Dieta pentru diaree la un adult, meniu și dietă

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Diareea este o tulburare funcțională a intestinelor, care este însoțită de mișcarea maselor alimentare și creșterea peristaltismului. Mulți pacienți refuză medicația în favoarea medicinei tradiționale. În acest caz, dieta pentru diaree la adulți este una dintre cele mai bune și mai eficiente metode care ajută să facă față diareei acasă.

Cum se tratează diareea

Diareea este o boală care nu poate fi întotdeauna vindecată acasă. În majoritatea cazurilor, este pur și simplu imposibil să scapi de patologie fără ajutorul specializat. Pentru a nu vă înșela în metoda de tratament, trebuie să acordați atenție simptomelor, inclusiv:

• greață și vărsături frecvente;
• încălcarea conștiinței;
• apariția de mucus, sânge sau puroi;
• durere de cap;
• stare de rău acută;
• căldură.

Dacă aveți aceste semne, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. În alte cazuri, puteți scăpa singur de diaree acasă. De regulă, tulburarea dispare după 1-2 zile.

Consecințele posibile ale diareei

Dacă începeți boala, pot apărea complicații:

1. Deshidratare. În timpul diareei, datorită membranei mucoase inflamate, lichidul de intrare se pierde într-o măsură mai mare sau mai mică. Dacă problema nu este rezolvată în timp util, deshidratarea va crește chiar și cu multă băutură. Rezultatul va fi slăbiciune, apatie și oboseală extremă.
2. Malnutriție acută. Rar văzut la adulți. În acest moment, substanțele nutritive nu sunt absorbite și excretate din organism. Ca urmare, se creează un deficit de energie, ceea ce duce la scăderea funcțiilor de protecție a corpului.
3. Pierderea de minerale. Acestea sunt excretate împreună cu lichidul.
4. Întreruperea funcției intestinului.

Principiile dietei

Ca orice altă dietă terapeutică, această metodă are propriile reguli și principii. Pentru a scăpa de diaree, trebuie să:

1. Mănâncă în porții mici. Trebuie să luați 4 mese pe zi pentru a reduce sarcina funcțională a intestinelor inflamate.
2. Refuzați alimentele afumate, prăjite și sărate.
3. Includeți în dietă mâncăruri fierte sau aburite. Cel mai bine este să vă purificați alimentele.

Dieta pentru diaree implică utilizarea vaselor neutre fără condimente, pentru a nu irita membrana mucoasă a intestinului subțire. În prima zi după debutul patologiei, se recomandă refuzarea alimentelor solide. Trebuie să reveniți la meniul obișnuit treptat.

Lista produselor permise și interzise

Pentru diaree, experții recomandă includerea fixării alimentelor în meniu:

• ouă;
• cereale;
• Paste;
• iaurt;
• carne de pasăre;
• fructe;
• biscuiti;
• fructe de padure;
• legume;
• peşte;
• Pâine de secara.

Merită să acordați o atenție specială cerealelor, cărnii și peștelui. Trebuie să fie fierte bine, astfel încât să devină moi. Dacă vorbim despre băuturi, medicii recomandă insistent includerea compotului de fructe uscate, jeleu și infuzie de mușețel în dietă. De asemenea, unui adult i se permite să bea ceai negru puternic.

O listă de alimente care nu ar trebui consumate niciodată în timpul tratamentului:

• mancare la conserva;
• carne și pește gras;
• lactate;
• fasole;
• nuci;
• ciuperci;
• dulciuri;
• pâine cenușie și neagră;
• fast food;
• brutărie;
• carnati;
• legume crude;
• sosuri;
• bauturi carbogazoase;
• cvas;
• sucuri.

Aceste alimente cresc motilitatea intestinală și irită membrana mucoasă. Ca rezultat, se creează o încărcătură mare pe sistemul digestiv. De asemenea, se recomandă renunțarea la băuturi alcoolice pentru o vreme. Dacă acest lucru nu se face, procesul de vindecare poate fi foarte întârziat.

Se recomandă respectarea dietei pentru diaree la un adult numai în scopuri de tratament. Prin urmare, nu conta pe pierderea în greutate.

