Vârstă, frumusețe: cum să devii mai atractiv în fiecare an

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Menopauza este un test dificil pentru orice femeie. Menopauza este însoțită de multe fenomene neplăcute - oboseală cronică, schimbări ale dispoziției, insomnie. Dar de multe ori problemele cu bunăstarea sunt mai îngrijorate, ci schimbările de aspect legate de vârstă.

Menopauza are un efect marcat asupra stării pielii și a părului. Cifra suferă și ea. Dacă în adolescență menținerea frumuseții nu a necesitat prea mult efort, după 40 de ani, menținerea atractivității seamănă cu exercițiul pe bandă - pentru a rămâne pe loc, trebuie să alergi cu toată puterea.

Ce se întâmplă?

Toate aceste probleme sunt rezultatul faptului că ovarele încetează să producă treptat estrogen, care afectează o varietate de țesuturi și sisteme. Nu primesc estrogen, încep să se atrofieze. Menopauza este oarecum similară cu pubertatea „invers”. În adolescență, corpul feminin se pregătește pentru rolul unei mame și, în timpul menopauzei, renunță treptat la aceste puteri și intră într-o perioadă de odihnă. Aceste modificări sunt însoțite de dezechilibre hormonale, care au un efect dăunător asupra aspectului. Cu toate acestea, este suficient să schimbi obiceiurile și stilul de viață pentru a intra într-o nouă perioadă fără pierderi semnificative.

Piele

Odată cu vârsta, producția de colagen, proteina care este „scheletul” pielii, încetinește. În 5 ani de menopauză, pierdem aproximativ o treime din colagen. Prin urmare, ridurile și scăderea tonului. Pentru ca pielea să rămână netedă chiar și după 45 de ani, va trebui să respectați câteva reguli. Cel mai important lucru este protecția solară. Lumina ultravioletă accelerează îmbătrânirea pielii, astfel încât o cremă de zi pentru față trebuie să fie protejată UV. Pentru a compensa lipsa de lichid, va trebui să beți multă apă - până la 2 litri pe zi. Și, în cele din urmă, este necesar să renunțați la fumat - este dăunător pentru vasele de sânge mici și, la urma urmei, în timpul menopauzei, numărul lor în piele este deja redus.

Păr

Multe femei după 45 de ani încep să observe că părul lor se subțiază. Motivul este încetinirea proceselor metabolice. Cum se previne sau se oprește căderea părului? Îndepărtați fierul de călcat și fierul de călcat - vă usucă părul. Permul dăunează chiar și părului puternic și robust, deci trebuie abandonat. Pentru a-ți întări părul, aplică măști care conțin uleiuri naturale de 2-3 ori pe săptămână.

Greutatea

Femeile s-au luptat toată viața cu supraponderalitatea, dar după 45 de ani această problemă devine deosebit de urgentă. Începând cu vârsta de treizeci de ani, rata metabolică scade cu 10% la fiecare 5 ani. În plus, în timpul menopauzei, senzația de letargie și oboseală constante nu contribuie la plimbări lungi și la cursuri de fitness. Se dovedește un cerc vicios: odată cu vârsta, nevoia de activitate fizică crește, iar dorința de a practica sport dispare. Există o singură cale de ieșire - să te învingi. Studiile arată că femeile care își fac timp pentru sală suportă menopauza cu 60% mai ușor decât prietenele lor leneșe.

Medicii nu recomandă implicarea în diete rigide - acesta este un stres prea mare pentru corpul care trece prin menopauză. Dar este necesar să vă reconsiderați dieta. Schimbați pâine albă cu cereale, bomboane cu fructe și pui prăjit cu pește la cuptor.

Intoarce timpul inapoi

Menopauza nu este o boală, dar manifestările sale sunt atât de neplăcute încât multe femei se gândesc la terapia de substituție hormonală. A lua doze mici de estrogen în fiecare zi va ajuta la întârzierea modificărilor legate de vârstă. Dar această metodă are o mulțime de contraindicații și posibile efecte secundare: infarct miocardic, accident vascular cerebral, unele tipuri de cancer, boli ale ficatului și vezicii biliare, mastopatie, tromboflebită și alte boli. În niciun caz nu trebuie să vă prescrieți în mod independent hormoni - consecințele pot fi imprevizibile și chiar tragice.

Homeopatia poate fi o alternativă la terapia hormonală. Printre remediile homeopate, unul dintre cele mai renumite este medicamentul " Remens", Care activează sinteza propriilor hormoni.

Acest produs conține 5 ingrediente naturale care fac față eficient tuturor simptomelor menopauzei, activând ovarele. Remens „De asemenea, normalizează tensiunea arterială și somnul, ameliorează„ bufeurile”, iritabilitatea, durerile de cap.

Medicamentul este disponibil în picături și tablete. Prima opțiune este mai economică, dar comprimatele sunt mult mai convenabile de transportat cu dvs. și acest lucru este important, deoarece acest medicament trebuie luat într-un curs conform unei anumite scheme, astfel încât corpul să înceapă să se reconstruiască treptat și să înceapă să produc estrogen. Acesta nu este un proces rapid - cursul va dura aproximativ 3-6 luni. Dar, pe de altă parte, rezultatul va fi impresionant.

<

Multe simptome ale menopauzei pot dispărea în primele săptămâni de la administrare și, după câteva luni, veți simți o îmbunătățire a stării generale și veți observa modificări pozitive în aspectul dumneavoastră.

Picături „Remens”, număr de înregistrare: P N013117 / 01.

Tablete Remens, număr de înregistrare: LS-000469.