Video: Comunicarea cu prietenele este bună pentru psihicul feminin
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Ce doresc femeile? După cum au descoperit cercetătorii americani, reprezentantul mediu al sexului mai frumos poate face totuși fără ținute șic și cosmetice spectaculoase. Dar ceea ce nu ar trebui lipsit de noi, în niciun caz, este o conversație sinceră cu un prieten sân. În caz contrar, vom deveni deprimați sau vom cădea în depresie.
În calitate de autor principal al lucrării, observă psihologul Oscar Ibarra, o simplă conversație cu un prieten pe un ton binevoitor ajută la echilibrarea stării de spirit.
Anterior, experții din Michigan au descoperit că femeile care discută în mod regulat cu prietenele lor se simt mai sănătoase și mai fericite, deoarece acest lucru crește nivelul de progesteron din corpul lor. „Mulți hormoni implicați în comportamentul social reduc anxietatea și stresul”, a explicat cercetătorul principal, profesorul Stephanie Brown. Acum stim ca nivelurile ridicate de progesteron pot face parte din acest proces.
Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au observat 192 de femei care au fost de acord să ia parte la un fel de experiment. Experții au cerut doamnelor să înregistreze timpul aproximativ de comunicare cu un prieten și să evalueze beneficiile conversației. S-a observat că cele mai eficiente sunt conversațiile scurte - conversații în timpul cărora participanții s-au cunoscut. Conversațiile sunt, în general, bune pentru femei, sunt principalele beneficii ale relațiilor de prietenie. Având prieteni cu care poți vorbi și astfel recâștigi liniștea sufletească, este mai ușor pentru o femeie să facă față problemelor emergente și a grijilor de zi cu zi.
La un moment dat, Dr. Ibarra a reușit deja să demonstreze că, în timpul comunicării cu ceilalți, creierul experimentează un fel de flash sau un impuls de activitate pe termen scurt al funcției executive, comparabil cu cel înregistrat în timpul tensiunii mentale. abilități, de exemplu, atunci când rezolvați un cuvânt încrucișat. Acest tip de funcție cognitivă include componente precum memoria, autocontrolul și capacitatea de a rezista distragerilor externe și interne.
Recomandat:
Protecție solară SPF 50: care este mai bună pentru petele de vârstă
Care protecție solară SPF 50 este cea mai bună pentru față? Care sunt beneficiile radiațiilor ultraviolete. Crema este capabilă să vă ajute cu pete de vârstă: evaluare, recenzii, preț
Cum să nu mai fii gelos pe prietenele tale
Este posibil să nu mai fii gelos pe prietenul tău și să începi să te bucuri cu adevărat de succesul ei, fără să te gândești că le meriți și nu pe ea?
5 trucuri pentru comunicarea cu soacra ta
Soacra ta nu este perfectă, ca să spunem cu blândețe? Multe soții trebuie să aleagă o strategie de comportament: să fie de acord în toate, să înghită nemulțumiri sau să lupte constant. Și cea mai eficientă metodă de rezolvare a problemei, ca întotdeauna, este înțelepciunea feminină obișnuită. Iată câteva sfaturi pentru a supraviețui alături de soacra ta
Care este cea mai bună pătură pentru a dormi vara?
Cele mai bune opțiuni pentru pături de somn de vară
Grăsimea șoldului este bună pentru sănătatea ta
Vă monitorizați cu atenție silueta și, de asemenea, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră? În acest caz, nu vă grăbiți să trageți alarma dacă, după sărbătorile de Anul Nou, observați puțină grăsime pe șolduri și fese. Potrivit cercetătorilor britanici, astfel de depozite sunt benefice pentru sănătate, deoarece previn problemele metabolice și bolile de inimă.