Meniu pentru săptămână

Pentru ca dieta să scape de problemă, este necesar să întocmim corect meniul. Sarcina principală a unei persoane este de a facilita cât mai mult posibil munca intestinelor. Un exemplu de meniu pentru diaree la adulți - mai jos.

Ziua 1:

1. Mic dejun: fulgi de ovăz, decoct de mușețel.
2. Prânz: bulion de pui cu o felie de pâine de secară.
3. Gustare după-amiaza: smoothie verde.
4. Cina: prăjituri de pește cu piure de cartofi.

Ziua 2:

1. Mic dejun: iaurt cu fructe de padure.
2. Prânz: tocană de legume și file de pui fiert.
3. Gustare după-amiaza: portocaliu.
4. Cina: paste cu pește aburit.

Ziua 3:

• Mic dejun: ouă fierte.
• Prânz: cotlet de curcan și sfeclă la cuptor.
• Gustare după-amiaza: salată de fructe.
• Cina: bulion de pui.

Ziua 4:

1. Mic dejun: clătite cu mere, ceai verde.
2. Pranz: supa de pui cu legume
3. Gustare după-amiaza: pâine crocantă cu compot.
4. Cina: orez și legume înăbușite.

Ziua 5:

1. Mic dejun: găluște leneșă cu fructe de pădure.
2. Pranz: piept de pui fiert cu legume.
3. Gustare după-amiaza: smoothie verde.
4. Cina: pește înăbușit cu cartofi fierți.

Ziua 6:

1. Mic dejun: ouă fierte și castraveți proaspeți.
2. Prânz: curcan aburit.
3. Gustare după-amiaza: portocaliu.
4. Cina: supă cremoasă de cartofi cu crutoane.

Ziua 7:

1. Mic dejun: fulgi de ovăz cu fructe de pădure.
2. Prânz: hrișcă cu cotlete de pui.
3. Gustare după-amiaza: măr verde.
4. Cina: tocană de legume.

Diareea se vindecă de obicei în 1 până la 2 zile. Prin urmare, mulți pacienți aderă la nutriția terapeutică timp de câteva zile. Dar pentru a beneficia la maximum de dieta ta, cel mai bine este să te ții de ea o săptămână. Această perioadă este suficientă pentru a elimina complet toxinele din intestine și pentru a curăța corpul.

Sfaturi utile

Experții dau mai multe recomandări care ar trebui urmate în timpul tratamentului. Deci, pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, trebuie să:

1. Clătiți stomacul cu o soluție de permanganat de potasiu. Acest lucru se face cel mai bine în primele zile de la debutul tulburării.
2. Bea mai multă apă. Se bea puțin lichid la fiecare 15-20 de minute. Volumul de apă nu trebuie să depășească 20 ml.
3. Refuzați medicamentele care afectează negativ motilitatea intestinală. Astfel de medicamente îngreunează eliminarea substanțelor toxice din organism. Ca urmare, diareea nu dispare mult timp.
4. Luați sorbanți intestinali. Vorbim despre medicamente care elimină toxinele.
5. Bea ceai tare. Pentru ca aceasta să fie eficientă pentru diaree, trebuie să pregătiți în mod corespunzător o băutură fierbinte. Primul este calitatea ceaiului. În niciun caz produsul nu trebuie să conțină coloranți, arome sau alți aditivi. Cel mai bine este să folosiți ceai în frunze. Trebuie preparat destul de puternic și apoi beat imediat.

Merită să ne amintim că diareea este o reacție de protecție a corpului, care vizează eliberarea intestinelor de bacterii și toxine. Prin urmare, este în interesul pacientului să respecte recomandările pentru a curăța rapid corpul.

Rezultate

Dieta pentru diaree la adulți este o dietă specială care implică evitarea alimentelor sărate, condimentate, afumate și solide. Nu există nicio modalitate de a scăpa complet de problemele intestinale numai cu această metodă. Meniul medical și dieta sunt concepute exclusiv pentru a curăța intestinele de toxine și bacterii.