Mama independentă: cum să te ajute să lucrezi?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Recent, societatea a considerat că maternitatea este ceva de genul unui concediu nedefinit: știți, coaceți-vă plăcinte și agukai cu o firimitură minunată. Slavă Domnului, acest stereotip a fost distrus recent. S-a dovedit că firimiturile nu sunt întotdeauna adorabile și că sunt mult mai multe lucruri casnice decât păreau cândva din paginile lucioase ale revistelor.

Și lumea a învățat, de asemenea, că tinerele mame își doresc nu numai scutece și vorbesc despre vaccinări, ci și despre realizarea de sine a carierei. Este dificil să combinați casa, copilul și munca, dar este posibil - cu atât mai mult dacă cunoașteți câteva hacks de viață și dacă există asistenți sub formă de bunici și gadgeturi.

123RF / Olena Kachmar

„Animatori”

Dezvoltarea copilului (și dezvoltarea copilului are loc în primul rând prin joc) din punct de vedere al importanței este aproape la același nivel cu nevoile de bază, cum ar fi nutriția sau somnul. Vorbind despre somn: a lucra în timp ce moștenitorul doarme nu este întotdeauna o idee bună, pentru că și mama trebuie să se odihnească (și acest lucru nu este un capriciu, ci o necesitate pe care insistă antrenorii principali). Fă-ți un obicei să te întinzi cu o carte sau să faci un pui de somn în timpul puiului de zi pentru a te ajuta să lucrezi mai eficient.

În al doilea rând: adoptați una dintre regulile cheie ale gestionării timpului, conform căreia puteți lucra în perioade scurte de timp, dar în același timp cât mai eficient posibil. Dacă ați reușit să sculptați o jumătate de oră sau o oră pentru muncă, nu vă permiteți să vă distrageți o secundă - fără rețele sociale sau gândindu-vă la meniurile de prânz, doar lucrați!

Toată lumea cunoaște legea de aur: cinci minute de tăcere în creșă sunt egale cu o oră de curățenie. Mergeți înaintea curbei și lăsați copilul să se joace cu porci pentru distracție (dar, important, ușor de gestionat).

123RF / Graham Oliver

De exemplu, puneți un lighean cu apă pe un scaun din cadă, dați moștenitorului vopsele și jucării mici și oferiți-vă să aranjați marea. Într-o altă zi, îi puteți da să se joace cu spumă de săpun, spălând toate păpușile (sau rezervoarele).

Un alt copil poate fi dus prin tăierea imaginilor din reviste vechi cu foarfece pentru copii - fără a aștepta ca moștenitorul să taie ceva mai important în fulgi de zăpadă.

Alternează aceste activități pe tot parcursul săptămânii - astfel încât să nu aibă timp să devină plictisitor. În weekend, puteți pregăti un plan pentru săptămână și puteți selecta echipamentul necesar. Cunoscuții specialiști în dezvoltarea copilului Zhenya Katz și Elena Danilova oferă idei grozave.

Cărțile audio vor oferi un ajutor neprețuit unei mame care lucrează. Distrag atenția copiilor de toate vârstele pentru o lungă perioadă de timp și nu le strică ochii. Acordați atenție discurilor studioului "Ardis" - au o selecție foarte largă și de înaltă calitate a lucrărilor pentru copii de orice gen (de la basme amuzante ale lui Andrei Usachev la povești pentru copii despre războiul lui Alekseev și obișnuitul "terci de Mișka").

Mulți oameni își pun smartphone-urile în mâinile lor mici pentru a obține o oră de tăcere. Cu toții înțelegem perfect că această opțiune nu este foarte utilă din punct de vedere al sănătății. Cu toate acestea, copiii moderni încă nu se pot lipsi de ecrane, ceea ce înseamnă că potențialul rău trebuie minimizat. Există soluții excelente pentru acest lucru.

123RF / Joana Lopes

În primul rând, există gadget-uri cu funcție de protecție a ochilor. În al doilea rând, unele smartphone-uri au un senzor de amprentă digitală (ceea ce înseamnă că un telefon blocat nu va permite unui copil să urce necontrolat pe Youtube, dar va putea reda audio). Și unele dispozitive au, de asemenea, o baterie mare, performanță sporită și nu înghețează atunci când multe aplicații rulează în același timp - asta înseamnă că mama poate lucra atât din sandbox, cât și sub înregistrarea „Ryaba Chickens” efectuată de Tatiana Peltzer.

Unul dintre smartphone-urile care combină toate funcțiile enumerate este Huawei nova 2i … Puteți lucra și cu articulațiile (acest lucru este important atunci când sunteți cu toții în piure de cartofi!).

