„Coaching”: ce să faci dacă nu știi cum să atingi obiectivul

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Înainte de serialul TV „Epoca lui Balzac sau toți bărbații sunt liberi …”, habar nu aveam ce este antrenorul. Intonația comic-ironică din film m-a ajutat să înțeleg că antrenorii pot fi atât profesioniști, cât și șarlatani de-a dreptul. Dar acest lucru nu m-a speriat și, când profesia a încetat să aducă satisfacție morală, am mers la „antrenorul personal”. Voi împărtăși: am devenit autorul revistei Cleo și al altor publicații rusești de succes cu ajutorul coaching-ului.

Toată responsabilitatea revine clientului

Principiile de bază ale coachingului sunt următoarele:

• se concentreze pe capacitățile unei persoane și nu pe defectele sale din trecut;

• dezvăluirea capacităților umane pentru a obține rezultate optime.

Cuvântul „antrenor” (antrenor) este tradus din engleză prin „antrenor / instructor / tutor”. În consecință, „coaching” este ceva de genul „instruire”.

Comunicarea are loc astfel: antrenor pune întrebări și clientul le răspunde. Antrenorul nu dă sfaturi. Astfel, se dovedește că clientul face el însuși toate concluziile despre propria situație, ceea ce îi sporește stima de sine. Și, desigur, executarea propriilor decizii este mult mai ușoară decât dacă ar fi un fel de instrucțiune de „sus”. Cu toate acestea, în acest caz, numai clientul însuși este responsabil pentru dezvoltarea evenimentelor. Această caracteristică este destul de dificil de acceptat de mentalitatea noastră rusă.

În Rusia, coachingul se practică din 1997. Acum, astfel de servicii sunt oferite de aproape toate companiile de consultanță și centrele de formare psihologică. Deci, dacă aveți nevoie antrenor - Sunați practicienii din centrele orașului de acest fel.

Dacă nu îl găsiți, un avion sau un tren către metropolă și un computer conectat la internet vă vor ajuta. Da, da, doar prima întâlnire cu antrenorul ar trebui să fie față în față. Cele ulterioare pot fi efectuate prin Internet: prin e-mail, prin ICQ sau prin telefon.

Cum merge prima întâlnire

Pe primul antrenor-sesiune, și așa se numește întâlnirea dintre client și antrenor, instructorul va afla ce obiectiv și-a propus persoana. Clientul primește o oportunitate unică de a înțelege dacă acesta este un obiectiv real sau dacă își dorește cu adevărat altceva în viața sa. În cel de-al doilea caz, obiectivul este corectat prin eforturi comune, uneori trecând la opusul său, iar alteori este pur și simplu clarificat, capătă nuanțe importante.

Evaluează calitatea vieții tale:

	Sunt complet fericit cu viața mea
	Încă nu s-a făcut totul, dar știu obiectivul și mă duc la el
	Nu sunt sigur dacă sunt ocupat să fac ceea ce vreau să fac în viață
	Lucrurile nu merg deloc așa cum mi-aș dori
	Nu m-am gândit serios la obiective

- La prima sesiune, totul depinde de persoana care a venit. - spune Lydia Ishmurova - antrenor, titular al certificatului Federației Europene a Antrenorilor. - Există trei tipuri de clienți. Primul este „vizitatorul”. El nu decide nimic, ci întreabă pur și simplu „ce este antrenor-sesiune . Al doilea este „reclamantul”. A venit să vorbească și să se plângă de viață. Nu există dialog cu el, ci doar un monolog din partea clientului. Al treilea tip este direct un participant care a venit să-și rezolve problema.

Tu înțelegi că este mai bine să fii participant. La urma urmei, numai atunci costurile dvs. - morale, fizice și monetare - nu vor merge pe scurgere.

De ce sunt necesari antrenorii?

Sarcinile pe care coachingul le ajută unei persoane să le rezolve se află atât în domeniul vieții personale / personale, cât și în sfera afacerilor.

Lifecoaching - coaching de viață. Poate ajuta, de exemplu, la restabilirea unor relații bune cu rudele, vânzarea de bijuterii a bunicii decedate, scrierea unui bestseller, obținerea postului de șef de departament, devenirea unei vedete a spectacolului și altele asemenea.

Poveste de viață: Marina a venit la antrenorfiind grafoman. Ea a mâzgălit mult, dar totul era pe masă. Acest lucru nu părea să se potrivească fetei talentate, dar nu și-a trimis niciodată lucrările la edituri.

