Cum să nu mai fii gelos pe prietenele tale

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Într-o perspectivă ideală, prietenia implică o înțelegere reciprocă completă și o dorință dezinteresată de a veni în ajutor în orice moment. Chemăm un prieten la ora două dimineața, plângem, îi cerem să vină și, stând în bucătărie, deasupra unei căni de ceai, îi spunem „salvatorului” somnoros că persoana iubită ne-a abandonat. Căscă, dar ascultă. Așa vedem o prietenie reală și suntem pregătiți data viitoare când un prieten are nevoie de ajutor, vino doar, oricât de târziu ar arăta ceasul. Cu toate acestea, chiar și în cel mai pur butoi de miere, puteți găsi o picătură de gudron care strică totul. În prietenia feminină, invidia, de regulă, acționează ca această picătură.

Nu are rost să refuzăm - aproape fiecare dintre noi este gelos pe iubita lui. Și, amuzant, unul este gelos pe celălalt, crezând că este mai frumoasă, mai reușită și mai atractivă pentru bărbați, iar al doilea va găsi cu siguranță un motiv pentru invidia primului. Așa suntem aranjați - vrem întotdeauna să obținem ceea ce credem că este mai bun de la un prieten decât de la noi.

Există părerea că fetele sunt învățate să invidieze iubitele în copilărie. Nu asta intenționat, dar ei învață, repetând din când în când: „Uite cât de bună este Anya: primește A, își ajută mama, se joacă cu fratele ei mai mic”. Mama face asta cu cele mai bune intenții: crede că oferindu-i fiicei sale un exemplu real la care să se uite, va obține A și va ajuta în casă. Cu toate acestea, se pare că acum fata vrea să o depășească pe Anya, dar în niciun caz din dorința de a deveni o elevă excelentă, ci doar pentru că își invidiază succesul. În acest context, nervozitatea și sentimentele neplăcute apar pentru un prieten, care este dat ca exemplu.

Pe măsură ce fetele cresc, există mai multe motive pentru invidie: de la mulțimea de fani la o persoană dragă, de la progresul în carieră până la posibilitatea de a rămâne acasă și de a trăi din soțul ei.

„Ești fericit - îți poți permite să nu faci nimic, dar mă învârt ca o veveriță într-o roată” - sună inofensiv, dar în sufletul unui prieten invidios în acest moment zboară gânduri teribile: „Și de ce toate bine merge la ea? Stă acasă, saloane, doar plimbări la saloane de înfrumusețare. Și merg la serviciu dimineața, acasă seara, vase, lenjerie, curățenie! Nu e corect! Și nu știe să se comporte - pare a fi sincer prietenoasă, dar în același timp invidiază. Poate că nu este deloc prietenie? Poate că toate acestea sunt o minciună? Îndoielile se sfâșie și un zâmbet pe față - nu va arăta niciodată că este gelos.

Acest sentiment distruge într-adevăr o persoană, iar iritabilitatea acesteia, în cele din urmă, poate deveni un motiv pentru ruperea unei relații. Este posibil să nu mai fii gelos pe prietenul tău și să începi să te bucuri cu adevărat de succesul ei, fără să te gândești că le meriți și nu pe ea? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta.

Nu mai evaluați progresul prin opiniile altora

Adesea, prietenii sunt geloși pe cei obișnuiți să-și evalueze succesele și realizările după criteriile „invidie - nu invidie”. Adică, pentru astfel de oameni, principalul indicator că au făcut ceva bine este admirația, chiar dacă nu pe deplin sinceră, din exterior. De regulă, propriul sistem de valori nu funcționează în astfel de cazuri. Singurul lucru important este ceea ce spun alții despre tine și, cel mai important, cum spun ei - dacă cu o tentă „aș vrea așa”, atunci în general totul este în regulă. De aceea invidia pentru ei devine atât de familiară încât este transferată celor mai apropiați oameni.

Când evaluați cât de bine ați făcut ceva, încercați să nu vă bazați pe opiniile altora.

În primul rând, reconsiderați-vă atitudinea față de propriile succese, realizări și succese. Când evaluați cât de bine ați făcut ceva, încercați să nu vă bazați pe opiniile altora, corelați situația cu sistemul intern de valori și fiți ghidați numai de acesta.

Nu te compara cu prietena ta

Să fie o frumusețe cu picioare lungi, cucerind bărbați la prima vedere. Dar este puțin probabil să știi dacă are nevoie de această atenție. Poate că visează în secret o relație curată cu iubitul ei soț, în care te afli de câțiva ani. În plus, comparându-te în permanență cu o altă persoană, pare că încerci să „încerci” aspectul, comportamentul, poziția sa în societate - în general, întreaga sa viață, lipsindu-i între timp pe a ta.

Bucură-te de succesele tale, nu de eșecurile altora

Nu este nevoie să-l ascundem: dacă invidiam succesul unei prietene, atunci eșecul ei ne va provoca sentimente mixte - de la dorința de a consola până la gloare, pe care noi înșine ne temem să ni le recunoaștem. Dar nu este acesta un indicator al nesincerității într-o relație? Îi dorești cu adevărat prietenului tău tot felul de ghinion? Treceți de la gândurile negative la cele pozitive, iar acestea din urmă ar trebui să se raporteze în mod specific la voi. Acordați întotdeauna atenție realizărilor și succeselor dvs. și bucurați-vă cu adevărat de ele. Această abordare are un dublu beneficiu: în primul rând, veți vedea că sunteți și capabili să fiți mai buni la ceva și, în al doilea rând, veți începe să vă trăiți propria viață, nu viața unui prieten.

Dacă suntem gelosi pe succesul unei prietene, atunci eșecul ei va provoca sentimente amestecate în noi - de la dorința de a consola până la gălăgie.

Privește-ți prietenul nu ca pe un obiect de invidie, ci ca pe un profesor

Dacă ești gelos pe subtilitatea ei, atunci nu este deloc necesar să-ți urăști prietenul pentru că e mai plin. Nu este de vină pentru asta. Prin exemplul ei, ea v-a oferit doar un stimulent pentru a deveni și mai bun. Tratați-l așa: un prieten este profesorul dvs., de îndată ce înțelegeți că o invidiați în ceva, înseamnă că asta vă lipsește în viață. Gândește-te și dă-ți seama - merită cu adevărat să schimbi ceva acum pentru a obține ceea ce îți dorești sau situația seamănă cu comportamentul unui copil într-o cutie cu nisip, care a văzut că un alt copil are jucării mai bune?

Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, desigur. Dar dacă nu vorbești despre asta, atunci nu vei mai putea face nimic. Pentru a scăpa de invidie, trebuie să realizezi această invidie, să recunoști pentru tine că vrei să obții ceea ce are prietenul tău. De îndată ce veți face acest lucru, jumătate din lista de dorințe va dispărea de la sine, veți vedea, iar cealaltă jumătate va fi ușor de „tratat” cu ajutorul sfaturilor noastre.