Cum să vă despărțiți corect

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Este regretabil, dar adevărat: nimic nu durează pentru totdeauna sub lună și uneori ne despărțim de iubitul nostru pentru totdeauna! Un alt lucru este că uneori devine ușor sufletului să rupă o relație și să te simți liber și fericit. Dar cel mai adesea, despărțirea este o durere mentală grea, depresie, boală, chin și alte emoții foarte negative.

Mulți nu vor fi de acord cu fraza mea, dar nu am fost primul care a spus-o, pentru că „umanitatea este foarte veche și întotdeauna trebuie să urmezi urmele cuiva”. Deci, trebuie să abordați în mod rezonabil procedura de separare. Cu siguranță, acum veți spune: „Da, ce minte, când inima este sfâșiată, mâinile tremură neascultător și emoțiile îmi copleșesc întreaga ființă !!!” Ca persoană emoțională, inițial nu am înțeles cum este posibil să expun acele sentimente care copleșesc o persoană atunci când se despart de o persoană dragă. De fapt, merită să începi, și atunci tu însuți vei fi convins că nu este nimic dificil în a-ți mișca puțin sentimentele și a privi „sobru” situația, nu.

Am divorțat recent de al treilea soț. Acum întâlnesc un alt bărbat mult mai în vârstă decât mine. Nu am început o nouă relație imediat după divorț. Dar la vârsta mea încă nu sunt o fată de douăzeci de ani care este ucis pentru dragoste nefericită. Sunt mândru de acea înțelepciune pe care am dobândit-o până la vârsta mea. Despărțirea de un bărbat o compar cu o ușoară stare de rău. Când prietenii mei află despre următoarea mea despărțire și mă întreabă „ce mai faci?”, răspunde mereu: „E în regulă. Despărțirea de o persoană dragă este ca indigestia: simți un disconfort, dar știi că în curând va trece. „Și nu numai că spun asta prietenilor mei, chiar cred că da”.

Acum să încercăm să compunem instrucțiuni pentru despărțirile corecte.

Cum să ne împăcăm cu faptul că s-a terminat?

Nu te izbi de amintiri. În perioada de despărțire, este necesar să eliminați toate fotografiile, cadourile și alte memento-uri ale relației dvs. și pe cât posibil. O vei obține în jumătate de an, când sufletul tău devine calm și, cu un zâmbet trist, vei răsfoi albumul foto, amintindu-ți trecutul luminos;

- Elimină cuvântul „dacă” din gândurile și conversațiile tale. De foarte multe ori, toate experiențele și depresiile apar doar pe baza acestui cuvânt. Începeți să sortați mental opțiunile pentru salvarea relației rupte („ce s-ar fi întâmplat dacă nu aș fi făcut asta și aia …”, „și ce DACĂ schimbăm asta în acest moment …”, „și ce, DACĂ nu este tot s-a terminat … și așa mai departe);

- Spune-o. Nu te duci și noah la toată lumea la rând care s-a întâmplat în viața ta personală. Discutați cu un psiholog sau un prieten. Lasă-i să aibă răbdare și să-ți dea ocazia să vorbești cât ai nevoie. Nu trebuie să vă sfătuiască. Trebuie să spui totul singur. Lăsați-l să fie o descompunere rapidă a relației dvs. cu fostul iubit.

Dacă este dragoste?

Nu vorbesc despre lupte tipice între cei dragi. Nu ascultăm întotdeauna intuiția noastră feminină, care ne spune când s-a terminat și când abia începe. Dar, în orice caz, dacă a decis să spună despre despărțire, atunci este timpul să-și dea seama că relația a ajuns la sfârșit. Este mai bine să realizezi acum această veste neplăcută decât să te distrezi cu speranță cu cuvintele „ce se întâmplă dacă mai sunt multe lucruri care vor veni …”, și apoi să fii dezamăgit. Desigur, tu însuți vei decide dacă vei salva relația. Amintiți-vă că lacrimile, rugămințile, apelurile la compasiune vă vor umili mai degrabă decât să vă aducă înapoi persoana iubită. Deci, răspund la întrebarea: ce se întâmplă dacă aceasta este iubire? Apoi luptă pentru relația ta, salvează-o. Și dacă aceasta este cu adevărat dragoste (cred că romanele de carte nu sunt întotdeauna exagerate), este foarte posibil ca sentimentul tău luminos să cucerească toată separarea și adversitatea! Dar dacă toate celelalte nu reușesc, nu uitați că uneori, tot trebuie să plecați, să vă despărțiți, să vă odihniți unul de celălalt, în cele din urmă. Dacă iubește pe altul și tu îl iubești? Atunci lasă-l să meargă ca o femeie demnă și să se despartă de el frumos: să-ți dai seama că este fericit cu ea, iar fericirea ta este încă să vină.

