Vedete care nu mănâncă zahăr și care îl arată

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Deși beneficiile eliminării complete a zahărului rafinat sunt încă în discuție, multe vedete au decis să facă acest lucru și acum consumă doar zahăr natural, și chiar și atunci în cantități mici. Să aflăm care dintre stele nu mănâncă zahăr și de ce.

Gwyneth Paltrow

„Astăzi primim mai mult de o treime din caloriile noastre din zahăr sau făină albă, care este foarte rafinată și acționează asupra corpului ca zahărul”.

Fondatorul site-ului de viață sănătos Goop nu conține zahăr și a fost deschis cu privire la motivele pentru care. „Astăzi primim mai mult de o treime din caloriile noastre din zahăr sau făină albă, care este foarte rafinată și acționează asupra corpului, precum zahărul. Pur și simplu corpul nu poate suporta o astfel de sarcină. Zaharul te face mai întâi să te simți mai bine, apoi te simți copleșit și vrei mai mult - consumi din ce în ce mai mult zahăr. Devii nervos și iritabil (zahărul este un medicament care afectează starea de spirit), foarte curând începi să rămâi fără abur”, a scris Paltrow pe site-ul ei, explicând de ce și-a luat rămas bun de la obiceiul de a mânca zahăr.

Matthew McConaughey

În timp ce Gwyneth Paltrow și-a creat propria dietă renunțând la boabe rafinate și zahăr, McConaughey urmează pur și simplu principiile așa-numitei diete paleo. Începând să mănânce ca strămoșii noștri îndepărtați cu mii de ani în urmă, chiar înainte de inventarea zahărului, actorul a dovedit că poți fi sănătos și frumos evitând alimentele procesate, glutenul și zahărul. Cu toate acestea, colegul său de distribuție Channing Tatum consideră că o astfel de dietă nu este deloc distractivă. El a declarat recent pentru Inquirer.net: „Nu există zahăr și pentru mine nu este nimic mai frumos decât zahărul”.

Jessica Biel

Conform ediției britanice Glamour, Beale a renunțat și la pâine, produse lactate, sare și aproape toate tipurile de carne.

Obținerea titlului unuia dintre cele mai frumoase corpuri de la Hollywood nu este ușoară. Jessica a trebuit să lucreze pe ea însăși pentru a fi cunoscută drept una dintre cele mai frumoase femei din lume. Nu numai că face mișcare zilnică, dar nici nu mănâncă zahăr. Soția lui Justin Timberlake își pune restricții și mai stricte atunci când lucrează. Potrivit publicației britanice Glamour, Beale a renunțat și la pâine, lactate, sare și practic toate tipurile de carne pentru a arăta cât mai bine pe ecran.

Jack Osborne

Fiul lui Ozzy Osbourne și-a revoluționat dieta după ce a fost diagnosticat cu scleroză multiplă în 2012. De atunci, el a evitat să mănânce alimente care pot provoca inflamații, inclusiv produse lactate, cereale și zaharuri rafinate. „Cred că suntem ceea ce mâncăm. Beau mult suc și încerc să mă țin de dieta paleo”, a spus el pentru ABC News.

Miley Cyrus

De asemenea, este una dintre vedetele care nu mănâncă zahăr.

O altă vedetă care a renunțat la gluten a folosit dieta Paleo pentru a slăbi și a rămâne sănătos. Este, de asemenea, una dintre vedetele care nu mănâncă zahăr, dar înțelegem că astfel de restricții dau roade atunci când îi vedem silueta. „Toată lumea ar trebui să încerce să meargă fără gluten timp de o săptămână. Schimbările în starea pielii, sănătatea fizică și mentală sunt pur și simplu uimitoare. Cu siguranță nu vrei să te întorci la vechile tale obiceiuri”, a scris ea pe Twitter.

Jessica alba

După ce s-a luptat cu supraponderalitatea în copilărie și adolescență, Jessica Alba a decis să limiteze toate alimentele albe, inclusiv cerealele rafinate și zahărul. În dieta ei, ea preferă carbohidrații cu un indice glicemic scăzut. „Dacă vreau ceva dulce, aleg produse naturale. Cine poate rezista cireșelor sau căpșunilor proaspete? a explicat ea către Healthista.com.