După cursuri cu antrenor Marina și-a dat seama: îi este frică de recunoaștere și faimă. La urma urmei, toate acestea implică pentru ea o invazie a vieții sale personale (departe de ideal), precum și fisuri în relațiile sale cu prietenii.

În plus, s-a dovedit că tema lucrărilor pe care Marina a început recent să le scrie nu îi este aproape de inimă. Fata a scris povești de detectivi pentru femei doar pentru că credea că acestea sunt cele mai bine cotate pe piața cărților.

Pentru doi ani de antrenament cu antrenor Marina a încetat să se mai teamă de jurnaliști; prieteni pregătiți cu tact pentru faptul că în curând operele ei vor fi citite nu numai de ei, ci de întreaga țară și, de asemenea, reorientată către scrierea de romane în genul „fanteziei”.

Acum Marina are un contract cu o editură importantă și o nouă carte care este pregătită pentru lansare.

„Businesscoaching” ecouri de consultanță în afaceri.

Poveste de viață: afacerea Larisei avea să se ruineze. În acest moment, ea a primit o moștenire de la o rudă îndepărtată: un apartament cu o cameră în cea mai neprețioasă zonă a orașului. Vânzarea noii proprietăți a fost nerentabilă din punct de vedere financiar. Economistă de profesie, femeia a înțeles perfect acest lucru fără antrenor … Dar Larisa habar nu avea cum să colecteze suma necesară pentru acoperirea datoriilor în faliment fără a-și vinde noul apartament.

Prețul unei sesiuni de autocar variază în funcție de oraș și de experiența specialistului - de la 700 de ruble la 200 USD. Cu toate acestea, antrenorul poate oferi clientului un sistem individual de plată pentru servicii. Antrenorul Lidia Ishmurova a spus: „Pot desfășura sesiuni de coaching în detrimentul banilor viitori, adică de îndată ce o persoană primește primele sale câștiguri - după ce a lucrat cu mine - plătește suma din acești bani pe care suntem de acord în avans”. De multe ori prima întâlnire cu antrenorul este gratuită pentru client.

Pentru trei luni de vizită antrenor ea a dezvoltat o strategie pentru acoperirea tuturor datoriilor. În primul rând, s-a mutat să locuiască cu fiica ei într-un apartament moștenit și a început să-și închirieze propria - un apartament cu trei camere în centru cu renovare de calitate europeană, iar acești bani au fost suficienți pentru o viață „medie”. În al doilea rând, am luat un împrumut încrucișat pentru a acoperi datoriile. Și, în cele din urmă, a vândut afacerea, care abia se afla pe linia de plutire, vechii sale cunoștințe, deși pentru o bană, dar principalul lucru a fost că sediul a rămas la Larisa, iar noul proprietar de afacere a plătit lunar chirie antreprenorului individual. Și Larisa a trimis acești bani pentru a acoperi un împrumut bancar.

Rezultatul poveștii este că femeia nu și-a pierdut încrederea în ea însăși și, deși Larisa lucrează acum ca angajată, ea este totuși o femeie de afaceri.

Selectăm un „antrenor”

Prin educație „vitală” antrenori, de regulă - medici, profesori și psihologi. Antrenorii „de afaceri” au de obicei o educație de bază în management, finanțe și economie. Rang antrenor oamenii primesc prin finalizarea unei formări suplimentare și prin primirea unei diplome sau a unui certificat corespunzător.

Cea mai prestigioasă certificare este certificarea Federației Internaționale a Antrenorilor (ICF).

Puteți găsi instructorul „dvs.” ascultând opiniile altor oameni, precum și sentimentele voastre interioare în timpul primului antrenor- sesiuni.

De exemplu, Larisa a ales antrenor conform principiului: "Conduce un BMW și vorbește pe cel mai recent model de telefon mobil, adică a reușit să realizeze ceva de unul singur și, în consecință, mă va ajuta cu acest lucru".

Marina a spus: „Am preferat simbioza intuiției și logicii: cuvintele oamenilor familiari au fost susținute de impresia mea personală despre antrenor … Și nu mă voi ascunde: faptul că eu și antrenorul meu, și aceasta este o femeie, aveam același brand de parfumuri preferat, „Chanel No. 5”, a jucat și el un rol.

În esență, comunicarea cu antrenor, înveți să gândești independent, dar în același timp și eficient, minimizează numărul de greșeli din viață și te apropii de fericire.