încalcă ordinea ideală. Cu cât doriți mai mult să păstrați ceva perfect, cu atât mai des va fi încălcat, deoarece perfectul nu există în lume. Și cu cât dorința ta este mai puternică, cu atât îți va fi mai multă traumă să încalci acest ideal. De exemplu, te vei certa permanent cu cei care îți schimbă lucrurile pe birou și vei deveni pur și simplu insuportabil pentru colegii tăi”, comentează expertul.

Obiceiul de a întreba din nou

Cu siguranță îți ceri uneori interlocutorului sfârșitul frazei, deși ai auzit-o perfect. Mulți sunt interesați de ce se întâmplă acest lucru. Oksana Alberti răspunde: „Cel mai probabil, mă refer la ecolalia - repetarea incontrolabilă a ultimei fraze auzite. Acest fenomen la adulți poate fi un simptom al dezvoltării schizofreniei sau a altor boli mintale. În acest caz, este mai bine să consultați un specialist.

Obiceiul de a alege ceva

Dacă sunteți bântuit de o rană vindecătoare, ojă, un cos care a apărut și cu siguranță doriți să le alegeți, atunci cel mai probabil trebuie să lucrați la realizarea armoniei interioare. „Acest obicei este asemănător cu mușcătura unghiilor - vorbește despre anxietate, nemulțumire. Tot despre idealismul subconștient - vreau ca totul să fie cumva perfect, dar cel mai important - nu așa cum este acum. De exemplu, atingi oja care nu este uscată - aceasta este o dorință subconștientă de a se usca cât mai repede și mai repede posibil pentru a te face perfect frumos. La fel este și în cazul rănii - vorbește despre o grabă interioară constantă”, explică psihologul.

Potrivit observațiilor Oksana Alberti, bărbații sunt mai predispuși să-și croiască articulațiile decât femeile.

Obiceiul de a vă crăpa degetele

Potrivit observațiilor Oksana Alberti, bărbații sunt mai predispuși să-și croiască articulațiile decât femeile. „Acest obicei vorbește despre îndoiala de sine interioară”, adaugă psihologul.

Obiceiul de a mușca obrajii și buzele

Cei care își mușcă în mod constant obrajii din interior și din buze sunt familiarizați cu problema apariției rănilor neplăcute în gură, dar aceasta nu este singura dificultate, spune psihologul. „Gura este un loc prin care primim multe plăceri senzuale, nu numai din mâncăruri delicioase, ci și din cele erotice. Autovătămarea inconștientă în zona gurii este o pedeapsă pentru sine pentru orientarea interioară excesivă către aceste plăceri."

Obiceiul de a rupe etichetele

Anterior, cei care au smuls constant etichetele de pretutindeni (din pachete de șampon, borcane cu smântână și diverse murături), au spus că le lipsește sexul, dar Oksana Alberti are o altă părere în această privință: „Și din nou vorbim despre idealism și perfecționism … În subconștientul nostru, o suprafață netedă și curată arată mai perfect."