Care sunt aceste momente dificile?

- Ți-ai dat seama că relația ta a ajuns la un „punct mort”, că sentimentele tale s-au estompat și, în general, nu ai altceva decât un obicei care te leagă. Te-ai așezat, ai vorbit calm și ai ajuns la concluzia că era timpul să pleci. Cu o astfel de separare, unul dintre parteneri găsește rapid o nouă dragoste, iar al doilea începe adesea să-și schimbe iubitul.

- Unii dintre voi s-au schimbat. Partenerul a aflat despre acest lucru și nu vrea să continue relația: pleacă primul, aruncând o privire disprețuitoare asupra trădătorului. Înșelătorul crede de obicei că există o cerere pentru el și inițiază rapid o nouă relație. Iar partenerul înșelat se uită atent la noua persoană mult timp înainte de a începe să construiască o relație, pentru că devine mai neîncrezător.

- Nu sunteți de acord cu personajele. Juri peste fleacuri. Și într-o zi, după ce ai rupt toate vasele, te dispersezi și nu te mai vezi niciodată. În acest caz, ambii vor încerca să construiască o nouă relație „pentru a se răni” reciproc.

Acestea sunt trei, ca să spunem așa, cele mai tipice cazuri. În realitate, există multe opțiuni și toate sunt foarte diferite. Și dacă în același timp ține cont de psihologia fiecărei personalități, nu este suficientă cerneală pentru a picta totul.

Care este cel mai important lucru la despărțire?

Cel mai important lucru este să „puneți toate punctele în locurile lor”. În niciun caz nu ar trebui să existe o subevaluare. Nu contează - într-un acces de furie sau într-o conversație calmă - ar trebui să vă spuneți amândoi ce vrei. Nu te ascunde, nu rămâne tăcut. Când punctezi, este inconștient mai ușor să percepi despărțirea. Este periculos pentru inima ta sensibilă să pui „virgule” („să vorbim despre asta altă dată”, „îmi este greu să vorbesc despre asta acum”) și „elipsă” („da, ne vom întâlni oricum”, „hai bea ca niște cafea? ). Un adio decisiv este ceea ce contează.

Cum să remediem greșelile din trecut?

Se întâmplă să suferim adesea, amintindu-ne de trecutul nostru. Credem că am acționat urât într-un fel sau altul. Ne amintim cum am jignit un drag admirator cu un refuz grosolan, l-am abandonat brutal pe prietenul nostru credincios. Acestea sunt toate greșelile noastre din trecut. Și dacă vrei să construiești noi relații fără să revii la amintiri neplăcute de despărțiri și resentimente, nu este niciodată prea târziu să ceri iertare acelor bărbați cu care te-ai despărțit urât. Nu este atât de greu să-l suni pe fostul tău iubit, să-l întâlnești la cafea și să-ți ceri scuze dacă ceva nu a fost în regulă din partea ta. Pur și simplu, trebuie să vă despărțiți de prieteni. Și dacă acest lucru nu a funcționat când te-ai certat, poate fi corectat acum.

Este ultima dată când faci dragoste?

Uneori, când vă despărțiți de o persoană dragă, regretați că nu v-ați bucurat pe deplin ultima dată când îmbrățișările și sărutările sale. Crezi că ar merita să faci dragoste pentru ultima dată la fel cum a fost pentru prima dată … Spune-mi, vei putea să-l lași să plece și să nu suferi după ultima noapte frumoasă? De fapt, există un farmec special tocmai în despărțirea nu calmă, nu într-o furtună de scandal, ci frumos și pasional. Aceasta înseamnă să puneți un semn de exclamare la sfârșitul relației dvs., nu un punct. De ce nu? Principalul lucru este că sunteți gata pentru faptul că acesta este cu adevărat ULTIMA dată și nu se va mai întâmpla niciodată. Dacă nu puteți accepta acest lucru, atunci este mai bine să nu vă ispitiți.

Despărțirile au propria lor romantism

Pleacă frumos, desparte-te cu persoana iubită cu demnitate. Amintiți-vă că sunteți o femeie de succes, minunată și viața voastră abia începe. Iar destrămarea relației anterioare va fi sigur urmată de o întâlnire cu un nou străin frumos. Nimic nu durează veșnic sub lună și, prin urmare, următoarea despărțire, într-o zi, va fi și ultima. Principalul lucru este că ești liber de relațiile din trecut și de amintirile neplăcute. Gândiți-vă la un viitor minunat și amintiți-vă că o despărțire este doar un ușor disconfort care dispare rapid. La urma urmei, orice se face, totul este în bine!