„Observatori”

Este un fapt binecunoscut: o mamă este mai probabil să fie trezită de un bebeluș care plânge decât de un camion care intră în casă, dar dacă tăcerea este necesară pentru muncă și vă închideți strâns în bucătărie, atunci radio și video monitoarele pentru bebeluși vor fi o salvare. Modelele moderne funcționează la o distanță de jumătate de kilometru (sau chiar mai departe), țin încărcătura aproape o zi și, de asemenea, vă permit să vorbiți cu copilul (puteți, de exemplu, să cântați de la distanță cântecul lui de leagăn preferat, astfel încât să, asigurându-se că mama lui este în apropiere, doarme mai puțin). Monitorul pentru bebeluși a fost recunoscut ca unul dintre cele mai bune modele care combină aceste caracteristici în 2017 RA300SP de la companie Ramili baby … În ceea ce privește bonele video, atunci campionatul a mers la MBP36S din Motorola … Este iubit pentru imaginea sa sensibilă, modul nocturn, termometrul încorporat și prețul rezonabil. În plus, mulți părinți sunt impresionați de prezența aceluiași feedback de la copil.

Dar aceasta nu este toată lumea gadgeturilor de „observare”. Există și un kit radio pe piață! Echipat cu un corp senzor de respirație, temperatură și activitate Set de pornire Mimo baby monitor va permite, printre altele, să controleze calitatea odihnei bebelușului - el va înregistra fazele somnului, conform cărora se pot trage concluzii.

Și totuși, unii psihologi sfătuiesc să nu se grăbească la primul apel al copilului. Desigur, aceasta este o chestiune personală pentru fiecare părinte, dar aceeași faimoasă „educatoare” Pamela Druckerman a scris în senzaționala ei carte „Copiii francezi nu scuipă mâncare” pe care francezii îi acordă unui copil câteva minute pentru a se calma singuri. În timp, acest obicei se transformă în capacitatea de a adormi sau de a te distra singur. O abilitate mult necesară.

123RF / Oksana Kuzmina

„Controlere”

Temporizator Temporizator multifuncțional Itzbeen util pentru ca mama să nu fie prea luată cu munca ei. Ei bine, dacă s-a întâmplat ceva teribil (oh, groază, s-a lăsat dusă!), Apoi, în conformitate cu parametrii stabiliți în prealabil, cronometrul vă va reaminti să schimbați scutecul, să-l puneți la culcare sau să vă hrăniți (în plus, aceasta le va spune mamelor de bebeluși alăptați și ce fel de sân să hrănească) de data aceasta). În plus, cronometrul poate reproduce sunete liniștitoare și, dacă este necesar, trezește ușor un bebeluș care doarme.

„La ieșire”

Părăsind casa mai mult de o oră, mamele cu experiență iau cu ele un set de alimente neschimbat: uscătoare, fructe (banane) și un fel de băutură.

După cum arată practica, uscarea uneori îi distrează pe copii mai bine decât următoarea serie de "Fixies", așa că, dacă mergeți la negocieri, nu uitați setul unui astfel de gentleman (în plus, copiilor le place să mănânce în locuri necunoscute, astfel încât să nu vă distragă atenția de la munca lor, munca!). Și lăsați punga să conțină întotdeauna hârtie și creioane - copilul poate cel puțin să deseneze.

123RF / Evgeny Atamanenko

Există alte jocuri „pe genunchi”: puteți cumpăra cărți de exerciții „la ieșire” sau puteți desena în mod independent mai multe sarcini pentru copil și le puteți oferi să le finalizeze (de exemplu, un labirint, din care trebuie să găsiți dreptul ieșire sau două imagini similare, unde va trebui să căutați diferențe - astfel de sarcini sunt ușor de inventat și reprodus). De asemenea, copilul se poate exersa în jocuri cu șervețele - din ele, de exemplu, puteți face o față de masă pe masă. Totul este în afaceri.

Două gadgeturi extrem de utile pentru cei care trebuie să călătorească cu un copil - o lingură Squirt Baby și un rucsac ergonomic. Prima este o combinație reușită de lingură și sticlă în care poți pune mâncare acasă. Drept urmare, o gustare după-amiaza (sau chiar prânzul) va fi întotdeauna alături de dumneavoastră - în propriile feluri de mâncare.

Un rucsac ergonomic este cea mai inteligentă alternativă la o slingă pentru bebeluși, care nu este întotdeauna convenabilă de înfășurat, și un „cangur” (amintim, ortopedii îndeamnă unanim părinții să nu folosească această opțiune, deoarece este în mod decisiv dăunătoare formării coloanei vertebrale). Într-un rucsac ergonomic, bebelușul va putea să doarmă, cufundându-se la mama sa (și, între timp, să o lase să participe la negocierile sale pentru adulți). Unul dintre cei mai de succes producători din acest an, sunt numite mamele Pui bjorn - iată calitatea materialului (curelele cu siguranță vor fi gustate de bebeluș), durabilitatea și ușurința de utilizare. Ei bine, printuri drăguțe, asta este important și pentru mame!