Video: Fructele de mare sunt un remediu eficient pentru depresia de iarnă
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Oamenii de știință oferă o altă modalitate de a combate depresia sezonieră - consumul de pește și creveți. Potrivit cercetătorilor, pasiunea pentru fructele de mare va oferi organismului cantitatea de acizi grași omega-3 de care organismul are nevoie. Mai mult, un creșter a fost găsit un puternic antioxidant.
Astaxantina participă la procesul de exfoliere a epiteliului pielii și stimulează reînnoirea celulară, protejează corpul uman de efectele toxice externe și interne.
Întărirea sistemului cardiovascular, reducerea riscului de a dezvolta boli coronariene, infarct miocardic, hipertensiune și accident vascular cerebral este posibilă cu utilizarea preventivă pe termen lung a diferiților antioxidanți, care se găsesc în exces în țesuturile unor pești, păsări și plante. Acum oamenii de știință australieni au reușit să extragă puternicul pigment de astaxantină din capetele creveților. Potrivit autorului descoperirii de la Universitatea din New South Wales, Renak Karappaswamy, substanța care conferă crustaceelor culoarea lor roșie atunci când sunt gătite este de 10 ori mai puternică decât orice antioxidant găsit vreodată în legume sau fructe și de 500 de ori mai puternică decât vitamina E în proprietățile sale. Joacă un rol important în protejarea celulelor umane de îmbătrânire.
Între timp, oamenii de știință au observat în mod repetat că, odată cu scăderea duratei orelor de lumină, creierul uman începe să producă mai puțină serotonină de semnalizare, care este, de asemenea, numită „hormonul fericirii”. Ca urmare a acestor schimbări, starea noastră de spirit se deteriorează adesea și devenim deprimați. Cercetătorii britanici au descoperit că acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește ajută la reglarea producției de substanțe de semnalizare în creier, inclusiv a serotoninei.
Recomandat:
Este atât de bun Biogard - un remediu pentru buruieni
Unul dintre cele mai bune remedii pentru buruieni Biograd. Instrucțiuni de utilizare și recenzii reale ale celor care au testat medicamentul. Cum acționează Biograd? Avantajele și dezavantajele medicamentului, precum și rezultatele
De ce sunt utile fructele de păducel pentru femei
Care sunt proprietățile benefice și contraindicațiile fructelor de păducel? Cum sunt de folos pentru femei, rețete de medicină tradițională
Când sunt sărbătorile de iarnă 2020-2021 pentru școlari
De la ce la câți studenți vor putea merge în vacanța de iarnă în 2020/2021. Date estimate de pensionare pentru școlari înscriși în sistemul trimestrial și trimestrial
Meniu pentru laici pentru Postul Mare pe zile pentru 40 de zile din 2020
Am compilat o selecție a celor mai bune rețete pentru Postul 2020. Meniu post pentru 40 de zile pentru laici. Produse permise și interzise. Rețete simple și delicioase
Telefoanele mobile sunt un remediu pentru boala Alzheimer
Oamenii de știință americani au contribuit la dezbaterea de lungă durată cu privire la riscurile pentru sănătate ale telefoanelor mobile. Conform noilor date, utilizarea comunicațiilor celulare are un avantaj major: este capabilă să protejeze persoanele în vârstă de demența senilă.